Panoramica
Cosa significa “farsi male alla schiena?” La tua schiena è fatta di ossa, muscoli e altri tessuti che si estendono dal collo al bacino. Le lesioni alla schiena possono derivare dal praticare sport, dal lavoro in casa o in giardino, da incidenti automobilistici a bassa o alta velocità, dal sollevamento di oggetti pesanti o da una caduta.
La parte bassa della schiena è la sede più comune di lesioni alla schiena e dolore alla schiena. Le lesioni comuni alla schiena includono:
Strazioni e stiramenti: Quando si sforza troppo un muscolo della schiena o si strappa un legamento, l’area intorno ai muscoli di solito si infiamma. L’infiammazione porta ad uno spasmo della schiena, ed è lo spasmo della schiena che può causare sia un forte dolore lombare che difficoltà di movimento. Questo perché lo spasmo immobilizza i muscoli nella zona ferita, agendo come una stecca per proteggere i legamenti e le articolazioni da ulteriori danni.
Dischi erniciati: Quando un paziente ha un’ernia del disco sintomatica, il disco stesso non è doloroso, ma piuttosto il materiale che fuoriesce dall’interno del disco pizzica o irrita un nervo vicino. Questo tipo di patologia produce un dolore radicolare (per esempio, il dolore alla radice del nervo), portando al dolore che può irradiarsi in altre parti del corpo, come dalla parte bassa della schiena lungo la gamba o dal collo lungo il braccio.
Vertebre fratturate: Le fratture vanno dalle semplici fratture da compressione, in cui l’osso collassa su se stesso, venendo spinto insieme; alle fratture da scoppio, quando pezzi di osso esplodono nei tessuti intorno alla spina dorsale, compresi i nervi e il midollo spinale. La peggiore di queste lesioni è chiamata frattura-dislocazione, in cui l’osso si rompe ma, poiché anche i legamenti sono strappati, le ossa scivolano via l’una dall’altra.
Queste lesioni possono causare dolore e limitare il movimento. I trattamenti includono diverse modalità conservative, tra cui medicine, ghiaccio, riposo a letto e terapia fisica, e interventi che includono iniezioni di steroidi o chirurgia. Potresti essere in grado di prevenire alcune lesioni alla schiena mantenendo un peso sano, mantenendo un nucleo forte e usando una corretta meccanica del corpo mentre sollevi oggetti con le gambe.
In generale, se il dolore ha una delle seguenti caratteristiche, è una buona idea vedere un medico per una valutazione:
- Dolore alla schiena che segue un incidente, come un incidente d’auto o una caduta da una scala
- Dolore alla schiena che sta peggiorando
- Dolore che continua per più di quattro o sei settimane
- Dolore che è grave e non migliora dopo alcuni giorni di rimedi tipici, come il riposo, ghiaccio e i comuni antidolorifici (come l’ibuprofene o il Tylenol)
- Dolore forte di notte che sveglia, anche da un sonno profondo
- Dolore alla schiena e all’addome
- Nervosismo o sensazioni alterate nell’interno superiore delle cosce, zona inguinale, natica o genitale
La linea di fondo è che se sei in dubbio, consulta un medico. Se il mal di schiena sta peggiorando nel tempo, non migliora con il riposo e con i rimedi antidolorifici da banco, o comporta sintomi neurologici, allora è consigliabile farsi valutare da un medico per il mal di schiena.