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A quebra de tecido cicatrizado é um benefício comum ganho através da massagem. O tecido cicatricial é constituído por fibras de colagénio. As fibras de colagénio são tecidos conjuntivos fibrosos que têm muitas funções dentro do corpo. A principal função das fibras de colagénio no tecido cicatricial é a reparação de fibras danificadas no corpo. O tecido cicatricial pode tornar-se muito restritivo, uma vez que a elasticidade dos tecidos é menor do que a dos tecidos musculares naturais do corpo. Os nossos massagistas da Physio.pt utilizam o tecido cicatricial quebrado através de massagem para ajudar a diminuir a dor, aumentar a amplitude de movimento e aliviar as restrições.

br>>Cliente que recebe massagem na zona lombar da Clínica Physio de Manchester

Quais são os tipos de massagem mais apropriados para quebrar o tecido cicatricial?

Há uma variedade de tipos diferentes de massagem que podem ser utilizados para quebrar o tecido cicatricial. As massagens mais apropriadas utilizadas incluem:

• Massagem de fricção transversal ao tendão de Aquiles
• Massagem de tecidos profundos

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Acima: Massagem de fricção transversal ao tendão de Aquiles

Os tipos de massagem mais apropriados usados para quebrar tecido cicatrizado incluem massagem desportiva, massagem profunda do tecido e massagem correctiva.

Massagem desportiva é usada para quebrar tecido cicatrizado. Uma massagem desportiva centra-se principalmente em áreas que contêm tecidos moles. A massagem desportiva pode variar em pressão, dependendo da preferência pessoal. A quebra de tecido cicatricial ocorre durante uma massagem desportiva, uma vez que é encorajado um aumento da temperatura do tecido cicatricial. Um aumento da temperatura ajuda o tecido cicatricial a soltar-se e a quebrar-se mais facilmente. Uma variedade de técnicas é utilizada numa massagem desportiva com o objectivo de quebrar tecido cicatrizado, diminuir a dor e aumentar o relaxamento.

O tecido cicatricial é quebrado no âmbito de uma massagem profunda do tecido cicatricial. Uma pressão profunda e firme é utilizada durante uma massagem profunda dos tecidos com o objectivo de se aprofundar dentro das fibras e tecidos musculares. Uma massagem profunda dos tecidos quebra aderências e fibras de colagénio que podem ser causadas como resultado de tecido cicatricial. As aderências restringem o movimento e aumentam a dor, resultando num aumento do stress. A quebra do tecido cicatricial através da massagem profunda dos tecidos alivia a restrição para diminuir a dor e reduzir o stress.

Que técnicas são usadas para quebrar tecido cicatricial?

Uma vasta gama de técnicas pode ser usada para quebrar tecido cicatricial. As técnicas mais comuns utilizadas incluem:

• Acupressão
• Atrito
• Apontamento do gatilho

As técnicas mais comuns usadas para quebrar tecido cicatricial incluem acupressão, atritos e apontamento do gatilho.

Acupressão é uma técnica comum utilizada para quebrar tecido cicatricial. A acupressão é executada utilizando pontas e polegares dos dedos e é onde a pressão é aplicada tanto à acupressão como aos pontos de gatilho localizados em áreas específicas do corpo. Quando a pressão é aplicada aos pontos específicos de acupressão ou gatilho, o fluxo sanguíneo é restringido resultando numa reacção isquémica. Uma reacção isquémica é quando o fluxo sanguíneo é restringido a áreas específicas e quando a pressão é libertada, o fluxo é aumentado. À medida que a pressão é aplicada, o tecido cicatricial é amolecido e quebrado. medida que a pressão é libertada, ocorre um aumento do fluxo sanguíneo para ajudar a reparar danos e melhorar a condição muscular.

As fricções são frequentemente utilizadas para quebrar o tecido cicatricial. As fricções envolvem a aplicação de pressão ao longo das fibras musculares usando a ponta dos dedos ou polegares. As fricções são utilizadas em pele seca e ajudam a quebrar os feixes de fibras de colagénio acumulados. Forma-se uma acumulação de fibras de colagénio como resultado de tecido cicatrizado. As fricções aumentam a temperatura dos músculos, ajudando a soltar e a quebrar as fibras de colagénio. A quebra das fibras de colagénio reduz a quantidade de tecido cicatrizado dentro dos músculos, resultando numa diminuição da restrição e dor e num aumento da amplitude de movimento e relaxamento.

