Fossi umidi, inguine appiccicoso e sudore da stress potrebbero essere parte del tuo DNA. Scopri cosa causa l’odore del corpo, perché alcune persone hanno un odore peggiore di altre e cosa dicono gli odori specifici del sudore sul tuo corpo.
Il corpo umano ha milioni di ghiandole sudoripare. La maggior parte di esse sono ghiandole eccrine che sono progettate per aiutare a regolare la temperatura corporea. Gli odori più forti sono prodotti dalle ghiandole apocrine, che si trovano in posizioni chiave delle ascelle, dei genitali, del viso, del cuoio capelluto e del seno.
Tabella dei contenuti
- Che cos’è il sudore?
- Come gestire il sudore inguinale
- Sudore da stress e soluzioni
- Perché il mio sudore puzza di…
- Come prevenire l’odore del corpo
Anche se gli umani condividono il 99,9% del loro DNA, non tutti hanno un forte odore del corpo. In modo irritante, alcune persone possono andare felicemente senza deodorante, mentre altre possono a malapena sudare senza che gli altri sollevino un sopracciglio.
In alcune occasioni, un cambiamento nell’odore del sudore può anche sorprendere l’ospite con una fragranza cruda e potente di aceto, ammoniaca, alcol di ieri, o addirittura cannabis. Proprio così, in questo momento, qualcuno nel mondo sta cercando su Google “perché il mio sudore puzza di erba?”.
☝️DISCLAIMER☝ Questo articolo è solo a scopo informativo. Non è destinato a costituire o sostituire un consiglio medico professionale, una diagnosi o un trattamento.
Che cos’è il sudore?
La sudorazione è una parte essenziale del sistema di controllo della temperatura del corpo. Le ghiandole eccrine si trovano in tutto il corpo e il loro compito è quello di raffreddarti attraverso l’evaporazione: il sudore viene convertito in gas, che rimuove il calore.
La sudorazione impedisce al tuo corpo di surriscaldarsi che, in casi estremi, può causare il blocco di muscoli, cervello e altri organi. Una temperatura corporea stabile è così importante che ci sono 2-4 milioni di ghiandole eccrine in tutto il corpo, la cui funzione principale è quella di mantenerti fresco.
Inoltre, il sudore eccrino può anche avere proprietà idratanti e idratanti, così come una funzione antimicrobica per aiutare a mantenere un microbioma cutaneo equilibrato.
Sudorazione eccessiva
La sudorazione eccessiva e pesante dipende da quanto sono attive le tue ghiandole sudoripare, non da quante ghiandole sudoripare hai. Le ghiandole eccrine di alcune persone hanno un tasso di secrezione più alto di altre, il che si traduce in una maggiore sudorazione.
Cosa causa l’odore del corpo?
Se ti stai chiedendo perché il sudore puzza, allora dai la colpa alle tue ghiandole apocrine. Anche se le ghiandole apocrine sono molto meno numerose delle ghiandole eccrine, producono una sostanza più densa e oleosa che contiene più lipidi, ma anche proteine, zuccheri e ammoniaca.
Ghiandole apocrine
Le ghiandole apocrine sono ghiandole odorose. Teoricamente, l’odore del sudore può aiutare a riconoscere i parenti, e forse anche influenzare l’attrazione sessuale. In uno studio del 2015, le donne hanno valutato il sudore degli uomini che seguivano una dieta ricca di aglio come “più piacevole, attraente e meno intenso” rispetto agli uomini che non seguivano questa dieta. Ma la dieta non è l’unica cosa che influenza il cattivo odore del corpo.
Batteri della pelle
Il sudore apocrino è anche delizioso per i batteri che vivono nelle crepe e nelle fessure calde e umide del tuo corpo. Anche se si crede che il sudore sia inodore, i batteri che vivono in questi luoghi scompongono gli ingredienti del sudore e li trasformano in molecole puzzolenti come:
- acido acetico (l’odore di sudore di aceto)
- sulfanili e tioalcoli (odore di aglio e uova marce)
- acidi grassi volatili (molecole che diventano puzzolenti quando evaporano)
DNA sudato
Se hai il cerume bagnato, è più probabile che tu puzzi di sudore rispetto alle persone con cerume asciutto. Questo è legato alla tua ascendenza genetica: le persone di origine asiatica tendono ad avere un cerume secco e un basso odore corporeo, mentre quelle di origine europea e africana hanno un odore più forte e un cerume appiccicoso.
TIP Scopri cosa dice il tuo DNA sulla potenza dell’odore corporeo, sulla composizione del cerume e sulla tua ascendenza genetica con il test del DNA Atlas.
L’odore del corpo nei bambini e negli adolescenti
L’odore del corpo cambia quando i bambini raggiungono la pubertà, cioè quando le ghiandole apocrine si attivano. Gli ormoni che corrono per il corpo durante questi cambiamenti rendono le ghiandole sudoripare particolarmente attive, dando luogo a molte battute sull’odore dei ragazzi adolescenti.
Questo è confermato dal dottor Nikogosov, medico e direttore della nostra bioinformatica presso Atlas Biomed. “Durante la pubertà, gli ormoni sessuali fanno lavorare le ghiandole sudoripare 24 ore su 24. Inoltre, causano l’escrezione di più lipidi, che favoriscono l’attività dei batteri che producono odori”, spiega.
I ricercatori hanno trovato la causa di questa fragranza iconica: specie di batteri Staphylococcus. Questi microbi presenti in natura producono composti solforosi e maleodoranti quando decompongono il sudore dei bambini prepuberi e degli adolescenti.
