Per quanto mi sia piaciuto usare la palestra del mio college per quattro anni, non c’è modo di trovarmi ad allenarmi lì ora che mi sono laureata. Non voglio essere quella ragazza che non riesce ad andare avanti, capite? Così, mentre ero alla ricerca di un nuovo lavoro, ero anche alla ricerca di una nuova palestra. Subito ho iniziato a confrontare le palestre a cui iscrivermi.
Originariamente, stavo solo provando una palestra che pensavo mi sarebbe piaciuta e poi sarei passata subito. Ma poi ho capito che praticamente ogni palestra dà 1-5 pass giornalieri e potrei andare in palestra gratis per quasi tre settimane. Per me va bene!
Dopo aver provato la seconda nuova palestra, però, ho capito che avrei potuto scrivere un post per confrontare tutte le palestre della catena che stavo provando. Non ho mai visto nessuno fare una cosa del genere, e mi piace pubblicare contenuti che so che possono aiutarvi. Quindi, oggi confronterò quattro palestre popolari che operano negli Stati Uniti: Planet Fitness, Crunch Fitness, LA Fitness e Anytime Fitness. (La gente ha davvero bisogno di diventare più creativa con i nomi delle loro palestre, a quanto pare)
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Planet Fitness
Planet Fitness è la palestra che ho usato di più. Mia madre, mia sorella e il mio ragazzo hanno tutti (o avevano) l’abbonamento nero qui, così ero solita seguirli come loro ospite gratuito. Sono stata in almeno tre sedi diverse.
Fondamentalmente, è la palestra che conosco di più, quindi mi sento più sicura in questa recensione. A parte il fatto che in qualche modo non ho foto, quindi ne ho prese alcune dal loro sito web per farvi vedere com’è l’attrezzatura!
Equipaggiamento @ PF
L’unica cosa buona, oltre al prezzo follemente basso, di Planet Fitness è che hanno una quantità enorme di tapis roulant ed ellittiche. Questo è il motivo per cui consiglierei questa palestra se stai cercando solo cardio. Al di là di questo, ci sono alcune cose che sono punti fermi in ogni sede, ma alcune sedi sono più piccole e quindi hanno meno attrezzature.
Cose che so che tutte le sedi hanno: macchine smith, pesi liberi, bilancieri liberi, un sacco di panche, le macchine di sollevamento di base, area TRX, area di allenamento di 30 minuti, area di stretching.
Classi @ PF
Le classi che Planet Fitness offre sono in realtà piuttosto uniche. Non sono le tipiche lezioni di fitness di gruppo, invece, Planet ha qualcosa chiamato PE@PF. In pratica, puoi iscriverti gratuitamente a sessioni di gruppo con un personal trainer.
Per quanto posso dire, le classi PE@PF sono più così basiche che per qualcuno che cerca di alzare davvero il loro gioco. La descrizione del loro sito web dice che sono progettate per far familiarizzare i membri con l’attrezzatura. Questo si rivolge davvero alle persone che hanno appena iniziato il loro percorso di fitness, come ho detto prima.
Atmosfera @ PF
Planet Fitness è il posto dove vai se stai appena iniziando il tuo percorso di fitness, vuoi solo fare cardio, o ti alleni perché devi ma non vuoi davvero farlo. L’attrezzatura e la famosa politica “lunk free” sono sicuramente d’accordo con quello che ho appena detto. Quasi tutte le persone che si allenano lì sono da qualche parte tra i principianti e i livelli intermedi, e raramente ho visto grandi bodybuilder.
Prova gratuita & Impressioni generali di PF
Per quanto ne so, Planet non ha una prova gratuita. La cosa migliore sarebbe andare con un amico o un membro della famiglia o chiamare per chiedere di provarlo gratuitamente per un giorno. Ho trovato alcuni pezzi contraddittori online che dicevano che Planet ti permette di allenarti gratis per un giorno e altri dicevano di dover pagare 20 dollari.
