Per quanto tempo dovrei stare a casa dopo essere stato malato? Spesso, questa domanda è accompagnata da un tira e molla interno sul fatto che voi – o i vostri figli – dobbiate rimanere a casa o meno. Che si tratti di un bambino o di un adulto, Alison Pittman, PhD, RN, CPN, CNE, professore assistente clinico presso il Texas A&M College of Nursing, dà alcune linee guida di base su come capire se si dovrebbe rimanere a casa con una malattia a breve termine, forse contagiosa.
Sono contagioso con la febbre?
“Le persone devono essere senza febbre per 24 ore senza l’aiuto di un farmaco per ridurre la febbre prima di tornare al lavoro o a scuola”, ha detto Pittman. Secondo il Texas Department of State Health Services, gli infermieri scolastici sono invitati a mandare a casa i bambini che hanno una temperatura di 100,4 gradi o superiore. La stessa regola vale anche per gli adulti. “Devi rimanere a casa se hai avuto una temperatura di 100,4 gradi nell’ultimo giorno.”
Una febbre di basso grado è qualsiasi temperatura superiore a 98,6 gradi ma inferiore a 100,4 gradi. Pittman dice che le febbri di basso grado sono una buona cosa, perché il tuo corpo sta attivamente combattendo un’infezione.
“Se hai una febbre di basso grado, e ti senti bene, puoi partecipare alle tue solite attività quotidiane, ma devi ascoltare il tuo corpo”. Raccomanda che se si inizia a sentirsi doloranti, a sudare o a sviluppare un mal di testa, si prenda di nuovo la temperatura e si vada a casa. La stessa raccomandazione vale per i bambini.
Per quanto tempo sono contagioso dopo l’influenza? Dopo aver preso il Tamiflu?
Il Centers for Disease Control and Prevention (CDC) raccomanda alle persone con l’influenza di rimanere a casa fino a 24 ore dopo che sono senza febbre senza l’uso di un farmaco per ridurre la febbre. “A seconda del luogo di lavoro, potrebbe essere necessario controllare la politica aziendale”, ha detto Pittman. “Per esempio, molte impostazioni di assistenza sanitaria richiedono ai loro dipendenti di rimanere a casa sette giorni dopo l’insorgenza dei sintomi.”
Pittman nota che gli individui con l’influenza possono essere contagiosi fino a tre settimane dopo l’inizio dei sintomi. “In molti casi, solo perché voi o i vostri figli siete senza febbre e potete tornare al lavoro o a scuola, non significa che non siate più contagiosi. Lavarsi le mani in modo appropriato aiuta a prevenire la diffusione dei germi.”
Le stesse regole si applicano anche se avete preso un farmaco antivirale come il Tamiflu. Resta a casa fino a quando non hai la febbre per 24 ore senza l’aiuto di un farmaco per ridurre la febbre.
Quanto tempo sono contagioso dopo un raffreddore?
“La maggior parte delle persone sono contagiose con un raffreddore un giorno prima di notare i sintomi fino a circa una settimana dopo la comparsa dei sintomi”, ha detto Pittman. “La raccomandazione del CDC è di rimanere a casa fino a quando non si è senza febbre per 24 ore senza l’aiuto di un riduttore di febbre.”
Perché si è ancora contagiosi dopo che la febbre diminuisce, Pittman sottolinea l’importanza di lavarsi le mani e di fare attenzione a contenere la tosse o lo starnuto.
Il CDC raccomanda di chiamare il tuo fornitore di cure primarie se i sintomi del raffreddore durano più di 10 giorni, o se un bambino di età inferiore ai tre mesi mostra i sintomi.
Per quanto tempo sono contagioso dopo aver iniziato gli antibiotici?
“Se sei malato con un’infezione batterica, allora il tuo fornitore di assistenza sanitaria potrebbe prescriverti degli antibiotici”, ha detto Pittman. “La probabilità di diffondere l’infezione diminuisce gravemente 24 ore dopo aver iniziato gli antibiotici”. Alcune infezioni batteriche comuni sono la congiuntivite o occhio rosa, la gola streptococcica e la meningite.
