Come iniziare correttamente l’oscillazione di golf – Parte 1
Ogni swing di golf inizia con il takeaway e può letteralmente scrivere il copione per come viene eseguito il resto dello swing…
Se puoi iniziare ogni swing lungo il giusto percorso, mantenendo la mazza in una buona posizione all’inizio, c’è una possibilità molto maggiore che il resto del vostro backswing segua quel buon percorso – e questo a sua volta promuoverà un buon downswing e un colpo solido e dritto sulla palla da golf.
Vedo un certo numero di difetti di takeaway comuni in molti dei golfisti dilettanti che vengono a vedermi. Di conseguenza, passano il resto del loro swing lavorando duramente per adattarsi al fine di fare un contatto decente con la palla. Non è il massimo se volete diventare un colpitore di palla più solido e costante.
Piuttosto che passare attraverso ogni difetto comune qui, attacchiamo a ciò che un buon takeaway dell’oscillazione di golf sembra e si sente come…
Ci sono un paio di punti di controllo molto utili e molto obiettivi che potete usare per assicurarvi che il vostro swing inizi sul miglior percorso possibile. Vi spiego quali sono nel video qui sotto (o guardate il riassunto del video più in basso nella pagina):
Sommario del video sul takeaway del golf swing
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Inizia il takeaway permettendo alla spalla sinistra di girare sotto il mento (per i golfisti destri). Mantenere il braccio sinistro dritto e le mani passive (nessuna cerniera o rotazione del polso in questa fase) fino a quando la mazza raggiunge l’altezza dell’anca. -
Quando la mazza raggiunge una posizione orizzontale, controlla che l’estremità del calcio della mazza punti al tuo bersaglio. Se hai accesso a uno specchio, usa la vista lungo la linea per controllare che la mazza sia in questa posizione. -
La testa della mazza dovrebbe coprire la vista delle tue mani. Guardando lungo la linea, la suola del club dovrebbe essere parallela all’angolo della vostra spina dorsale.
Potete facilmente praticare un buon takeaway dello swing di golf a casa o al lavoro con un club di riserva. Volete che diventi una seconda natura in modo che sul campo da golf non pensiate coscientemente ai punti di controllo o ai percorsi dello swing.
Si raccomanda che per 7-10 giorni facciate 15-20 buoni takeaway 3x al giorno. Combina questo con il controllo della tua posizione di set up prima di ogni swing di takeaway.
Esercizi di pratica di golf per il takeaway
Per aiutarvi ulteriormente a sentire un buon takeaway, ho filmato un paio di esercizi utili che potreste voler provare:
