È una delle tendenze più bizzarre di Instagram….
Il “metodo no poo” consiste nell’abbandonare lo shampoo e usare solo acqua o, in alternativa, bicarbonato di sodio per lavare i capelli.
I convertiti (e ce ne sono molti) sostengono che rende i capelli morbidissimi e che lo shampoo fa sparire gli oli naturali.
Anche Gary Barlow dei Take That è un fan – ha rivelato che non si lava i capelli da 14 anni.
Ma gli scettici sono comprensibilmente dubbiosi – temendo ciocche oleose e un odore sgradevole.
Fabulous Online’s Sophie Swietochowski, che si lavava i capelli almeno ogni quattro giorni, ha provato il metodo ‘no poo’ per tre, lunghe settimane.
Il primo giorno
Ho fatto una doccia di 20 minuti il giorno prima dell’inizio della sfida.
Visto che avrei risparmiato tonnellate d’acqua nelle mie tre settimane senza shampoo, mi sembrava giustificato.
Ho sfregato le mie radici così a fondo e sono uscita senza condizionamento. Qualsiasi cosa che potesse aiutarmi a segnare qualche giorno in più di gioia senza grasso sarebbe valsa la pena. (Per la cronaca, ha funzionato.)
Tre giorni
I primi giorni sono andati bene. Anche quando il grasso ha colpito il terzo giorno, sono rimasta impassibile.
“È quello che è”, mi sono detta mentre mi raschiavo i capelli in un pony alto, pensando con compiacimento di aver capito questa cosa del no-shampoo.
Il problema è che il grasso è solo un piccolo elemento delle molte lotte che dovrai affrontare quando ti sbarazzerai della bottiglia.
Quinto giorno
L’accumulo di grasso era così estremo che i miei capelli avevano iniziato a ispessirsi.
Lo posso paragonare al burro. Quando è sciolto ci puoi fare praticamente tutto. Ma lascia che si solidifichi e diventa molto più difficile da manipolare.
I miei capelli, come il burro, si erano solidificati.
Muovere un Tangle Teaser attraverso i miei nodi richiedeva una quantità ridicola di forza e la mia riluttanza si è tradotta in uno chignon disordinato (e non del tipo buono che si vede su Instagram).
Sesto giorno
Sono riuscita a sopravvivere sei giorni interi senza nemmeno una goccia d’acqua sulla testa.
Sì, sembra disgustoso, ma imparerai che le prime settimane non saranno altro che questo. E non riesco a sfoggiare un foulard alla moda come molti forum online mi avevano consigliato.
Un rapido lavaggio ad acqua e un nodo in testa unto era la mia unica opzione.
Nono giorno
Ho lavato di nuovo i miei capelli con acqualavato di nuovo i capelli il nono giorno.
Se hai intenzione di provarlo, le prime pulizie senza shampoo saranno difficili, ti avverto. Ti verrà istintivo prendere la bottiglia prima di ricordartene.
Il mio primo lavaggio in acqua è stato un giovedì mattina. Avevo trascurato di spazzolare e lisciare tutte le pieghe dei miei capelli prima e mi sono precipitata al lavoro con un nido d’uccello bagnato in testa.
Di solito riesco a cavarmela con questo tipo di look – almeno per il viaggio in treno – quando varco la porta dell’ufficio i capelli sono generalmente asciutti e possono essere pettinati fino al loro normale stato morbido usando solo le dita.
Ma questo non può essere fatto senza bolle. Le sostanze chimiche dello shampoo sono quelle che ingannevolmente rendono i capelli gestibili sia sotto la doccia che fuori. Quindi, per assicurarti di poter strofinare correttamente senza creare nodi eccessivi, assicurati di spazzolare prima della doccia.
Inoltre, se hai intenzione di lavarti al mattino, non farlo in un giorno di lavoro. Non puoi asciugare i capelli senza shampoo e balsamo, a meno che tu non voglia rischiare delle doppie punte micidiali. L’asciugatura all’aria è il metodo più sicuro.
Lavare i capelli troppo spesso fa male?
Per molti di noi, lavarsi i capelli è un lavoro di routine, ma allo stesso modo, a nessuno piace andare in giro con le ciocche sporche.
Quindi, quanto spesso dovresti lavarti i capelli e, se vuoi farlo tutti i giorni, questo comporta danni a lungo termine?
Quanto spesso ti lavi i capelli ogni settimana dipende dal tuo tipo di capelli e dal tuo stile di vita.