Le infezioni virali come il raffreddore e le infezioni respiratorie superiori di solito hanno bisogno di fare il loro corso. A seconda dei suggerimenti del tuo fornitore di assistenza sanitaria, potresti prendere dei farmaci per alleviare temporaneamente i sintomi, ma il tuo fornitore non suggerirà gli antibiotici.
Perché può essere difficile dire quale malattia è virale e batterica, Pittman suggerisce di chiamare il tuo fornitore di assistenza sanitaria per una guida se i tuoi sintomi non iniziano a migliorare dopo due o tre giorni. La lunga durata dei sintomi può essere un segno che hai un’infezione batterica, che avrà bisogno di antibiotici.
“Si dovrebbe sempre cercare un operatore sanitario se voi o il vostro bambino ha sintomi che sono gravi o insoliti, come mancanza di respiro o una temperatura elevata, soprattutto nei bambini sotto i sei mesi di età”, ha detto Pittman.
Per quanto tempo sono contagioso dopo un virus intestinale?
“Ogni volta che hai avuto la diarrea – non importa quanto spesso – o se hai vomitato due volte nelle ultime 24 ore, allora devi rimanere a casa”, ha consigliato Pittman. “Se vomiti due o più volte in un giorno, allora probabilmente significa che non hai vomitato a causa di qualcosa che hai mangiato o perché hai avuto troppo caldo fuori.”
L’influenza intestinale o un virus dello stomaco è spesso chiamato gastroenterite virale, ed è altamente contagioso. Si diffonde attraverso il contatto con le feci o il vomito di una persona infetta.
“Alcuni virus, come il norovirus, possono vivere sulle superfici per più di 24 ore, e si diffonde molto rapidamente, soprattutto nei bambini”, ha detto Pittman. “Se i sintomi durano più di 24 ore o se voi o i vostri figli cominciate a sentirvi disidratati, chiamate il vostro medico di base.”
Il mio rash è contagioso?
“Se hai un’eruzione cutanea, dovresti sempre chiedere il parere di un fornitore di assistenza sanitaria. Molte eruzioni cutanee possono essere sintomi di malattie contagiose come la meningite o il morbillo”, ha detto Pittman. “Non tornare al lavoro o mandare i tuoi bambini con eruzioni cutanee a scuola finché il tuo fornitore non ti dà il via libera.”
Le eruzioni cutanee possono essere un sintomo di molte cose come reazioni allergiche, varicella, impetigine, mani, piedi e bocca, e herpes zoster. Pittman nota che se hai un’eruzione cutanea insieme a una febbre, la combinazione è spesso un segno di una malattia più seria.
Per quanto tempo dovrei rimanere a casa dopo aver preso una malattia fastidiosa come pidocchi/ tigna/rosolia?
“Le persone con i pidocchi non dovrebbero tornare a scuola o al lavoro finché il trattamento non è iniziato”, ha detto Pittman. “La tigna e la tigna sono anche incredibilmente contagiose, specialmente per i bambini, ma di solito non richiedono che qualcuno perda la scuola o il lavoro. Seguite sempre le politiche sanitarie della vostra scuola o del vostro posto di lavoro.”
I pidocchi hanno trattamenti da banco che potete acquistare nella vostra farmacia locale. La tigna e la tigna in genere richiedono una visita all’ufficio del tuo fornitore di cure primarie per ottenere la prescrizione appropriata.
Regole generali del pollice
“Se hai un bambino piccolo nella tua famiglia, presta attenzione a qualsiasi cambiamento di comportamento”, ha detto Pittman. “I cambiamenti comportamentali sono spesso i primi segni che il tuo bambino sta prendendo qualcosa.”
Se non sei ancora sicuro per quanto tempo dovresti stare a casa o tenere i tuoi figli a casa, chiedi al tuo fornitore di cure primarie. Sono disponibili per rispondere a qualsiasi domanda e darti il supporto e le risorse di cui hai bisogno per aiutare te e la tua famiglia a stare meglio.
– Mary Leigh Meyer