Sudore inguinale
Il perineo è una posizione privilegiata per le ghiandole sudoripare apocrine che causano l’odore del sudore inguinale. Questo luogo è anche sede di un proprio ecosistema di batteri che possono trasformare gli ingredienti del tuo sudore in un bouquet di odori sgradevoli.
Se hai anche una propensione naturale all’eccessiva sudorazione, una risposta allo stress che fa scattare i peli e una predisposizione genetica a un forte odore corporeo, allora, purtroppo, sei un candidato privilegiato per il sudore inguinale.
Alcune condizioni possono peggiorare questo problema, come un clima caldo e umido o tessuti non traspiranti che trattengono l’umidità in questa zona. In casi estremi, questo può svilupparsi in un’eruzione di sudore inguinale, nota ai professionisti medici come intertrigo.
Come fermare il sudore inguinale
Fortunatamente, ci sono alcuni cambiamenti molto semplici che puoi fare proprio ora per affrontare il sudore inguinale. Inizia acquistando tessuti traspiranti, tra cui la biancheria di cotone, e mantieni l’inguine pulito, asciutto e aerato.
“Prova a spalmare l’uomo per far circolare l’aria fresca intorno a questa zona. Puoi anche tagliare i tuoi peli pubici, ma non rimuoverli completamente”, raccomanda il dottor Nikogosov. Questi semplici passi rimuoveranno le condizioni di umidità che causano la sudorazione e permettono a batteri e lieviti di riprodursi.
Sudore da stress
Sudorare quando si è stressati è completamente normale. Sia le ghiandole sudoripare apocrine che quelle eccrine possono essere attivate da stimoli emotivi. Ecco perché interviste e discussioni possono farti sudare, anche in pieno inverno. L’odore del sudore da stress è causato dai batteri che si nutrono dei composti secreti dalle tue ghiandole sudoripare apocrine.
Come fermare il sudore da stress?
Per un sollievo a lungo termine, dovresti iniziare dalla causa principale: gestire la tua risposta allo stress. Al giorno d’oggi, ci sono molti modi gratuiti ed economici per calmare il tuo sistema nervoso, come lo yoga, la meditazione o la respirazione profonda, che possono abbassare la tua suscettibilità allo stress.
Di cosa sa il sudore: odori corporei specifici
In alcuni casi, si può notare un cambiamento nell’odore del corpo che si presenta con un odore molto specifico. Potrebbe trattarsi di alcool vecchio di un giorno, cipolle o anche sostanze illegali. Fortunatamente, secondo il dottor Nikogosov, c’è spesso un’ottima ragione.
| Cipolle | Alcol |
| Cannabis | Ammonia |
| Pesce |
Perché il mio sudore puzza di cipolle?
I batteri amano il sudore apocrino perché contiene carburante per le loro attività. Alcuni di loro trasformano le molecole di sudore in composti puzzolenti come solfanyl e tioalcoli con aromi sulfurei che ricordano l’aglio e le cipolle (due membri del genere Allium).
Perché il mio sudore puzza dopo aver bevuto alcol?
L’odore di alcol della notte scorsa è un effetto collaterale comune di una sbornia. “La sudorazione è anche un sistema di escrezione, come i reni, ma su una scala molto più piccola. I metaboliti dell’alcol (acetaldeide & acido acetico) sono escreti attraverso le ghiandole sudoripare e causano l’odore specifico”, spiega il dottor Nikogosov.
Perché il mio sudore puzza di erba?
La cannabis è una pianta dall’odore molto forte, e questo può causare un problema di odore corporeo poco frequente. Una funzione secondaria della sudorazione è quella di evacuare i prodotti di scarto attraverso la pelle. Come l’alcool, i metaboliti della cannabis possono essere rilasciati dalle ghiandole sudoripare, dando luogo ad un caratteristico profumo di sudore.
Perché il mio sudore puzza di ammoniaca?
Potrebbe essere causato da un accumulo di ammoniaca nel tuo sistema dovuto alla disidratazione o ad una dieta ricca di carne. “L’ammoniaca è uno dei principali prodotti di scarto del metabolismo delle proteine. La maggior parte di essa viene rimossa dal flusso sanguigno dai reni, ma anche le ghiandole sudoripare la espellono”, sottolinea il dottor Nikogosov.
Cosa causa l’odore di pesce?
L’odore di pesce è sgradevole, ma non è necessariamente un segno che qualcosa non va. Come riferisce il dottor Nikogosov, “Questo odore può essere causato da specifici batteri che metabolizzano l’ammoniaca e altri rifiuti escreti. L’ammoniaca contiene sia azoto che ammine – molecole di odore corporeo.”
Come prevenire l’odore corporeo
Assicurati di trovare l’antitraspirante giusto per il tuo corpo. Se quello che stai usando non funziona, provane un altro. Se sei già al capolinea e non sai come tenere sotto controllo l’odore del tuo corpo, chiedi aiuto al tuo medico. Non preoccuparti o vergognarti perché ci sono deodoranti con prescrizione medica che puoi ottenere.
Come fermare la sudorazione con il botox
In casi estremi, anche il botox potrebbe essere una soluzione. Secondo il dottor Nikogosov, “è uno dei modi più efficaci per fermare la sudorazione delle ascelle. La tossina botulinica viene iniettata nella pelle delle ascelle e l’effetto dura almeno 6 mesi. Gli altri siti della pelle continueranno a sudare, quindi non comprometterà il meccanismo di sudorazione del tuo corpo.”
☝️Consulta sempre il tuo medico prima di intraprendere qualsiasi tipo di trattamento con botox per la tua sudorazione.☝️