Sauerkraut and Pork è uno standard dell’Europa orientale. Saporito e sostanzioso, è un delizioso brasato che si prepara facilmente nella pentola lenta o istantanea.

Una cosa vera dell’avvicinarsi dell’autunno è che le giornate diventano impegnative. E la cena è l’ultima cosa a cui si vuole pensare tra carpooling, compiti e allenamenti di calcio. È qui che uno dei miei migliori amici, il fornello lento, può salvare la giornata.

Ricordate la comoda pentola di coccio?

Bene, tiratela fuori, signore, perché le giornate impegnative sono di nuovo qui. E la vostra pentola a cottura lenta potrebbe salvarvi da un altro Big Mac.

Ecco una ricetta spesso richiesta a casa nostra. Sì, lo so che è un po’ strano. Ma questo lo sapevate già. Per la cronaca, a FishPapa non piace. Non lo considererebbe mai uno dei preferiti della famiglia.

Ridiamo ancora della prima volta che mio cognato ha assaggiato questo piatto. Janel e Brett erano fidanzati da poco, e mia sorella gli stava insegnando il “modo giusto” di mangiarlo (patate tagliate, molto succo, ecc.) Alla fine, ha sollevato il suo piatto e ha bevuto il succo! Ma questo piatto è abbastanza buono per leccare il piatto e devo confessare che l’ho fatto anch’io. Lo facevamo sempre crescendo!

I FishKids sono ora la terza generazione che si innamora di questo piatto. È un semplice e sostanzioso cibo contadino. Mia nonna probabilmente lo faceva in un forno olandese. Nanna usa la pentola a pressione.

Per anni ho potuto assaggiare questa delizia casalinga solo quando mamma veniva a trovarmi perché sono troppo timido per provare a usare la pentola a pressione senza di lei. Non voglio assolutamente raschiare i crauti dal mio soffitto di formaggio di cascina! Ma l’inverno scorso li ho provati nella pentola a pressione con grande successo.

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Sauerkraut e maiale

Sauerkraut e maiale è uno standard dell’Europa orientale. Saporito e sostanzioso, è un delizioso brasato che si prepara facilmente nella pentola lenta o istantanea.
Tempo di preparazione15 minuti
Tempo di cottura35 minuti
Tempo totale50 mins

Corso: Piatto principale
Cucina: Americana, Est europea, Polacca
Parola chiave: Crauti, crauti e maiale

Porzioni: 4
Calorie: 394kcal
Autore: Jessica Fisher

Ingredienti

  • 2 cucchiai di olio d’oliva
  • 2 lb Strisce di maiale alla contadina
  • sale
  • pepe nero
  • 1 lattina da 24 once di crauti
  • .lattina da 24 once di crauti

  • 1 cucchiaino di aneto secco
  • 8 patate russet sbucciate, tagliate in quarti e bollite

Istruzioni

Da preparare nell’Instant Pot

  • Scaldare l’olio in padella fino a quando non brilla. Condire le strisce di maiale con sale e pepe. Rosolare rapidamente, fino a quando tutti i lati hanno una bella crosta.
  • Versare i crauti e il loro succo e 1 tazza di acqua sulle strisce di maiale. Cospargere con l’aneto. Fissare il coperchio e bloccare la valvola di pressione. Impostare la macchina per 35 minuti su manuale. Usare 10 minuti di rilascio naturale della pressione. Regolare i condimenti e servire la carne cotta e i crauti su patate bollite.

Preparare nella Slow Cooker

  • In una grande padella scaldare l’olio fino a renderlo brillante. Condire le strisce di maiale con sale e pepe. Rosolare nella padella rapidamente, fino a quando tutti i lati hanno una bella crosta.
  • Porre le strisce di maiale rosolate nel tegame di un fornello lento. Versare i crauti e i loro succhi sulle strisce di maiale. Cospargere con l’aneto. Coprire e cuocere su HIGH per 4 ore, o su LOW per 6-8 ore, fino a quando la carne è molto tenera.
  • Regolare i condimenti e servire la carne cotta e i crauti su patate bollite.

Note

I valori nutrizionali non tengono conto delle patate.

Nutrizione

Calorie: 394kcal | Carboidrati: 7g | Proteine: 52g | Grassi: 16g | Grassi saturi: 4g | Colesterolo: 143mg | Sodio: 1236mg | Potassio: 1137mg | Fibra: 5g | Zucchero: 3g | Vitamina A: 45IU | Vitamina C: 25mg | Calcio: 67mg | Ferro: 4mg

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