C’è una lista di controllo per le “relazioni di rimbalzo” che uso per ogni cliente che viene da me quando un’altra persona è nella foto con il suo ex.
E oggi vorrei condividerla con te.
Troverai che i 6 segni di cui parlo in questo articolo sono diversi da quelli che ti dicono alcuni dei miei colleghi.
Questo è fatto apposta perché voglio che tu capisca la realtà della situazione in cui ti sei trovato e non mi interessa mentirti per farti sentire meglio.
Quindi, con questo in mente, cominciamo!
6 segni che il tuo ex è in una relazione di ripiego
Di seguito ho compilato la lista di controllo che uso per i miei clienti che mi chiedono se il loro ex è in una relazione di ripiego,
- Quanto ci ha messo il tuo ex a voltare pagina?
- Per quanto tempo il tuo ex ha frequentato quella nuova persona?
- Il tuo ex ha una storia di salti da una relazione all’altra dopo una rottura?
- Il tuo ex sta mostrando un po’ della sindrome dell’erba più verde?
- Ha considerato le differenze tra stabilità ed eccitazione?
- Il tuo ex ti sta mostrando la nuova persona per sbattertela in faccia?
Ora, se hai familiarità con il mio lavoro su Ex Boyfriend Recovery allora saprai che sono molto bravo a darti un ragionamento approfondito.
Quindi, quello che vorrei fare è prendermi qualche minuto ed espandere il significato di ognuno di questi segni.
Quali sono le tue possibilità di far tornare il tuo ex?
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Quanto ci ha messo il tuo ex a voltare pagina?
Nel caso te lo stessi chiedendo Psychology Today ha definito una relazione di ripiego come,
una persona che inizia una relazione poco dopo la fine della precedente.
In realtà ho scoperto che la realtà è un po’ più sinistra di così quando si tratta di ex.
Infatti, quello che di solito nessuno ti dice a proposito di un ex che “va di rimbalzo” è che tipicamente incontrano quel rimbalzo quando sono ancora in una relazione con te.
In pratica iniziano a formare qualche tipo di legame emotivo o fisico con loro mentre sono ancora impegnati con te.
Questa introduzione di una terza parte nella vostra relazione può a volte essere sufficiente a causare la rottura stessa,
Questo lascia il vostro ex abbastanza felice inizialmente con la nuova persona e voi piuttosto devastati, cercando risposte su internet.
Suona familiare?
Ecco il mio punto di vista.
Siamo qui per cercare i segni che un ex è di ripiego e una delle cose più importanti da osservare è la velocità con cui sono passati alla nuova persona.
Come regola generale, più velocemente vanno avanti, più è probabile che sia “un ripiego.”
Questo è quello che vi diranno tutti i miei colleghi e su questo sono d’accordo con loro.
Ma che dire della situazione di cui ho parlato sopra?
E se il tuo ex incontra questa nuova persona mentre sta con te?
Si tratta allora di un rimbalzo?
Beh, ecco perché non appendiamo il nostro cappello solo su un segno.
Da quanto tempo il tuo ex sta uscendo con la nuova persona?
Circa un mese fa ho girato un video molto interessante su YouTube che affrontava una delle domande più frequenti che mi vengono poste dai clienti,
“Quanto dura in media il rimbalzo?”
Ho risposto a questa domanda nel video e nello scritto qui sotto,
Ora, la cosa interessante che ho trovato quando sono andato su Google e ho iniziato a cercare la risposta era che nessuno aveva davvero dei dati sulla durata dei rimbalzi.
La gente ha tirato a indovinare…
E alcuni miei colleghi, di cui non farò il nome, citavano cose ridicole come
“Il 60% dei rimbalzi dura meno di tre mesi”
Non importa che quando ho fatto un controllo su queste affermazioni non ho trovato alcuna prova a sostegno.
Così, visto che non c’era nessuna ricerca di cui mi fidassi, ho deciso che avrei creato la ricerca da solo.
Così, sono uscito e ho fatto le seguenti cose.
- Ho guardato i miei appunti interni su quanto tempo ci sia voluto perché una relazione di rimbalzo finisse
- Sono andato in ogni forum che mi è venuto in mente e ho compilato i dati di ciò che la gente diceva
- Sono andato in ogni sito di risposte che aveva scritto un articolo sull’argomento e ho analizzato i commenti per vedere se potevo imparare qualcosa.
