すぐにお返事できなくてすみません。 年末年始の休暇を楽しんでいて、数日間Redditから離れていました。
最初の質問ですが、
この平均値をどのように測定しているかご存知ですか？
「彼ら」はいません。
私自身は、5つの別々の医学論文の合計を取り、初歩的な算術で平均値を求めました
(ご希望であれば引用しますので、ご自身でお読みください。
2つ目の質問：
膀胱は常に同じ量を保持することができるのでしょうか
一般的にはそうではありません。 “膀胱訓練」とは、「過活動膀胱」の治療に用いられる技術で、患者にできるだけ長く尿を我慢するように指示し、その結果、時間の経過とともに膀胱が伸ばされ、その結果、「行きたい」という衝動がはるかに少なくなるというものです。
あなたがおっしゃったように、24時間で大きな変化があるかというと、簡単に言うとありません。 膀胱は筋肉であり、体の他の筋肉と同様に、「一晩で」大きさや形に大きな変化が生じることはありません。
TL;DR: 私自身、平均値を得ました。 膀胱は、一定期間でより多くの液体を保持できるように「訓練」することができる筋肉です。 一晩で伸びることはまずありえません）
私自身、平均値が出ました。