Non ho mai preso in considerazione l’iscrizione a Planet per un paio di motivi. Uno dei più grandi è che non hanno veri squat rack, o piattaforme, per me per fare squat e deadlifts. Si possono fare su una macchina Smith, ma trovo troppo fastidioso fare deadlift in quel modo e i deadlift sono i miei preferiti.
Inoltre, nella sede più vicina a me, non hanno troppe macchine per le gambe (leg press, leg curl, leg extensions, abductions, ecc.) rispetto ad altre palestre e non voglio litigare con la gente per le cose, soprattutto perché Planet è quasi sempre occupata, a meno che tu non vada in un orario strano.
Crunch Fitness
Ho sempre sentito parlare bene di Crunch Fitness quindi ero entusiasta di provarlo di persona. Subito ho capito che si trattava di una palestra per persone a cui piaceva allenarsi e che volevano essere lì. Aka era proprio il mio vicolo.
Equipaggiamento @ Crunch
Crunch aveva una quantità pazzesca di macchine cardio nella posizione in cui sono andato. Come Planet Fitness per due volte, mi sembrava. Inoltre, non c’erano solo i tipici tapis roulant, bici ed ellittiche. Crunch aveva un’intera fila di Stairmasters, alcune macchine per l’arrampicata su corda e altre macchine cardio atipiche che non riesco nemmeno a ricordare. Se siete annoiati di fare il cardio stereotipato, Crunch avrà sicuramente qualcosa per voi.
C’erano altre due sezioni: i pesi e l’area funzionale. L’area dei pesi era così affastellata e questo mi dava fastidio. Non potevo nemmeno avventurarmi verso le panche, i manubri o le torri perché c’era troppa gente. (Troppi uomini con i manubri per essere esatti).
Sono rimasto nella zona delle gambe e ho usato una delle tante rastrelliere per lo squat con una piattaforma, una leg press machine e qualcosa tra un mix di una smith machine e un normale rack per lo squat? Era strano ma mi è piaciuto molto.
L’area funzionale mi ha confuso. Sembrava un posto per le persone di usare solo i sacchi da boxe (sì, hanno quelli), corde e slitta di spinta. Mi sembrava off-limits, quindi mi sentivo come se non ci fosse nessun posto per me per fare il mio lavoro accessorio. Tuttavia, quando me ne stavo andando ho visto persone che usavano l’area per fare affondi e squat, quindi so che è un posto per tutti, ma mi sentivo a disagio ad usarlo. Mi sembrava di essere d’intralcio a tutti i presenti.
Classifiche @ Crunch
Crunch ha un sacco di classi di fitness. Alcune sono incluse nel normale abbonamento mentre altre, come le lezioni di spin (!!!), richiedono un abbonamento più alto. Nonostante i miei problemi con la loro sala pesi, volevo iscrivermi solo per le lezioni di spin onestamente.
Altre classi vanno da TRX, yoga, Zumba, Tabata, boot camp, e anche classi più specifiche.
Atmosfera @ Crunch
In generale, Crunch è un posto dove le persone che sono serie sul lavoro fuori. Ci sono pranzi e ragazze che sembrano avere la loro pagina di fitness su Instagram, quindi se questo ti spaventa, questa palestra non fa per te.
Prova gratuita & Pensieri generali su Crunch
Puoi provare gratuitamente un Crunch Fitness vicino a te per un giorno con un pass ospite, quindi direi di fare un giro. Forse la tua sede è meno affollata della mia e ti piacerà davvero. Onestamente, se la sede vicino a me avesse un edificio più grande, passerei lì perché è una delle iscrizioni più economiche rispetto alle altre palestre, ma ha ancora così tanti servizi.
Anytime Fitness
Anytime Fitness è una catena nota per essere “aperta” 24/7. Lo ottengono dando ai membri un portachiavi che sbloccherà la porta per dare loro accesso alle strutture, anche se non c’è personale o è un giorno festivo.