L’intero processo mi ha preso ben 3 ore.
Ora, il mio obiettivo con tutto questo era quello di creare un punto di riferimento per i miei clienti che si chiedevano a che punto un “rimbalzo” si trasformasse in una “vera” relazione.
Volevo mettere una linea temporale. Volevo essere in grado di puntare a qualcosa e dire,
“Ci si può aspettare che il rimbalzo medio duri (x) mesi.”
Si scopre che quando si mettono insieme tutte le ricerche si ottiene il seguente numero,
5.2 mesi
Ora, questo significa che il tuo ex e la sua nuova persona si lasceranno esattamente dopo 5,2 mesi?
No.
Tuttavia, ci dà un punto di riferimento per valutare il segno #2.
In generale, se il “rimbalzo” del tuo ex è durato più di 5,2 mesi, si inizia a entrare in un territorio più serio.
Il tuo ex ha una storia di salti da una relazione all’altra dopo la rottura
Questo è un fattore spesso trascurato quando si tratta di determinare se il tuo ex è in una relazione di ripiego o no.
Con una semplice occhiata al passato dei tuoi ex potresti essere in grado di determinare se il loro salto in una relazione di ripiego è comune o meno.
Non è esattamente scienza missilistica…
Ma lascia che ti lanci qualche affascinante conoscenza.
Pensi che entrare in una relazione di ripiego sia salutare?
Pensa attentamente prima di rispondere.
La maggior parte dei tuoi amici e familiari ti diranno che non lo è. Si siederanno lì e diranno che semplicemente distrae una persona dall’affrontare le emozioni necessarie che hanno bisogno di affrontare per andare avanti dal cuore spezzato.
Beh, una recente ricerca già nel 2014 suggerisce che in realtà entrare in una relazione di ripiego può aiutare il tuo ex a dimenticarti e iniziare a sentirsi più sicuro.
Questo va contro tutto quello che ti è stato detto crescendo.
Fondamentalmente entrare in una relazione di ripiego può essere uno dei modi migliori per superare una rottura.
Ora, potresti essere seduto qui e chiederti,
“Perché diavolo mi stai dicendo questo?”
Te lo sto dicendo perché l’amore, le rotture, la lussuria, il crepacuore, la rabbia, la tristezza, la depressione… non sono altro che emozioni create come risultato di sostanze chimiche rilasciate o regolate dal tuo cervello.
Beh, questo è il modo scientifico di vedere la cosa.
Ma credo sia importante considerare per un momento la visione scientifica.
Se il tuo ex ha il cuore spezzato a causa della rottura con te, non avrebbe senso che il cervello si proteggesse trovando qualcuno il prima possibile in modo da poter rilasciare le sostanze chimiche giuste per aiutarti a superare prima il tuo dolore?
Ora, non voglio entrare in una discussione filosofica sul destino o sul libero arbitrio qui, ma per me ha senso che il tuo ex potrebbe anche non essere consapevole del motivo per cui sta uscendo con una nuova persona. Semplicemente sentono che è quello che devono fare.
Ho parlato con molti uomini e donne che stanno attraversando una rottura e l’unica cosa comune che sento da loro quando chiedo loro perché si sono buttati in una relazione così velocemente è,
“Non lo so…”
Pensavo che non volessero dirmelo e che mi stessero solo dando una scusa patetica.
Ma più ci stavo seduto sopra e consideravo ho cominciato a credere che probabilmente non hanno nessuna ragione per cui vogliono andare dalla nuova persona. Sanno solo che devono farlo. Beh, potrebbe essere che il loro senso dell’io non sappia perché hanno bisogno di farlo, ma il loro cervello sì.
Così, come una forza invisibile che lavora dietro le quinte li attira in un’altra relazione.
Perché?
Per dare al corpo le sostanze chimiche di cui ha bisogno per superare prima una rottura.
Il tuo ex sta mostrando la sindrome dell’erba più verde
La sindrome dell’erba più verde è una di quelle parole d’ordine di cui tutti parlano sempre, ma sinceramente non credo che nessuno ne capisca le dinamiche.
Quando pensi alla sindrome dell’erba più verde probabilmente inizi a pensare a un ex che pensa di poter fare meglio di te, giusto?