O tecido cicatricial pode ser quebrado utilizando o trigger pointing. Apontamento do gatilho é onde é colocada uma pressão específica nos pontos de gatilho. Os pontos de gatilho são pontos neuromusculares encontrados no centro de uma fibra muscular. O encontro de um nervo e músculo é onde os pontos neuromusculares são encontrados e podem muitas vezes tornar-se dolorosos quando comprimidos. A duração da pressão é aplicada nos pontos de gatilho pode variar. À medida que a pressão é aplicada, o tecido cicatricial é quebrado e ocorrerá uma sensação de entorpecimento. Quando a sensação de entorpecimento ocorre, pode ser aplicado um aumento de pressão para se aprofundar no tecido cicatricial. Uma vez libertada a pressão, ocorre um aumento do fluxo sanguíneo para reparar os tecidos danificados.

Quando pode uma massagem ajudar a quebrar tecido cicatricial?

Uma massagem pode ajudar a quebrar tecido cicatricial em muitas situações. Situações comuns, a quebra de tecido cicatricial pode ajudar através de massagem:

Acima: Massagem profunda dos tecidos de vastus lateralis e illio-tibial band

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As situações mais comuns que uma massagem pode ajudar a quebrar tecido cicatricial incluem dor aguda, pós-cirurgia e cicatrizes.

Uma massagem pode reduzir a dor aguda, quebrando o tecido cicatricial. Uma acumulação de tecido cicatricial causa uma restrição que aumenta a dor. Durante uma massagem ocorre um aumento do fluxo sanguíneo, aumentando a temperatura dos músculos e tecidos. Um aumento da temperatura diminui a inelasticidade dos tecidos diminuindo a restrição e permite que o tecido cicatricial seja quebrado mais facilmente. Uma diminuição da restrição causada pelo tecido cicatricial aumenta a amplitude do movimento e alivia a dor.

Uma massagem pode ajudar a quebrar o tecido cicatricial após a cirurgia. Após a cirurgia, ocorre uma acumulação de tecido cicatricial para ajudar a reparar fibras e tecidos musculares danificados. O tecido cicatricial não é tão elástico ou flexível como as fibras musculares naturais do corpo, pelo que o movimento pode ser limitado e a dor pode aumentar, agravando os efeitos da cirurgia. Durante uma massagem, a temperatura do tecido cicatricial é aumentada para ajudar a melhorar a elasticidade e flexibilidade do tecido. O aumento da elasticidade e flexibilidade permite que o tecido cicatricial seja quebrado mais facilmente. O movimento anteriormente limitado é reduzido e a dor diminui à medida que a elasticidade melhora e o tecido cicatricial é quebrado.

As cicatrizes podem ser reduzidas quando o tecido cicatricial é quebrado através de massagem. A cicatrização ocorre por uma variedade de razões. As causas mais comuns de cicatrizes são lesões e cirurgia. As cicatrizes podem afectar uma pessoa tanto física como psicologicamente. O tecido cicatricial que compõe as cicatrizes é muitas vezes restritivo e pode aumentar a dor, afectando fisicamente uma pessoa. As cicatrizes também têm uma aparência de cor diferente da pele normal de uma pessoa devido às posições aleatórias em que as fibras de colagénio são colocadas, afectando psicologicamente uma pessoa. Várias técnicas são utilizadas para aumentar a temperatura do tecido cicatricial para ajudar a soltar e quebrar as fibras. Uma vez que o tecido cicatrizado tenha sido solto e quebrado, as fibras de colagénio que compõem o tecido cicatrizado são realinhadas. Soltar e quebrar o tecido cicatricial ajuda a reduzir a restrição e o realinhamento das fibras de colagénio ajuda a reduzir a sua aparência.

Quais são os efeitos fisiológicos da massagem para quebrar o tecido cicatricial?

