O que é relactação?
Relactação é quando alguém reinicia a amamentação após uma lacuna. Ela pode não ter amamentado durante vários dias, semanas, meses ou anos.
Porquê fazê-lo?
- Pode ter parado de amamentar mais cedo do que queria, ou pode ter mudado de ideias.
- Pode ter sido separada do seu bebé ou o seu bebé pode ter estado doente.
- Pode ter adoptado um bebé e querer recomeçar o seu fornecimento de leite para o amamentar.
- Uma pessoa pode também amamentar um bebé adoptado se nunca amamentou antes ou nunca esteve grávida – a isto chama-se ‘lactação induzida’.
Quais são os benefícios?
O leite materno tem inúmeros benefícios para a saúde. Mesmo pequenas quantidades dadas juntamente com a fórmula podem fazer a diferença. Quando um bebé mama directamente ao peito, há benefícios adicionais tanto para a mãe como para o bebé. Se isto não for possível, então o leite materno pode ser expresso e oferecido num biberão ou numa chávena.
Como se faz?
Só a estimulação do peito envia sinais hormonais para voltar a ligar a produção de leite. Pode ser mais fácil se apenas parou de amamentar há pouco tempo e teve um fornecimento de leite completo no passado. Mas cada indivíduo é diferente, por isso pode não saber como o seu corpo irá reagir até tentar.
Aprender o básico da amamentação é um óptimo local para começar. A amamentação funciona numa base de oferta e procura, pelo que quanto mais leite for retirado (seja por amamentação ou expressão), mais leite a mãe produz.
Aprenda a reconhecer se o seu bebé está a receber leite suficiente. Estão a produzir seis fraldas húmidas em 24 horas e, se tiverem menos de cinco semanas, estão a fazer cocó duas ou mais vezes por dia? Estão a ganhar peso? Sabe como é a deglutição no peito?
Se o bebé se agarrar ao peito:
Tente colocar o bebé ao peito o mais frequentemente possível (pelo menos a cada 2-3 horas). Mesmo antes de qualquer leite ser produzido, a estimulação do mamilo irá libertar a hormona prolactina que precisamos para fazer leite.
Aprenda a reconhecer um fecho profundo. Um bebé que se agarra eficazmente irá estimular o seu fornecimento de uma forma que um bebé que se agarra de uma forma pouco profunda não o fará. O bebé tem uma grande boca cheia de peito?
Será que não tem dor? Se a amamentação se sentir desconfortável, obtenha apoio.
Formas de estimular o seu fornecimento de leite, quer o bebé se agarre ou não:
- Even se o bebé não estiver a amamentar, tenha tempo de pele a pele.
- Leve o bebé sobre ou perto do seu corpo tanto quanto possível (talvez utilizando um sling).
- Pode dar o biberão pele a pele e perto do peito.
Bomba/homem express:
- Utilizar uma bomba ou um expresso de mão durante 10-15 minutos em cada peito várias vezes ao dia. Idealmente, pelo menos oito vezes em 24 horas. Trocar os lados de poucos em poucos minutos pode ser mais eficaz do que uma sessão mais longa de um lado.
- Expressar uma vez à noite proporcionará um estímulo extra, uma vez que é quando os níveis de hormonas produtoras de leite são mais elevados. Isto também significa que não se vai por um longo período sem bombeamento.
li>li>Não se preocupe nas fases iniciais com o quanto (ou pouco!) leite é capaz de exprimir – a própria estimulação do mamilo estimulará o seu corpo a produzir mais leite para o futuro.li>algumas mães optam por contratar uma bomba de leite dupla eléctrica de grau hospitalar.li> Pode obter leite imediatamente, mas se não o fizer… não desista! Algumas mulheres podem demorar apenas alguns dias a desenvolver o seu fornecimento. Outras bombeiam durante várias semanas antes de verem um aumento significativo no seu fornecimento. Todos respondem de forma diferente ao processo de relactação, por isso é muito difícil dar um prazo definido.
