Una relazione on-again, off-again è una forma di relazione personale tra due persone che continuano a lasciarsi per poi riconciliarsi, ripetendo così un ciclo.
Il ricercatore Kale Monk, professore assistente di sviluppo umano e scienze della famiglia all’Università del Missouri, cita diverse ragioni per cui una relazione può essere “on-again, off-again”, tra cui il trasferimento di un partner in un nuovo luogo o la rivalutazione della coppia del loro rapporto. Molti continuano a riunirsi per la persistente speranza che i momenti di felicità e gratificazione che hanno conosciuto costituiranno alla fine l’intera relazione.
Essere in una relazione tira e molla può danneggiare la propria salute mentale, portando a possibili depressioni, disordini alimentari e/o ansia. Inoltre, Monk nota anche come questi tipi di relazioni hanno tassi più alti di abuso, comunicazione più scarsa e livelli più bassi di impegno. Non tutte le relazioni “on-again, off-again” sono considerate tossiche, poiché la rottura e la riconciliazione possono aiutare una coppia a comunicare meglio e ad affrontare i problemi nelle loro relazioni.
Uno studio del 2009 pubblicato sulla rivista Personal Relationships ha rivelato che quasi i due terzi dei partecipanti hanno sperimentato di essere in una relazione on-again, off-again.