Ma se vi dicessi che siamo sempre alla ricerca di un affare migliore nelle nostre relazioni.
La teoria dell’interdipendenza postula che ci impegniamo l’uno con l’altro in base a costi e ricompense.
In altre parole, cerchiamo sempre di liberarci delle persone che ci costano e di trovare quelle che ci ricompensano di più.
Ora, ecco la parte selvaggia.
Quando i ricercatori hanno iniziato a cercare di capire come l’interdipendenza giocasse nelle relazioni hanno imparato che entrano in gioco tre enormi fattori.
- Soddisfazione: quanto siamo soddisfatti della relazione in questione.
- Alternative: C’è un’altra persona là fuori che può soddisfarci più della persona con cui stiamo?
- Investimento: quanto abbiamo investito nella relazione?
Ora, non so voi ma “Alternative” mi suona molto come la sindrome dell’erba più verde.
Un tema costante che vedo con gli ex che passano a qualcuno di nuovo è che hanno questa incrollabile convinzione di poter fare meglio di te.
Tuttavia, un rimbalzo non è davvero un rimbalzo finché la nuova relazione non finisce, vero?
Come il periodo della luna di miele gioca un ruolo nei GIGS
Ora, cosa sappiamo delle nuove relazioni?
Beh, sappiamo che ogni nuova relazione passa attraverso questo periodo di tempo in cui il mondo gli appare un po’ così,
In pratica, vediamo la nostra relazione attraverso occhiali rosa e crediamo che il nostro partner non possa sbagliare.
Quindi, passiamo al tuo ex e al suo nuovo rimpiazzo.
Quando stanno veramente determinando se hanno fatto la scelta giusta nel rompere con te (supponendo che abbiano rotto con te) stanno andando a confrontare come si sentono con la nuova persona a come si sentivano con te.
E sarà ovviamente meglio.
Perché?
Beh, la nuova persona ha un vantaggio ingiusto.
Il tuo ex sta guardando e confrontando in base a come si sente durante il periodo della luna di miele, quindi è logico che la tua relazione non sarà comparabile.
Ma l’unica costante in questo mondo è il cambiamento…
E questo vale anche per come ci sentiamo nelle relazioni.
Così, spesso quello che vedo accadere è che quando il periodo della luna di miele finisce il tuo ex fa questo calcolo interno nella sua testa ed è allora che entra in gioco la vera sindrome dell’erba più verde.
E’ allora che si siedono davvero lì e si chiedono,
“La persona con cui sto è davvero meglio di (inserire il tuo nome?)”
Considera la differenza tra stabilità ed eccitazione
Qualche settimana fa stavo leggendo un articolo di Esther Perel su “The Atlantic”.
Ora, se non sapete chi è Esther Perel allora dovete fermare tutto quello che state facendo in questo momento e controllare il suo sito web e guardare questo video,
Secondo me, questa donna è una savant quando si tratta di capire l’infedeltà.
Ora, siamo onesti.
L’infedeltà è un argomento davvero oscuro e potreste essere seduti a chiedervi perché diavolo ne sto parlando quando questo articolo parla di relazioni di ripiego. Beh, dal mio punto di vista ci sono molte somiglianze tra chi ha una relazione e chi si butta in una relazione di ripiego.
Dopo tutto, la maggior parte delle relazioni di ripiego che incontro iniziano quando il vostro partner è ancora con voi.
Ma qui stiamo andando fuori tema.
Una delle scoperte più affascinanti che Esther Perel ha sostenuto è che una delle cause alla base del perché tradiamo i nostri partner è dovuta al fatto che non c’è abbastanza eccitazione nella loro relazione.
In ogni uomo c’è un bisogno di eccitazione e stabilità.
Ora, dopo aver lavorato a tu per tu con i clienti per mezzo decennio ho trovato qualcosa che descrive pienamente questo bisogno di eccitazione e stabilità
La stabilità è l’opposto dell’eccitazione…
E l’eccitazione è l’opposto della stabilità…
Eppure abbiamo bisogno di entrambi per sentirci pienamente soddisfatti in una relazione che poi ci aiuterà a non guardare altrove.
Così, idealmente cerchiamo sempre di portare questo perfetto equilibrio di stabilità ed eccitazione nelle nostre relazioni, ma qualcosa mi dice che quando guardi indietro al tempo trascorso con il tuo ex questo potrebbe essere stato problematico.