Se um bebé vai ficar trancado, também se pode expressar directamente depois e/ou entre as mamadas. Poderá encontrar algum tempo no dia em que ‘bomba de aglomeração’ (também chamada ‘bombagem de energia’) e bomba durante dez minutos, pausa durante 5, bomba durante mais dez e repetir isso algumas vezes. A bombagem deve ser sem dor. Se o seu bebé tiver o prazer de se agarrar e permanecer no peito, pode não ser necessário bombear de todo.
p>algumas mães optam por tomar ervas ou medicamentos (chamados ‘galactagogues’) para estimular as hormonas que governam o seu fornecimento de leite. Estas não são adequadas para todos e não substituem o esvaziamento regular e eficaz dos seios, mas é algo sobre o qual poderia perguntar mais à sua equipa de apoio à amamentação.
Continuar a alimentar outros tipos de leite
É provável que enquanto estiver a acumular o seu fornecimento de leite e a habituar o bebé a mamar ao peito, estará também a alimentar o leite em pó do bebé, ou leite doador. Se estiver a utilizar um biberão, poderá querer considerar a utilização de uma técnica chamada “alimentação por biberão a biberão (por vezes conhecida como “alimentação por biberão ritmado”) que poderá ajudar o seu bebé a transitar para o peito. Isto atrasa o fluxo e exige que o seu bebé trabalhe um pouco mais. Há vídeos disponíveis no YouTube, pode pedir a um conselheiro de amamentação, ou ligar para a nossa linha de ajuda para obter informações.
p>Por vezes podem ser dados suplementos através de uma chávena ou seringa para que o desejo de mamar de um bebé possa ser inteiramente satisfeito pelo peito. A amamentação em seringa ou em chávena é algo que os pais normalmente precisam de ensinar.
Ajudar o bebé a aceitar o peito
Você quer que o bebé goste de estar ao peito, por isso qualquer coisa que possa fazer para evitar fazer da amamentação um campo de batalha será útil. É melhor não ‘forçar’ o bebé a amamentar, mas desfrutar do tempo de pele a pele e apresentar oportunidades suavemente. Talvez seja necessário usar de encorajamento para os levar a um peito mais vazio. Poderá dar algumas gotas de leite, ou gotejar leite na boca do bebé, ou poderá bombear por um momento para iniciar o fluxo de leite.
Um bebé poderá preferir amamentar quando não tem fome desesperada ou em certas alturas do dia. Especialmente quando o seu bebé é mais novo, passar algum tempo com a barriga do bebé no seu corpo semi-reclinado desencadeará um comportamento de alimentação instintivo – e poderá encorajá-lo a engolir e amamentar. Podem preferir alimentar-se quando estão mais sonolentos, ou mesmo no banho!
P>Pode considerar a utilização de um suplemento de amamentação. Este fornece leite de um biberão através de um fino tubo de plástico que entra na boca do bebé juntamente com o seu mamilo. Isto pode ajudar a reduzir a frustração que o bebé possa mostrar no peito e estimulará os seus seios a produzir mais leite.
Um bebé muito habituado ao biberão pode aceitar o peito usando um protector de mamilos, mas isto é melhor feito com o apoio de um conselheiro de amamentação ou consultor de lactação. Ver o nosso folheto sobre a utilização de um escudo de mamilos.
Coisas a considerar:
Por que parou de amamentar em primeiro lugar? Talvez queira falar com um conselheiro de amamentação, consultor de lactação ou apoio de pares antes de iniciar a sua viagem para lhe dar outra oportunidade.
Estar preparado para notar uma diferença para o seu próprio corpo. Poderá haver uma mudança no seu padrão menstrual, uma vez que a amamentação do bebé afectará o seu ciclo. Os seus seios também podem mudar fisicamente. Pode também experimentar alguns desafios emocionais e pode ser útil ter alguém com quem falar ao longo do processo.
Lembrar-se de que se o seu bebé vai ficar preso mas não é capaz de regressar a um fornecimento de leite completo, continua a ser uma experiência valiosa para ambos. E se trabalharem muito para aumentar a vossa oferta, mas o vosso bebé estiver relutante em fechar, eles podem receber este leite expresso. Cada gota conta!
Relactação pode ser difícil e por vezes demorada, mas é possível. Com o apoio, informação e dedicação adequados, a relactação funciona para as mulheres todos os dias e produz resultados felizes e valiosos. Confiança e autoconfiança irão ajudá-lo na sua viagem.