Todos sabemos que as dores de cabeça podem sinalizar que está na hora de um exame aos olhos. Mas qual é a ligação entre os cuidados visuais e a enxaqueca? Por vezes é apenas uma dor de cabeça, mas outras vezes pode significar algo mais. Saber o que procurar e algumas dicas para ajudar a aliviar a dor.
Um problema mais comum do que se possa pensar
Mais de 37 milhões de pessoas nos Estados Unidos sofrem de enxaquecas num determinado ano, tantas que o mês de Junho foi designado Mês Nacional de Sensibilização para a Enxaqueca. Estas fortes dores de cabeça podem durar horas ou mesmo dias. Além de uma dor de cabeça palpitante, outros sintomas incluem:
- Nausea
- Vómito
- Sensibilidade incomum à luz, ruídos e cheiros.
Dores de cabeça de Miguel ocorrem em pelo menos 15% a 20% da população e são sentidas igualmente por homens e mulheres.1 As enxaquecas podem ser desencadeadas por certos factores físicos ou ambientais, tais como alimentos, bebidas, actividades e exercício, medicamentos, stress, luzes brilhantes ou intermitentes, odores, alterações hormonais, e sono (demasiado ou demasiado pouco).2 O que pode ser exacerbado por factores externos tais como olhar demasiado tempo para o ecrã de um computador ou dispositivo móvel, má iluminação e tensão nos músculos por longos períodos.
Tipos de enxaquecas que podem afectar a sua visão
Migrainas com Aura
Sobre 20% das pessoas que sofrem de enxaqueca apresentam sintomas antes de uma enxaqueca conhecida como aura. Podem ver luzes intermitentes, linhas onduladas ou pontos, e podem ter visão desfocada ou pontos cegos até uma hora antes de a dor começar. As pessoas que sofrem de enxaqueca também relatam alucinações visuais ou auditivas e distúrbios no olfacto, paladar ou tacto. A dormência, uma sensação de “alfinetes e agulhas” ou dificuldade em lembrar ou falar a palavra certa também podem assinalar o início de uma enxaqueca
Enxaqueca retinal
Enxaquecas oculares ou “retinais”, onde os doentes podem perder temporariamente a visão num olho, são muito menos comuns. Mas aqueles que experimentam estes sintomas de enxaqueca devem procurar ajuda médica. A perda de visão pode indicar uma condição mais grave do que uma enxaqueca.
P>P>P>A dor associada à enxaqueca dentro e à volta dos olhos é geralmente uma dor que vem da dor de cabeça e não o resultado de um problema ocular. Contudo, um optometrista pode avaliar os nervos nos olhos para confirmar se o aumento da pressão na cabeça ou nos olhos não está relacionado com enxaquecas. É também importante para os que sofrem de enxaquecas corrigir problemas de visão que podem exacerbar as enxaquecas ou causar dores de cabeça.
Se você ou alguém que conhece sofre de enxaquecas que envolvem a visão e os olhos, fale com um oftalmologista sobre os sintomas de modo a obter o tratamento de que necessita.
Dicas de saúde
– Se os seus ataques de enxaqueca forem desencadeados por estímulos visuais tais como luzes fluorescentes ou ecrãs de computador, óculos coloridos podem ajudar.
– Mantenha um diário do que come e bebe, e do que estava a fazer antes da enxaqueca. O diário pode ajudá-lo a si e ao seu médico a identificar os desencadeadores da enxaqueca.
– Faça pausas ao olhar para o ecrã do computador ou para o ecrã do dispositivo móvel, pois estes podem piorar a enxaqueca.
– Faça exames anuais aos olhos para manter a sua visão saudável.
1. http://www.geteyesmart.org/eyesmart/diseases/migraine.cfm
>br>2. http://www.webmd.com/migraines-headaches/ss/slideshow-migraine-overview