Per esempio, potresti essere stato un po’ troppo stabile e non abbastanza eccitante,
Questo non va bene perché poi cosa succede?
Beh, è lì che il tuo ex farà un passo indietro e inizierà a cercare un’alternativa che possa portare più eccitazione nella sua vita.
Ovviamente, è vero anche il contrario se siete troppo eccitanti/instabili in una relazione,
Vedete, ho questa ipotesi davvero interessante che in generale la gente viri un po’ più in una direzione che nell’altra. Prendete me per esempio. Non sono troppo attratto da qualcuno che vuole sempre andare all’avventura ed è estremamente estroverso.
Tuttavia, ci sono momenti nel mio matrimonio in cui voglio che mia moglie sia così.
Voglio che sia spontanea ed eccitante.
Ma nel mio cuore do sempre più valore alla stabilità.
Così, la realtà è che penso che stiamo sempre cercando di raggiungere un perfetto equilibrio tra eccitazione e stabilità, ma il fatto è che preferiamo sempre un po’ l’una all’altra.
Il tuo ex ti sta mostrando il suo rimbalzo?
Il nostro gruppo privato su Facebook ha una terminologia speciale per le relazioni di rimbalzo.
Le chiamano,
OW’s = Other Women
L’OW ha fatto questo…
L’OW ha fatto quello…
Hai capito il quadro.
Bene, una cosa interessante che ho notato lì è che diventano così ossessionati dall’altra donna e da quello che sta facendo che dimenticano completamente di guardare le cose da una prospettiva più ampia.
L’anno scorso stavo lavorando con una cliente e il suo ex ragazzo aveva ottenuto una “OW.”
Ovviamente, le ho dato questa lista di controllo (escludendo questo particolare segno) per guardare oltre e determinare se la sua ex nuova donna era davvero una relazione di ripiego. Ha determinato che la nuova ragazza lo era, ma ha finito per buttarmi fuori dal mio gioco quando mi ha fatto una domanda che non mi aspettavo,
“Chris, sta letteralmente chiedendo il mio consiglio su come gestirla in diverse situazioni”
Ora, non ho intenzione di mentirvi. Ho sentito dire che questo succede spesso, ma ciò che mi ha buttato fuori dal mio gioco è stato il fatto che ho avuto un momento di illuminazione istantanea,
Vedete, prima, quando un cliente mi faceva questa domanda, davo immediatamente per scontato che fosse un amico, ma se non lo fosse?
E se l’ex stesse letteralmente facendo loro domande sulla nuova ragazza non solo per sbattergliela in faccia ma per valutare la loro reazione e vedere se erano ancora interessati.
Beh, l’unico modo che avevo per scoprirlo era andare dai clienti che avevo aiutato a riconquistare con successo i loro ex che avevano rimbalzato e chiedere loro se i loro ex avevano mostrato questo comportamento.
Si è scoperto che la metà dei miei clienti ha detto che i loro ex hanno fatto esattamente questa cosa e la metà di loro ha detto di no.
Questo è abbastanza significativo.
Significativo abbastanza da aggiungere alla lista.
Così, la nostra lista di cinque è diventata una lista di sei e abbiamo forti prove per suggerire che se il tuo ex ti sbatte in faccia la sua nuova relazione è un segno che, quella relazione è un rimbalzo!
Voglio parlarti per un po’
Non so se l’hai notato ma abbiamo subito molti cambiamenti interni qui a Ex Boyfriend Recovery.
Che cosa intendo con questo?
Beh, ho determinato che molti dei nostri vecchi contenuti sono… beh, vecchi.
Sono superati e le mie opinioni sono cambiate. Quindi, piuttosto che scrivere nuovi contenuti che coprono lo stesso terreno, torno indietro e li aggiorno. Proprio come le relazioni, il contenuto del nostro sito web è un essere vivente che respira e ha bisogno di cambiare man mano che i tempi cambiano.
Così, ho intenzione di prendere un impegno con voi.
Ogni anno, come imparo di più su ciò che funziona e ciò che non funziona, ho intenzione di tornare e aggiornare questo contenuto. Inoltre, ho preso l’impegno personale di fare del mio meglio per rispondere ad ogni commento che ricevo.