Tuttavia, ci sono alcuni consigli e trucchi utili per lavare le ciocche in modo ottimale: meno lavi i capelli, meno dovrai farlo a lungo termine.
Come regola generale, se i tuoi capelli sono secchi, dovresti lavarli al massimo due volte a settimana, mentre i capelli più grassi possono essere lavati più frequentemente, se e quando necessario.
E quando si tratta di lavare, cerca di non fare lo shampoo alle punte dei capelli, ma lascia che lo shampoo li attraversi per evitare un’ulteriore asciugatura.
Se hai ciocche lunghe e fluenti, hai bisogno di meno lavaggi perché l’olio impiegherà più tempo a raggiungere le punte – se i capelli sembrano piatti alle radici, usa uno shampoo secco.
I capelli tinti sono probabilmente più secchi e quindi dovrebbero avere bisogno di meno lavaggi.
Alcuni tipi di capelli ricci o afro possono essere lasciati più a lungo tra un lavaggio e l’altro – di solito una settimana.
E lo stilista delle celebrità Shah Karegar ha recentemente rivelato che le brune non dovrebbero lavare i loro capelli più di due volte a settimana o perderanno la loro lucentezza.
Lavare i capelli ogni giorno è routine per alcuni – ma a volte può essere troppo spesso.
Justin Anderson, un parrucchiere delle celebrità, ha detto a Byrdie: “Lavare troppo i capelli, cioè ogni giorno o più, li seccherà, non solo perché li priverete dei loro oli naturali, ma anche perché probabilmente finirete per usare il calore sui capelli più spesso.”
Non aspettatevi che il grasso sparisca. L’acqua non pulisce come lo shampoo. Certo, laverà via parte del grasso e dello sporco, ma dopo anni di shampoo, i tuoi capelli continueranno a produrre troppo olio.
Tristemente l’ho imparato a mie spese quando, dopo tre ore di lavoro, sono andata in bagno e ho trovato Danny Zuko che mi fissava nello specchio. I miei capelli erano incollati alla testa come se li avessi intenzionalmente lisciati con il gel.
Non un bel vedere.
Giorno 10
Verso la fine della seconda settimana i miei capelli sembravano ingannevolmente buoni; un po’ di volume alle radici e una sottile lucentezza dappertutto.
Ma questo era enormemente controbilanciato dall’odore di sporco che usciva dal mio cuoio capelluto. E anche se aveva un bell’aspetto, si sentiva orribile.
Con mio grande shock la mia testa puzzolente di capelli era stata complimentata da due persone quella settimana; una spiegava la sua invidia per le mie ciocche dall’aspetto sano e l’altra ammirava quanto “bella e lucida” sembrasse quel giorno – nessuno dei due sapeva del mio esperimento no-poo.
Devo ammettere che per due settimane senza bolle aveva un aspetto abbastanza decente, ma la puzza di cane sporco e bagnato che aleggiava sopra la mia testa mi aveva fatto sentire molto consapevole.
Che cos’è il metodo ‘no poo’?
Abbiamo tutti avuto frustranti giorni di capelli grassi.
Ti lavi i capelli al mattino e la sera mostrano già segni di grasso alle radici.
Secondo gli esperti di capelli, gli shampoo regolari spogliano i nostri capelli di tutti gli oli naturali che fungono da barriera protettiva.
Ora gli Instagrammers stanno tentando di dimostrare che non c’è bisogno di shampoo pubblicando i loro selfies #nopoo
Non sono gli unici ad averci provato…
L’anno scorso Gary Barlow ha twittato di essersi appena lavato i capelli per la prima volta in 14 anni. Il cantante dei Take That ha detto che senza shampoo i suoi capelli erano più sani e più gestibili.
E non è l’unico a passare al chemical-free, anche Adele e Gwyneth Paltrow dicono di essere grandi fan della tendenza no poo.
Ma la strada per ottenere grandi serrature non è semplice da percorrere. La favolosa reporter Sophie ha detto che prima di raggiungere la fase di autopulizia, c’è una fase di transizione (generalmente da due a otto settimane) di olio estremo e ciocche indisciplinate, mentre il cuoio capelluto si adatta a una vita senza sostanze chimiche.
Giorno 13
Ho imparato il vero potere di una buona spazzola per capelli nella mia ultima settimana. Avevo spazzolato occasionalmente negli ultimi giorni, ma apparentemente non abbastanza.
Non potendo seguire la mia solita routine e ricoprire le mie punte con sferzate di balsamo, le sentivo secche e fragili. Ed è qui che entra in gioco la spazzolatura regolare.
Secondo gli esperti di capelli, distribuire uniformemente gli oli naturali sulla testa è una parte fondamentale del processo no-poo. Condiziona i capelli e impedisce che si spezzino.
Giorno 14
Dopo 14 giorni di tacchino freddo ho deciso di premiarmi.
Molti no poo-ers avranno una manciata di loro trucchi per sostituire lo shampoo per aiutarli a sopravvivere alle fasi di transizione, come lavaggi all’uovo o risciacqui al limone. Ma la scelta più popolare sembra essere il bicarbonato di sodio.
Un cucchiaio di questo agente lievitante in polvere mescolato con un po’ d’acqua è una fantastica alternativa allo shampoo (o almeno così avevo letto).
Ora, non sono abituata a versarmi ingredienti per dolci sulla testa, ma ero disperata di provare qualcosa che potesse liberarmi dalla puzza. Mi sono accontentata di una ricetta che avevo scoperto su un blog, bi-carb, acqua e qualche goccia di olio di lavanda (nella speranza che potesse aiutare l’odore).
Quando ho versato la miscela profumatissima sulla mia testa, ho temuto che avrei passato la settimana a puzzare come una candela da aromaterapia. Ma fortunatamente questo non è successo, infatti non ho potuto sentire alcun odore di lavanda in seguito.
Ho massaggiato le radici e risciacquato.
All’inizio sembrava fantastico. Sembrava pulito, profumava di pulito e aveva un sacco di volume alle radici.
Ma quando si è asciugato mi ha lasciato un’orribile consistenza appiccicosa. Ogni ciocca di capelli si sentiva ruvida, come se avessi versato un’intera vasca di polvere per sollevare le radici sulla mia testa.
Ha comunque pulito i miei capelli.
Giorno 16
Pochi giorni dopo, la mia testa cominciava a sembrare e – cosa più importante – a sentirsi molto più pulita e sana.
Giorno 18
Negli ultimi giorni del mio esperimento, sono rimasta scioccata nel svegliarmi con dolci onde e morbidi boccoli che sporgevano dalla mia testa. I miei capelli erano sempre stati imperdonabilmente lisci per tutto il tempo che riesco a ricordare.
Dopo alcune ricerche ho scoperto che molte persone che provano il metodo no-poo hanno anche iniziato a vedere riccioli dopo poche settimane.
La ricerca dimostra che l’applicazione eccessiva di prodotti chimici come quelli contenuti nello shampoo e nel balsamo appesantisce i capelli, rendendoli pesanti e sciogliendo i ricci. Senza questi prodotti i nostri capelli hanno la libertà di tornare al loro stato naturale.
Io cominciavo a godermi le mie nuove onde ed ero entusiasta di poter finalmente portare i capelli sciolti invece che lisciati.
Giorno 21
Alla fine delle mie tre settimane non c’era stata nessuna conversione magica alla causa no poo. Ma sono rimasto sorpreso e impressionato nel vedere quanto lontano fosse arrivato in termini di auto-pulizia.
I miei capelli non erano neanche lontanamente così grassi come mi aspettavo che fossero in questa fase e sembravano molto più sani, spessi e pieni. Dopo due settimane e mezzo sentivo che i miei capelli avevano cominciato ad adattarsi e che mi stavo avvicinando alla fine della mia fase di transizione.
Ma mi mancava ancora disperatamente la sensazione di pulizia immacolata che si ha con lo shampoo. Non mi sono mai sentita completamente soddisfatta con un semplice lavaggio ad acqua. E il mio cuoio capelluto desiderava disperatamente delle bolle di sapone nell’ultima settimana.
Ma non volevo che le mie tre estenuanti settimane di code di cavallo unte andassero sprecate.
Da allora ho iniziato a usare uno shampoo naturale all’argilla che contiene solo cinque ingredienti: olio di cocco, olio di oliva, burro di semi di mango, idrossido di sodio (sapone) e argilla marocchina. Per me, è il compromesso perfetto per avere capelli più sani senza l’odore.
Andare senza cacca è difficile, ma se hai la pazienza e la forza di volontà può fare miracoli.
Questa non è la prima volta che Sophie prova delle cose, quindi non devi farlo tu.
Ha messo alla prova la dieta della bottiglia di vino al giorno di Vogue – con risultati da far venire il voltastomaco.
Ha anche provato cibi ben oltre la loro data di scadenza.
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