Existem vários efeitos fisiológicos da massagem para quebrar o tecido cicatricial. Os efeitos fisiológicos mais comuns que ocorrem incluem:

• Aumento da temperatura
• Aumento da oxigenação
• Quebra / realinhamento das fibras de colagénio

Os efeitos fisiológicos mais comuns que ocorrem para quebrar o tecido cicatrizado incluem o aumento da temperatura, aumento da oxigenação e a quebra / realinhamento das fibras de colagénio.

O aumento da temperatura é um efeito fisiológico comum que ajuda a decompor o tecido cicatricial. O aumento da temperatura envolve tanto tecidos superficiais como profundos, aumentando a temperatura. O aumento da temperatura dos tecidos no interior do corpo ajuda a soltar o tecido cicatrizado. A temperatura é aumentada através do incentivo à melhoria da circulação. O tecido cicatrizado solto facilita a sua decomposição à medida que a elasticidade e flexibilidade dos tecidos é aumentada. A quebra do tecido cicatricial através do aumento da temperatura ajuda a aliviar a restrição e a diminuir a tensão muscular.

Um efeito fisiológico que ajuda a quebrar o tecido cicatricial é o aumento da oxigenação. O aumento da oxigenação é onde o fluxo sanguíneo aumenta para fornecer músculos e tecidos com um aumento de oxigénio. A oxigenação é aumentada quando ocorre vasodilatação e capilarização para ajudar a melhorar a circulação sanguínea. A vasodilatação é onde os vasos sanguíneos se alargam e se aproximam da superfície da pele, permitindo um aumento do sangue a viajar através deles. A capilarização é onde um aumento dos capilares envolve um músculo, aumentando a disponibilidade de oxigénio e nutrientes. O aumento da oxigenação ajuda a quebrar o tecido cicatricial, uma vez que ajuda a reparar as células danificadas pode também fornecer ao músculo energia para o processo de cicatrização.

A quebra/realinhamento das fibras de colagénio é um efeito fisiológico de massagem para quebrar o tecido cicatrizado. As fibras de colagénio são tecidos conjuntivos fibrosos que compõem o tecido cicatricial. As fibras de colagénio que compõem o tecido cicatricial são utilizadas para reparar tecidos danificados, resultando na formação de aderências. As aderências são formadas quando as fibras de colagénio se encontram ao acaso através das fibras musculares e da fáscia. As fibras de colagénio colocadas ao acaso são colocadas, causam uma restrição no movimento e podem aumentar a dor. A quebra e realinhamento das fibras de colagénio ajuda a quebrar o tecido cicatricial. Durante uma massagem, a ligação cruzada formada entre as fibras de colagénio é quebrada. Uma variedade de técnicas são então utilizadas para alinhar novamente as fibras de colagénio de modo a que estejam alinhadas com as fibras musculares naturais do corpo. Uma vez realinhadas, a restrição é reduzida e a dor é aliviada.

Sumário

A quebra do tecido cicatricial implica a quebra e realinhamento das fibras de colagénio que se acumularam dentro dos músculos. Há vários tipos de massagem que podem ser usados para quebrar o tecido cicatricial, incluindo massagem desportiva e massagem profunda do tecido. Muitas técnicas são utilizadas dentro da massagem, incluindo a acupressão, as fricções e o gatilho apontando todas com o objectivo de quebrar o tecido cicatrizado. A quebra de tecido cicatricial pode ajudar numa vasta gama de situações, incluindo dor aguda, pós-cirurgia e cicatrizes. Há também uma variedade de efeitos fisiológicos da massagem que ocorrem para quebrar o tecido cicatricial, incluindo o aumento da temperatura, aumento da oxigenação e a quebra/realinhamento das fibras de colagénio. Os nossos massagistas da Physio.co.uk decompõem o tecido cicatricial através de massagem para ajudar a aumentar o relaxamento e reduzir as restrições.

Como posso organizar uma massagem para quebrar tecido cicatricial?

Para organizar uma massagem para quebrar tecido cicatricial na Physio.pt, envie-nos um e-mail para [email protected] ou ligue-nos para o 0161 883 0077.

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