Abbiamo bisogno di lavarci i denti regolarmente per prevenire la carie. Il che porta alla domanda: quanto spesso ci si dovrebbe lavare i denti?
Il movimento di spazzolamento rimuove il cibo dai denti, riducendo la probabilità di formazione della placca. La placca, se non trattata, è la causa principale delle malattie gengivali e della carie. Le malattie gengivali sono state collegate a problemi cardiaci e polmonari, al diabete e a problemi con la gravidanza. La carie può causare la caduta dei denti o essere così dolorosa che i denti colpiti devono essere rimossi. Entrambe queste situazioni porteranno alla necessità di costosi impianti dentali.
Quanto tempo dovresti passare a lavarti i denti?
L’NHS consiglia di lavarsi i denti con un dentifricio al fluoro due volte al giorno per almeno due minuti. Quanti di noi in realtà si assicurano di spazzolare i denti abbastanza a lungo? E’ essenziale che lo spazzolino tocchi ogni superficie dei tuoi denti. Le superfici che lo spazzolino non tocca, così come quegli angoli difficili da raggiungere, saranno dove i depositi di cibo si accumulano e cominciano a causarti problemi.
Quando dovresti lavarti i denti?
È essenziale che una di queste sessioni di spazzolamento avvenga per ultima cosa di notte, così non sei sdraiato nel tuo letto con zucchero e cibo sui tuoi denti, così come in un altro momento della giornata.
Quanto spesso dovresti lavarti i denti?
Il tuo dentista o igienista potrebbe consigliarti di lavarti i denti più spesso di due volte al giorno, ma questo dipenderà dai bisogni dentali di ogni individuo. Il modo migliore per scoprire se potresti trarre beneficio da uno spazzolamento più regolare è chiedere al tuo dentista quando vai a fare un controllo.
Sono meglio gli spazzolini elettrici o manuali?
Non importa se usi uno spazzolino manuale o elettrico, basta che tu abbia una buona tecnica di spazzolamento. I bambini sotto i sette anni dovrebbero essere sorvegliati per assicurarsi che anche loro imparino una buona tecnica di spazzolamento. Anche loro devono spazzolare i denti abbastanza a lungo e assicurarsi che ogni superficie sia coperta. Per renderlo più divertente si può dare loro un timer per le uova. Una volta che la sabbia è finita, è il momento di risciacquare.
Flossing e collutorio
Flossing e collutorio possono essere utili per aiutare a mantenere i denti ancora più puliti e di conseguenza aiutare a prevenire le malattie. L’NHS consiglia di non usare il collutorio, o di sciacquare immediatamente dopo aver lavato i denti, perché questo potrebbe lavare via il fluoruro protettivo dal dentifricio. Idealmente è necessario mantenere il fluoro in bocca per alcuni minuti dopo aver lavato i denti per ottenere il beneficio.
Se avete domande su quando e quanto spesso si dovrebbe lavare i denti, qualsiasi preoccupazione circa il dolore in bocca o si desidera organizzare un appuntamento per il trattamento, check up, o una pulizia professionale, si prega di contattare il nostro team di dentisti altamente qualificati.
Siamo lieti di aiutare. Se volete scoprire la nostra gamma di opzioni di odontoiatria cosmetica per migliorare il vostro sorriso, come gli impianti, lo sbiancamento o l’apparecchio, saremo lieti di discuterne alla Harwood Dental Care di Bolton.