26 Mar Sindrome del maschio irritabile: Che cos’è?
Il termine “Sindrome del maschio irritabile” è definito come livelli insoliti di basso umore e irritabilità che si verificano negli uomini quando invecchiano e quindi hanno livelli di testosterone in costante calo. Naturalmente, alcuni uomini sono semplicemente nati per essere vecchi brontoloni, ma per altri, i problemi ormonali sono la causa di molti sintomi diversi in vari gradi. Anche per alcuni uomini, alti livelli di testosterone possono causare aggressività, che potrebbe essere percepita come irritabilità.
I principali sintomi del testosterone basso negli uomini sono: abbassamento della libido (desiderio sessuale), disfunzione erettile, diminuzione delle erezioni spontanee, disturbi del sonno come insonnia o sonnolenza diurna, cambiamenti fisici come diminuzione della massa muscolare, densità ossea e peli sul corpo, e anche alcuni problemi emotivi come depressione, diminuzione della motivazione, fiducia in se stessi, mancanza di concentrazione, mancanza di acutezza mentale e problemi di memoria. Non dovrebbe sorprendere nessuno che alcuni uomini che attraversano questi problemi non li affrontano bene e diventano irritabili.
Un altro fattore in questa condizione è il livello di estrogeni. I normali livelli di estrogeni negli uomini forniscono molti benefici, come: salute delle ossa, salute cardiovascolare, umore e funzione cerebrale. Il cervello ha molti recettori per gli estrogeni. I ragazzi non lo lasciano trapelare, ma gli uomini hanno bisogno di un po’ di estrogeni per aiutarci a pensare meglio. Quindi ne consegue che se gli estrogeni non sono giusti, gli uomini possono avere problemi con l’umore e altri componenti della funzione cerebrale. Infatti, bassi livelli di estrogeni negli uomini sono associati a insonnia, affaticamento e a un aumento del rischio di demenze, compreso il morbo di Alzheimer.
Livelli elevati di estrogeni negli uomini sono associati a un aumento del grasso corporeo, al rischio di ipertrofia prostatica benigna (BPH), alla diminuzione della libido, alla diminuzione dell’umore, alla diminuzione dei livelli di energia (che peggiora se l’uomo ha anche il testosterone basso) e all’insonnia. L’insonnia è direttamente collegata agli estrogeni alti e all’IPB. L’IPB è responsabile del fatto che gli uomini devono alzarsi durante la notte per alleggerirsi, il che interferisce con il sonno.
Quindi la sindrome del maschio irritabile è direttamente causata da questi problemi ormonali, o è il risultato dell’accumulo di problemi di salute che causano il turbamento dell’uomo? Se la tua libido è più bassa e si verificano problemi di prestazione, è per questo che diventi irritabile? Se hai la pancia grossa a causa della cattiva alimentazione e degli estrogeni alti, che poi causano mal di schiena che ti tengono di cattivo umore, qual è la vera causa? Penso che scoprirai che ognuno di questi problemi potrebbe essere la causa dell’irritabilità negli uomini.
Se ti ritrovi a sperimentare insolite quantità di irritabilità (o lo stai ricevendo dall’uomo della tua vita), e non riesci a spiegare altrimenti il problema, è il momento di vedere il tuo medico per alcuni test ed esplorare la possibilità che gli ormoni siano sbilanciati o bassi. Tornare in equilibrio renderà la vita migliore per te e per chi ti circonda.