Tendiamo a prendere nota di tutto ciò che le top model dalla pelle perennemente luminosa come Miranda Kerr e Molly Sims giurano, anche se è qualcosa di enigmatico come la spazzolatura a secco. È probabile che tu abbia sentito almeno un po’ parlare di questo rituale di bellezza secolare, che è stato uno dei preferiti delle celebrità per anni. Ma la domanda rimane: Il dry brushing è la chiave per sbloccare una pelle bella e luminosa? Può effettivamente migliorare la tua salute generale? E quali sono le legittimità di tutti i benefici della spazzolatura a secco che sentiamo così spesso? Invece di prendere alla cieca la prima spazzola che troviamo e sfregare via, abbiamo chiesto l’aiuto dell’estetista Gary Dickman e della dermatologa Jeanine Downie per informarci su come spazzolare a secco, se vale la pena resistere e, naturalmente, se può davvero farci ottenere la luminosità naturale e senza sforzo di Miranda Kerr.
Incontrare l’esperto
- Gary Dickman è l’ex capo estetista della Ole Henriksen Spa di Los Angeles.
- Jeanine Downie è una dermatologa specializzata in dermatologia estetica, laser e chirurgia dermatologica.
Di seguito, condividiamo i nostri consigli su come spazzolare a secco e su come può giovare alla tua pelle.
Cos’è il Dry Brushing?
La spazzolatura a secco è più o meno esattamente quello che sembra. Si prende una spazzola per il corpo (cercatene una con setole solide e naturali) e la si usa per massaggiare delicatamente il corpo con un movimento verso l’alto. Dickman dice che questo processo illumina la pelle e rende anche la vostra crema idratante più efficace, poiché elimina la pelle morta. E come implica il nome, la spazzola e la vostra pelle dovrebbero essere – avete indovinato – asciutte mentre lo fate.
I benefici del Dry Brushing
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Sebbene il dry brushing non sia il be-tutto e tutti per ottenere una pelle perfetta, ha la sua serie di benefici, dal rimpolpamento all’esfoliazione.
- Aumenta la circolazione: Se hai notato che la tua pelle è rossa dopo il dry brushing, non è solo un risultato di irritazione, e in realtà non è un motivo di preoccupazione. Il rossore, che è solo un po’ di infiammazione, è il risultato di una maggiore circolazione nelle aree che hai spazzolato a secco. Il tuo corpo sta semplicemente spingendo più sangue a quelle aree.
- Aiuta il drenaggio linfatico: Oltre a lasciarti con una pelle luminosa, Dickman nota che il dry brushing può incoraggiare il drenaggio linfatico. Tutto il sangue trasporta il fluido linfatico, che filtra attraverso i linfonodi. La spazzolatura a secco accelera la velocità di pompaggio del sangue, che aiuta a far passare la linfa attraverso il corpo, rimuovendo così le tossine e gli agenti patogeni più rapidamente.
- Esfolia la pelle morta: Come tutti i metodi di esfoliazione, la spazzolatura a secco elimina lo sporco e l’olio del giorno e le cellule morte della pelle. Il risultato è un aumento del ricambio cellulare e una pelle più luminosa e liscia.
- Rinfresca la pelle: Molti giurano che la loro cellulite è meno evidente dopo la spazzolatura a secco, grazie al temporaneo effetto rimpolpante che ha sulla pelle. Downie nota che può anche aiutare con l’aspetto dei danni del sole.
Passi della spazzolatura a secco
C’è un metodo per la spazzolatura a secco e non comporta lo strofinare a caso una spazzola su tutto il corpo. Ecco i passi giusti di cui prendere nota:
- Per spazzolare a secco in modo corretto, assicurati prima che la tua pelle sia completamente asciutta.
- Partendo dalla caviglia, Dickman raccomanda di muovere la spazzola sulla pelle con lunghi movimenti circolari che vanno in direzione del cuore.
- Mantenere una pressione leggermente ferma mentre si spazzola a secco.
Si può spazzolare a secco in qualsiasi momento della giornata, ma Downie raccomanda di farlo subito prima della doccia. Dopo il risciacquo, spalmati una crema idratante per sigillare tutto il tuo duro lavoro.
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Quanto spesso dovresti spazzolare a secco?
Siccome la spazzolatura a secco può lasciare la pelle un po’, diciamo, grezza (si tratta di un’esfoliazione totale del corpo, dopo tutto), sta a te (e alla forza della tua pelle) decidere quanto spesso farlo. Come regola generale, però, Downie raccomanda di spazzolare a secco non più di una o due volte a settimana. E non dimenticare di lavare la spazzola con lo shampoo per bambini almeno due volte al mese per sbarazzarti di tutti gli accumuli di pelle morta.
Se hai la pelle ultrasensibile, prova a spazzolare a secco una volta ogni due settimane. Se riesci a sviluppare una tolleranza, allora passa a una o due volte a settimana.
Ci sono dei rischi nello spazzolamento a secco?
In generale, l’esfoliazione dovrebbe essere fatta con cautela. Se la tua pelle è molto sensibile o stai lottando con eczema, psoriasi o altre condizioni della pelle, evita di spazzolare a secco perché può esacerbare i tuoi problemi e causare ulteriori irritazioni. Inoltre, spazzolare troppo forte, troppo spesso può portare alla pelle irritata. Mentre noterai che la tua pelle si arrosserà dopo la spazzolatura a secco, le abrasioni della pelle non sono il risultato da aspettarsi. Infine, se hai una ferita aperta sulla pelle, evita questa zona per evitare di introdurre batteri e infezioni.
La cura del dopo
Post-spazzolatura a secco, assicurati di fare una doccia per sciacquare tutte le cellule morte della pelle.E se hai intenzione di uscire per la giornata, Downie consiglia di usare la protezione solare, perché il processo può rendere la pelle più sensibile al sole.
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