La guida definitiva per superarla

L’enochlofobia (pronunciato ) è la paura anormale o irrazionale della folla. È molto simile all’Ochlofobia (la paura specifica delle folle) e alla Demofobia (la paura più generale delle folle, delle masse o delle persone). È anche strettamente associata all’Agorafobia, una paura dei luoghi pubblici e/o delle situazioni in cui si sarebbe a disagio o in imbarazzo. Anche se non specificamente designato nel Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali (DSM-V), l’Enochlofobia può rientrare nella Fobia Sociale, F40.1.

Statistiche

Se hai paura delle grandi folle, sei tra molti altri:

  • La dottoressa Signe Dayhoff, in un’intervista a Psychology Today, ha dichiarato che quasi 20 milioni di individui in qualsiasi momento soffrono di una qualche forma di ansia sociale.
  • Il National Institute of Mental Health (NIMH) riporta che in qualsiasi periodo di 12 mesi, il 6.L’8% degli adulti statunitensi soffre di fobie sociali come l’enochlofobia.
  • NIMH afferma anche che l’età media di insorgenza è di 13 anni.

Enochlofobia: Perché le persone hanno paura della folla?

Situazioni traumatiche

Per alcune persone, la paura della folla deriva da un trauma che non hanno affrontato. Sei stato assalito da una folla di persone ad un evento del Black Friday in cui qualcuno è stato ferito – o sei stato tu a farti male? Forse quando eri un bambino hai perso i tuoi genitori in una grande folla e sei stato sopraffatto dalla paura. Forse stare intorno al rumore e al caos associati alla folla ti lascia disorientato e spaventato. C’è qualcosa di traumatico che puoi individuare che ha portato alla tua enochlofobia?

Scenari sociali imbarazzanti

Donna che si esibisce davanti a follad

Ricordo chiaramente un incidente che mi è successo quando ero adolescente. Era durante una funzione religiosa e stavo cantando sul palco quando ho avuto un attacco d’asma. Non riuscivo a respirare, tanto meno a cantare & ho scelto di scendere rapidamente dal palco e uscire dal santuario, diventando rosso barbabietola mentre sentivo gli occhi di tutti che mi fissavano. Ancora oggi arrossisco dall’imbarazzo se mi esibisco davanti a una folla.

Tutti affrontano l’imbarazzo a un certo punto della loro vita, ma alcuni ne sono più colpiti di altri. Potrebbe essere stato un discorso pubblico pasticciato che ti ha fatto scappare dal palco. Un evento sportivo in cui sei caduto sulle gradinate e ti sei rotto un braccio. Una performance, come la mia, in cui le cose non sono andate come previsto. Situazioni imbarazzanti come queste possono portare ad evitare i luoghi dove gli occhi della gente ti guardano.

3 Tragedie della folla nella storia

Ci sono 3 tragedie nella storia che rimangono prominenti nella ricerca. Anche se non sono esaustive, sono esempi di come le folle possano essere mortali.

Il fiasco degli Who

Il 3 dicembre 1979 ha segnato un momento tragico nella storia della musica. Più di 8.000 persone si affollavano intorno a un luogo di concerto a Cincinnati, aspettando in una folla di essere i primi ad arrivare il più vicino possibile al palco per il concerto degli Who. Quando la band iniziò il sound check, le persone verso il fondo della folla pensarono che il concerto fosse iniziato e iniziarono a spingere in avanti. Ondate e ondate di persone si sono spinte in avanti, senza muoversi. Il locale non aprì le porte, e 11 persone morirono quel giorno perché furono calpestate, o non riuscirono più a respirare e morirono asfissiate nella folla.

Partita di calcio in Inghilterra

Nel 1989, una tragedia avvenne in Inghilterra durante una partita del torneo tra Liverpool e Nottingham Forest. Una folla di persone si precipitò sugli spalti, causando la morte di 95 persone per soffocamento o calpestamento. Altre 180 furono gravemente ferite mentre il mondo guardava impotente. La partita fu sospesa dopo 6 minuti e non finì mai. Questo è uno dei più grandi incidenti di morte di pedoni a causa dell’aumento della folla.

Walmart Trampling

Grande folla in un centro commerciale

Un incidente più recente è stato il calpestamento di un dipendente Walmart nel 2008. Jdimytai Damour, un precario per la stagione delle vacanze, stava presidiando le porte quando la folla ha superato le porte, intrappolandolo sotto il vetro. Quando gli altri dipendenti sono arrivati da lui, era già morto.

Madness Controlled

I tre esempi precedenti sono circostanze estreme che dimostrano i possibili pericoli delle folle. Tuttavia, negli anni successivi è stato fatto molto lavoro per evitare queste tragedie future. Ecco un riassunto:

Sono stati fatti numerosi studi e ricerche per capire le dinamiche delle folle e la psicologia al loro interno. In un articolo del New Yorker, John Seabrook ha dichiarato che “la maggior parte dei disastri della folla sono causati da “manie” – la gente di solito si muove verso qualcosa che vuole, piuttosto che allontanarsi da qualcosa che teme”.

Un consulente di gestione della folla, Paul Wertheimer, ha lavorato con aziende, sedi di concerti e il governo per contribuire a creare ambienti di folla più sicuri. Il suo lavoro ha aiutato a spianare la strada per l’entrata e l’uscita dagli edifici in modo che le tragedie del passato non facciano parte del futuro. Infatti, oggi tragedie come questa si sono ridotte e sono poche e lontane tra loro, dato che abbiamo imparato a capire la psicologia dietro i comportamenti della folla.

Sintomi

Come si fa a sapere se si ha una paura irrazionale della folla?

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