All’inizio ho pensato che questo fosse un po’ spaventoso (e se succede qualcosa di brutto?) ma l’intera palestra è sotto telecamere di sicurezza, ci sono quelle divertenti collane “sono caduto e non posso alzarmi” che puoi indossare se sei solo e nervoso, e il manager viene avvisato ogni volta che un membro sblocca la porta. Quindi, sono a posto con la parte sicura ora.
Attrezzatura @ Anytime Fitness
Come ogni palestra che sarebbe aperta 24/7 (pensa alle palestre degli appartamenti o alle palestre di casa) il posto attuale è piccolo e non ha troppe attrezzature. Direi che hanno considerevolmente più attrezzature rispetto a una palestra d’appartamento, ma non tanto quanto una “vera” palestra.
Anytime Fitness ha un rack per lo squat, una piattaforma, una smith machine, una leg press, e un’area di allenamento con corda e kettlebells, ma a parte questo è solo cardio e pesi liberi davvero. Hanno alcune delle macchine funzionali, ma solo quelle di base. Aka nessun abduzioni dell’anca o curl gamba sdraiata. Non hanno nemmeno le Stairmasters. RIP.
L’area accessori è davvero bella rispetto ad altre piccole palestre. Come ho detto, hanno corde e kettlebells, ma hanno anche palle Bosu, palle mediche e diversi box step-up. Non sono mai stato in una palestra dove ne ho visti così tanti, specialmente se inutilizzati perché non hanno molto traffico.
Classifiche @ Anytime Fitness
Tecnicamente, Anytime Fitness offre “classi” di fitness. Questo è tra virgolette perché lo sto usando molto liberamente. Quello che io considero guardare una cassetta di esercizi, Anytime Fitness considera una classe di fitness a quanto pare.
Come se, letteralmente, si stendesse un tappetino nell’area di allenamento funzionale e si seguisse su una tv che hanno montato sul muro. Come… potrei farlo a casa? O in terza media?
Atmosfera di Anytime Fitness
Mi sono sentita così benvenuta in questo spazio. Il direttore della palestra era così gentile e dolce e si è assicurato che sapessi dove si trovava tutto e si è impegnato in una bella chiacchierata. Ho anche notato che salutava le persone che entravano e conosceva quasi tutti per nome.
La palestra gestisce anche una sfida di 100 allenamenti, quindi se fai il check-in 100 volte all’anno ottieni una maglietta gratis! Non so voi, ma il manager mi ha convinto con la maglietta gratis. Dopo l’iscrizione si ottengono anche due sessioni gratuite di allenamento personale, che è un grande valore dato che di solito la media è di almeno 50 dollari a sessione.
La palestra non era mai occupata mentre ero lì. Sto parlando di quattro o cinque persone al massimo. Tuttavia, mi è stato detto che sono super occupati tra le 16 e le 18 con la folla dopo il lavoro, ma per lo più rimangono sulle macchine cardio. Questo è super importante quando si confrontano le palestre, perché di sicuro non ho alcuna motivazione per allenarmi se la palestra è affollata.
Prova gratuita & Pensieri generali su Anytime Fitness
In generale, mi sembra che questo sia un ottimo posto dove andare se si cerca un senso di comunità e si vuole qualcosa di un po’ più che le basi. Puoi provarlo con un pass gratuito di 7 giorni oggi. L’unico problema è che si possono usare le strutture quando c’è personale, a meno che non si paghi un deposito per il portachiavi durante il tempo del pass per gli ospiti.
LA Fitness
Ricordo che quando dicevo alla gente che stavo provando LA Fitness, preferivo sempre dire: “Non pagherei mai per venire qui, ma lo proverò perché è gratis”. E ora eccomi qui, in procinto di fare una recensione entusiasmante. Spoiler alert.
