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Gli atleti professionisti sono arrivati a rappresentare il culmine dell’abilità fisica, servendo come immagine culturale della performance e del fisico. Con milioni di persone che guardano gli eventi sportivi, questi ideali corporei sono stati piantati saldamente nella coscienza del mainstream. Ma cosa succede quando questi esempi ispirano un comportamento che va oltre ciò che è sano nella ricerca del corpo perfetto?
Quando si tratta di disturbi alimentari come l’anoressia nervosa e la bulimia nervosa, i maschi che soffrono di tali condizioni sono stati storicamente un gruppo meno studiato. Eppure, circa una persona su quattro che lotta contro i disturbi alimentari sono uomini – e probabilmente ce ne sono molti di più che sono riluttanti a cercare assistenza a causa dell’imbarazzo o dello stigma. Proprio come i disturbi alimentari delle donne sono spesso influenzati dagli standard di bellezza della cultura e dei media, le abitudini alimentari disordinate degli uomini e le preoccupazioni dell’immagine corporea possono essere influenzate da immagini che idealizzano la forma fisica e la muscolosità. Piuttosto che cercare semplicemente di perdere peso, molti uomini che soffrono di disordini alimentari sono invece concentrati sul tentativo di guadagnare muscoli mentre si liberano del grasso, alla ricerca di un corpo che rifletta questi ideali promossi. Ma nel tentativo di raggiungere un tale corpo, gli uomini possono impegnarsi in comportamenti alimentari pericolosi e altre abitudini che possono mettere a rischio la loro salute.
Quanto queste immagini di atleti professionisti divergono dal corpo dell’uomo medio? Fino a che punto gli uomini dovrebbero arrivare per avere il fisico delle star dello sport? Abbiamo compilato le statistiche della NFL, MLB, NBA e altre leghe sportive importanti per determinare le dimensioni medie del corpo dei giocatori in ogni campo e le abbiamo confrontate con le dimensioni del corpo degli uomini in tutto il mondo. Continuate a leggere per scoprire le pericolose distanze che gli uomini dovrebbero raggiungere per realizzare questi ideali.
L’atleta medio
A causa delle differenze fondamentali nelle abilità atletiche necessarie per i vari sport, ogni sport ha una media diversa per il tipo di corpo standard. Per esempio, i giocatori NBA avevano l’altezza media più alta di tutti gli sport, con uno sbalorditivo 79,2 pollici – 5 pollici in più rispetto al secondo classificato, i giocatori NFL. E i giocatori della NFL avevano il peso medio più alto, 246,9 libbre, quasi 25 libbre in più rispetto alla media dei giocatori NBA. In termini di indice di massa corporea (BMI), un rapporto tra altezza e peso che non tiene conto della percentuale di grasso corporeo, i giocatori della NFL avevano il BMI più alto di tutti a 31,5, mentre i tennisti professionisti avevano il più basso a 22,8.
A causa della diversità di questi tipi di corpo, ognuno può avere un impatto molto diverso sulle ansie del corpo degli uomini – soprattutto sugli stessi atleti maschi. L’uomo medio ha un BMI di 26,66 e un peso di 181,9 libbre e dovrebbe guadagnare una notevole quantità di peso, soprattutto in muscoli, per avvicinarsi ai tipi di corpo più comuni nella NFL e NBA. La dismorfia muscolare, una condizione degli uomini che credono continuamente di non essere abbastanza muscolosi, è stata descritta come una “anoressia al contrario”. Questa condizione può essere caratterizzata da una preoccupazione malsana di allenarsi frequentemente e da una dieta altamente irregimentata focalizzata sull’aumento di peso. Chi soffre di dismorfia muscolare può sperimentare depressione e ansia, nonché un grave impatto sul lavoro e sulla vita sociale; può anche impegnarsi nell’abuso di steroidi al fine di ottenere una forma del corpo altamente muscolosa.
La lotta per raggiungere un ideale fisico perfetto può dar luogo a dismorfia corporea, alimentazione disordinata, comportamenti di epurazione tra cui l’esercizio eccessivo, e l’abuso di farmaci che includono lassativi e stimolanti, o steroidi anabolizzanti ottenuti illegalmente. In definitiva, questa ricerca ha molto poco a che fare con la salute – un fatto reso evidente quando il benessere fisico e mentale di una persona cade rapidamente nel dimenticatoio. Se i disturbi alimentari e le loro conseguenze stanno sfidando i tuoi tentativi di condurre una vita normale e sana, chiama . I consulenti di supporto al trattamento sono disponibili per fornire maggiori informazioni sulle opzioni di recupero.
