La cannella è una spezia che viene utilizzata per dare aroma e sapore a un sacco di piatti, tra cui dolci e bevande. Tuttavia un modo sano per sfruttare i benefici della cannella è quello di prenderla in infusione, tuttavia, attenzione a non consumarla eccessivamente perché, come tutto il resto, porta alcune conseguenze niente di favorevole per la vostra salute.
Il tè o l’infuso di cannella si ottiene facendo bollire uno o più bastoncini di cannella in acqua per alcuni minuti, con cui si ottiene uno dei suoi migliori benefici per il corpo per essere un antinfiammatorio molto efficace, oltre a fornire quantità significative di vitamine e minerali, così come ferro, calcio, fibre, tra gli altri.
La cannella può anche essere usata per lenire alcuni problemi di stomaco come diarrea, indigestione, gonfiore ed è usata come stimolante immunitario, inoltre ha anche antiossidanti che rallentano il naturale processo di invecchiamento delle cellule e della pelle.
Per le donne, il tè alla cannella funziona per regolare le mestruazioni, e alcune lo usano anche per calmare i crampi intensi che si possono sentire, mentre altre usano la cannella per regolare i livelli di colesterolo e di glucosio nel sangue causati da una dieta povera e poca attività fisica.
In tempi di dicembre quando il freddo aumenta, il tè alla cannella è anche molto buono protegge il corpo da batteri e virus ricorrenti in quel momento, in più aiuta ad abbassare la temperatura, riduce la tosse e ci protegge da raffreddori. Come se non bastasse, la cannella ha anche poteri diuretici, aiuta ad eliminare le tossine e a disintossicare il corpo.
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