Equipaggiamento @ LA Fitness
Ogni LA Fitness ha la sua “specialità” per quanto riguarda ciò che ha di più (almeno secondo il personal trainer che mi ha mostrato in giro), ma tutti hanno una grande selezione di macchine per i pesi, pesi liberi, squat rack, torri di cavi e panche. Un sogno per i sollevatori di pesi, onestamente.
E a differenza di Crunch, LA Fitness aveva tutte le loro attrezzature distanziate normalmente e non mi sentivo come se fossi sopra qualcuno mentre facevo curl con manubri o pressa per le spalle in piedi, anche quando la sala pesi era occupata.
La mia unica lamentela sulle loro attrezzature è che le macchine cardio sembrano super datate. Non sembrava essere molto high tech? I tapis roulant e Stairmasters specialmente sembravano vecchi, senza schermi e con un look minimo. Che ad alcune persone piace, ma a me piace avere uno schermo che mi mostri cosa sta succedendo. Quindi questa è una cosa di preferenza personale e voi potreste essere l’opposto. Tutte le macchine cardio hanno tutti i ventilatori incorporati però, quindi credo di non potermi lamentare troppo.
Classifiche @ LA Fitness
Questa è una cosa che non avevo idea in anticipo, ma tutte le classi di LA Fitness sono incluse nella normale iscrizione! Mi è sempre stato detto che LA Fitness è un posto elegante e costoso, quindi ho sempre pensato che si dovesse pagare un extra. Ma non è così! Prendere in considerazione i prezzi delle classi è super importante quando si confrontano le palestre se si ha intenzione di farne qualcuna, o anche se si è solo leggermente interessati.
Sono entusiasta del loro ciclo e delle classi di yoga, ma offrono anche classi come Bootcamp, Zumba, aquafit (perché sì, hanno una piscina!), hip hop, pilates, tai chi, step, e altro. Ogni sede ha classi diverse, quindi alcune potrebbero non essere disponibili nella vostra sede.
Atmosfera @ LA Fitness
Siccome LA Fitness sembra una costosa palestra privata, e voglio dire che lo è, mi aspettavo al cento per cento che persone super intense, mamme ricche che in realtà non si allenano, e fondamentalmente marmocchi viziati si aggirassero dappertutto. Sono molto felice di essermi sbagliato su questo.
Mi sono sentita più a mio agio in questa palestra che in tutte le altre che ho provato, oltre a Planet Fitness, e ovviamente non me lo aspettavo. Anche se in questa palestra c’erano per lo più uomini, ed erano piuttosto muscolosi, non davano l’impressione di “sono cattivo e non toccate i miei pesi”. Inoltre, sei in mezzo ai piedi”. Quindi non ho mai avuto paura di camminare direttamente al centro della sala pesi o di prendere una panca.
Prova gratuita & Impressioni generali su LA Fitness
LA Fitness ha anche uno dei migliori programmi di prova! Si ottengono cinque giorni invece di uno solo, e si arriva a fare una piccola chiacchierata con un personal trainer su obiettivi e percentuali di grasso corporeo e così via. Non sapevo che avrei dovuto assistere a tutto questo, ma è stato davvero motivante e sono contento che il ragazzo mi abbia costretto a farlo. Vorrei solo che il suo enorme discorso sulla palestra non fosse lungo trenta minuti. Quindi, preparati a questo quando vai a riscattare il tuo pass per gli ospiti.
Spero che il tempo che ho dedicato a confrontare tutte queste palestre ti aiuti! Se non avessi pensato di confrontare le palestre per un post non avrei mai trovato la palestra perfetta per me e sarei rimasto con una mediocre, quindi scrivere questo mi ha sicuramente aiutato.
E tieni a mente che le cose che io potrei aver indicato come un difetto potrebbero essere state nella tua lista dei pro! Quindi non offenderti se batto una palestra che ti piace!
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