フライトの不安を抑えるための抗不安薬が裏目に出る。 一時的な、しかも一般的には不十分な救済は、長期的には高いコストを伴います。 抗不安薬は、不安なフライトをする人が飛行機に慣れるのを妨げます。 抗不安薬は、飛行機の音や動きに対する不安感を高めます。 記憶力や学習能力に影響を与える。 精神運動障害を引き起こします。
スタンフォード大学医学部の研究によると、抗不安薬を服用している人は、心理的にはリラックスしているように感じるかもしれませんが、生理的には覚醒度が高まっています。 “
今回の研究では、不安を抱えた28人の飛行士が2回のフライトに参加しました。
1回目のフライトでは、アルプラゾラム（ザナックスのジェネリック医薬品）を服用した人とプラセボを服用した人とでは、アルプラゾラムを服用した人の方が、プラセボを服用した人よりも、不安のレベルが有意に減少したと報告されました。
アルプラゾラムを服用した人は、最初のフライトで、プラセボを服用した人に比べて、不安のレベルが有意に減少しましたが、心拍数（114bpm）と呼吸数（22.7回/分）は、プラセボを服用したグループよりもはるかに高くなりました。 この研究について、ダートマス・ガイゼル医科大学のShanna Treworgy（精神科医）は、Clinical Psychiatry Newsの記事の中で、「ベンゾジアゼピン系薬剤は、瞬間的には不安が軽減されるかもしれないが、長期的には不安反応が増大する」と述べています。
Clinical Psychiatry Newsの記事によると、”Widespread long-term use of benzodiazepines for anxiety remains a reality, despite guidelines that recommends against the practice.” とあります。 ダートマス・ガイゼル医科大学で精神医学を教えているDominic Candido氏は、ベンゾジアゼピン系薬剤の使用は、不安に対する治療の効果を「著しく低下させる」と述べています。
抗不安薬を処方通りに服用しても、飛行中の不安を十分に解消することはできません。 飛行中、処方された量では不安が解消されない場合、不安を抱えた飛行士（おそらくパニック状態）は、より多くの量を服用し、おそらくアルコールと併用する可能性があります。 抗不安薬とアルコールの併用は安全ではありません。
一方で、最初のフライトでプラセボを服用した人には、有意な改善が見られました。
ニューヨーク・タイムズ紙のフライト恐怖症に関する記事で、精神科医のリチャード・A・フリードマン医学博士は次のように書いています。「バリウムやクロノピンなどの抗不安薬で恐怖症を克服できると思っている人は、そのことを忘れてください。 それどころか、恐怖症を治すための本質である新しい学習を妨げるため、治療の邪魔になる可能性があります。 旅行恐怖症を克服するためには、「毒をもって毒を制す」ということで、多少の不安を我慢しなければなりません。 近道はありません」
基礎編
- 不安とは何か？
- 不安を克服するためにセラピストを探す