L’uomo medio
In aggiunta alla variazione significativa tra i tipi di corpo degli atleti in diversi sport, l’IMC dell’uomo medio varia sostanzialmente in tutto il mondo. Per esempio, mentre gli uomini negli Stati Uniti hanno un BMI medio di 28,6 e un peso di 195,5 libbre, gli uomini in Giappone hanno un BMI di solo 23,5 e un peso di 151,51 libbre. È importante notare che i dati visualizzati in questa tabella non sono sempre direttamente comparabili a causa delle diverse dimensioni del campione, età e anni raccolti. Anche se i disordini alimentari sono stati storicamente poco comuni nelle nazioni non occidentali, queste condizioni possono essere in aumento a livello globale a causa dell’influenza delle immagini corporee dei media occidentali, e la variazione nazionale nelle dimensioni del corpo può mettere molti uomini in uno svantaggio ancora maggiore quando cercano di corrispondere a questi ideali.
Confronto tra i due
Lo sport professionistico è tutto incentrato sugli estremi dell’abilità fisica, e abbiamo analizzato le statistiche dei giocatori professionisti statunitensi per identificare i giocatori più grandi, più piccoli e più medi. Come ci si potrebbe aspettare, i giocatori più alti in assoluto sono stati quelli dell’NBA, con Alexis Ajinca e Roy Hibbert pari a 7 piedi e 2 pollici. Nel frattempo, i più corti sono stati il golfista Ryan Haller e il lottatore UFC Gary Padilla, entrambi a 5 piedi 0 pollici. Il giocatore più pesante tra tutti gli sport della Major League è stato Daniel McCullers della NFL a 352 libbre, mentre il più leggero sarebbe caduto nella classe dei pesi mosca dell’UFC a 125 libbre.
Tuttavia, abbiamo anche guardato gli atleti che più strettamente allineati con il BMI, altezza e peso dell’uomo medio. Tra gli NBA, il giocatore “più medio” è il playmaker dei Boston Celtics Isaiah Thomas con 5 piedi e 9 pollici e 185 libbre, mentre l’atleta olimpico Marquise Goodwin è il più tipico tra gli NFL.
Altezza, peso e BMI degli atleti di NFL, NBA, MLB e NHL
Utilizzando le statistiche di ogni giocatore di NFL, NBA, MLB e NHL, abbiamo tracciato un grafico delle dimensioni corporee individuali in questi quattro grandi campionati per vedere quali modelli emergono. Come abbiamo visto, i giocatori della NFL tendono verso un peso maggiore e un BMI più alto, mentre i giocatori NBA mostrano un’altezza maggiore rispetto a qualsiasi altro sport. Tuttavia, possiamo vedere che in confronto, i giocatori della MLB tendono ad essere sia più corti che meno pesanti, e i giocatori della NHL hanno in genere dimensioni corporee ancora più piccole. Questi sono sport in cui gli estremi di altezza o peso forniscono meno di un vantaggio intrinseco ai giocatori, che devono fare affidamento su altre abilità e capacità.
Le taglie medie dei giocatori di baseball nel tempo
Uno sport degno di nota in cui i giocatori professionisti rimangono relativamente vicini al BMI dell’uomo medio è il baseball della Major League. Il popolare passatempo nazionale presentava giocatori con un BMI medio di 26,54 nel 1998, 27,21 nel 2010 e 27,86 nel 2015, avvicinandosi al BMI medio dell’uomo medio americano di 28,6. Ma mentre molti uomini sarebbero in grado di soddisfare questi standard di dimensioni, è una questione completamente diversa se potrebbero raggiungere lo stesso fisico, e questi ideali possono peggiorare l’insoddisfazione del corpo che può contribuire a disturbi alimentari.
Gli uomini sono influenzati, forse più che mai, dalla rappresentazione mediatica di un corpo ideale atletico, ma vengono date poche indicazioni salutari su come approssimarlo. Abbandonati a se stessi, molti optano per metodi tutt’altro che salutari. Se vi trovate bloccati in una lotta malsana per cambiare il vostro corpo e vi sentite come se ne steste già soffrendo le conseguenze mentali e fisiche, chiamate – parlate in confidenza dei vostri problemi con qualcuno che possa fornire informazioni utili sui disordini alimentari e altri programmi di trattamento.
Atleti universitari rispetto ai professionisti
Non è solo l’uomo medio il cui fisico è lontano da quello dei giocatori della Major League. Anche i giocatori medi di basket e football collegiale non corrispondono alle dimensioni corporee degli atleti NBA e NFL. Il giocatore medio di basket NCAA è ancora quasi 3 pollici più corto del giocatore medio NBA, e quasi 18 libbre più leggero. E il tipico giocatore NFL è 23 libbre più pesante del giocatore medio di football NCAA.
