どのメンタルヘルス専門家が自分に合っているのか？ メンタルヘルスの専門家には様々な種類があります。 自分に合った専門家を見つけるには、いくつかの調査が必要かもしれません。
以下のメンタルヘルス専門家は、心理学的評価やセラピーを提供することができますが、一般的に薬を処方することはできません（ただし、州によっては許可されています）。 心理学者は、診断を下し、個人およびグループセラピーを提供する訓練を受けています。
以下のメンタルヘルスの専門家は、カウンセリングを行い、適切なトレーニングを受ければ評価を行うことができますが、薬を処方することはできません：
- Clinical Social Worker – 認定された大学院でソーシャルワークの修士号を取得したカウンセラー。
- Licensed Professional Counselor – 心理学、カウンセリングまたはその関連分野で修士号を取得したカウンセラー。 個人およびグループカウンセリングの診断と提供の訓練を受けている。
- メンタルヘルスカウンセラー – 修士号を取得し、数年間の監督下での臨床経験を持つカウンセラー。 個人およびグループカウンセリングの診断と提供の訓練を受ける。
- Certified Alcohol and Drug Abuse Counselor – アルコールおよび薬物乱用に関する特別な臨床トレーニングを受けたカウンセラー。 個人およびグループカウンセリングの診断と提供の訓練を受けている。
- 看護師（サイコセラピスト） – 精神科およびメンタルヘルス看護の訓練を受けた正看護師。 個人およびグループカウンセリングの診断および提供の訓練を受けている。
- Marital and Family Therapist（夫婦・家族療法士） – 夫婦・家族療法に関する特別な教育・訓練を受けた、修士号を持つカウンセラー。 個人およびグループカウンセリングの診断と提供の訓練を受けている。
- パストラル・カウンセラー – 臨床パストラル教育のトレーニングを受けた聖職者。 個人およびグループカウンセリングの診断と提供の訓練を受けている。
- ピア・スペシャリスト – メンタルヘルスや物質使用の状態での生活経験を持つカウンセラー。 強みを認識して伸ばし、目標を設定することで、クライアントの回復を支援します。 多くのピアサポートプログラムは、数時間のトレーニングを必要とします。
- その他のセラピスト – 特殊な形態のセラピーのトレーニングを受けた、高度な学位を持つセラピスト。
以下のメンタルヘルスの専門家は、薬を処方することができますが、セラピーを提供することはできません：
- 精神科医 – 精神的、感情的な病気の診断と治療について特別な訓練を受けた医学者。
- 児童・思春期精神科医 – 子どもの感情や行動の問題の診断と治療について特別な訓練を受けた医学者です。
- 精神科医またはメンタルヘルス・ナース・プラクティショナー – 大学院の学位を持ち、精神的・感情的な病気の診断と治療について専門的な訓練を受けた登録ナース・プラクティショナーです。
さらに、プライマリ・ケア医、Physician’s Assistant（医師助手）、Nurse Practitioner（州によって異なる）が投薬を行う資格を持っている場合もあります。
メンタルヘルスの専門家に電話をしました。
電話で数分話してみましょう。患者さんへの対応の仕方や理念、専門分野があるかどうかなどを聞いてみましょう（例えば、心理学者の中には、家族カウンセリングや子どものカウンセリングを専門とする人もいれば、離婚や愛する人を失ったときの対処を専門とする人もいます）。
最初の訪問では、カウンセラーや医師は、あなたがなぜ彼または彼女を呼んだのかを知りたがります。 カウンセラーは、あなたが何を問題と考えているか、あなたの人生、何をしているか、どこに住んでいるか、誰と住んでいるかなどを知りたがります。 また、あなたの家族や友人について聞かれることもよくあります。
もし、初回や数回の面談で、その専門家との関係に違和感を覚えたら、次回の面談で自分の気持ちを話し、恐れずに別のカウンセラーに連絡してください。 自分が選んだ専門家と気持ちよく付き合えるかどうかは、治療を成功させるためにとても重要です。