Gli atleti maschi in realtà affrontano alcuni dei più alti rischi di disturbi alimentari e immagine corporea malsana. Questi atleti sono soggetti a pressioni per eseguire, valutazione costante e controllo delle loro capacità, e i limiti di peso inerenti al loro sport. Queste pressioni possono portare all’insoddisfazione del corpo, influenzando lo sviluppo di comportamenti alimentari disordinati e l’esercizio fisico eccessivo.
Misure medie per posizione degli atleti collegiali e professionisti
Abbiamo anche esaminato le statistiche sulle dimensioni del corpo per diverse posizioni tra i giocatori di basket e calcio della NCAA. Come ci si potrebbe aspettare, i giocatori di basket tendono a una maggiore altezza, mentre i giocatori di calcio tendono a un peso maggiore. Allo stesso modo, il BMI tende ad essere maggiore tra i giocatori di calcio rispetto ai giocatori di basket. Le dimensioni corporee più alte in generale sono occupate dalle posizioni di centro e attaccante/centro nel basket, entrambe superiori a 6 piedi e 8 pollici in media. Nel football NCAA, la taglia più pesante è quella dell’offensive lineman, che pesa in media più di 280 libbre.
Quando abbiamo analizzato le dimensioni tipiche del corpo tra le diverse posizioni nella NBA e nella NFL, la tendenza ad aumentare le dimensioni del corpo nelle leghe maggiori è diventata ancora più chiara. Come per i giocatori di basket della NCAA, i centri e gli attaccanti di potenza rimangono i migliori giocatori NBA per altezza media – ma i centri NBA hanno una media di 6 piedi e 11 pollici. I giocatori della NFL superano anche la taglia media dei giocatori di football NCAA, con gli offensive linemen professionisti che pesano in media più di 300 libbre. Queste differenze sostanziali illustrano ulteriormente le pressioni delle dimensioni e della forma del corpo sugli atleti collegiali che affrontano una concorrenza feroce per raggiungere le leghe maggiori.
Disturbi alimentari tra gli atleti collegiali
Non fate errori: Le pressioni di un’immagine atletica ideale possono essere attivamente dannose per la salute. Un recente studio ha rivelato che gli atleti collegiali maschi si impegnano in comportamenti di controllo del peso malsani e pericolosi a tassi sbalorditivi.
Nello studio, il 16,7% dei giocatori ha riferito di abbuffarsi almeno una volta alla settimana, e il 6,5% ha indotto il vomito almeno due o tre volte al mese. Inoltre, 7,9 per cento usato lassativi una volta alla settimana, e 4,5 per cento usato diuretici una volta alla settimana – con 23,3 per cento degli atleti in sport con classi di peso segnalando abbuffate due o tre volte al mese. Il vomito e altri comportamenti di spurgo possono portare a problemi digestivi, erosione dei denti, infiammazione esofagea e squilibrio elettrolitico che può causare aritmia e persino la morte. Nella ricerca di una figura “perfetta”, questi atleti rischiano di danneggiare gravemente i loro corpi e la loro salute.
Cercare aiuto per i disturbi alimentari e l’insoddisfazione del corpo
Gli uomini affrontano una serie di pressioni sociali per raggiungere un’immagine ideale, magra e muscolosa, e queste influenze possono spingerli ad un estremo malsano. Se mettersi in forma si è trasformato in una compulsione dannosa, sappiate che l’aiuto è disponibile. L’assistenza professionale come parte di un programma di trattamento su misura ha aiutato molti a riprendere il controllo della propria vita e della propria salute. Visita PsychGuides.com oggi – sfoglia le nostre pagine informative e/o utilizza i nostri elenchi di trattamenti statali per trovare l’aiuto di cui hai bisogno per raggiungere il benessere che meriti.
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Fonti
Metodologia
Usando import.io, uno strumento che permette agli utenti di scansionare i siti web ed estrarre i dati, abbiamo estratto i profili online degli atleti maschi, che includevano altezza e peso, nonché informazioni su città natale e paesi. Dati l’altezza e il peso di ogni atleta, siamo stati in grado di calcolare il suo BMI. Abbiamo compilato tutti i dati che abbiamo raschiato, così come i nostri calcoli del BMI, e li abbiamo usati per determinare l’altezza media, il peso e il BMI – insieme alle nazionalità, quando applicabile – per ogni atleta e il suo rispettivo sport.
Inoltre, abbiamo raccolto i dati di altezza, peso e BMI del maschio medio degli Stati Uniti e di altri vari paesi per confrontare le dimensioni dei maschi medi con gli atleti. Per alcuni paesi, solo l’altezza e l’IMC erano disponibili; quindi, abbiamo dovuto calcolare il peso medio sulla base di queste informazioni. Inoltre, le altezze, i pesi e gli IMC dei maschi medi di altri paesi provenivano da varie fonti. A causa delle diverse fonti e dei vari anni in cui i dati sono stati raccolti, le dimensioni degli uomini di tutto il mondo non sono direttamente comparabili.