Il tasso di suicidio è in aumento in tutto il mondo in tutte le categorie di età. Colpisce tutte le etnie, culture e religioni.
E’ senza pregiudizi.
E’ un’ultima risorsa, un tentativo disperato di sedare il dolore infinito e implacabile che monopolizza la tua mente. È diventato l’unico modo possibile per liberarsi del peso gravoso che ti ha trascinato a questo livello di disperazione.
Questo è come mi sono sentito io, comunque, le innumerevoli volte che sono caduto e cado nell’oscurità. E siccome posso immedesimarmi, prenditi un minuto per leggere questa lettera per te.
Caro te.
Se stai leggendo questo c’è una piccola parte di te che vuole tenere duro.
Sono così orgoglioso di te per aver raggiunto, anche se lo hai fatto senza parole. Mi hai gentilmente concesso qualche minuto del tuo tempo, e lo apprezzo.
Voglio che tu viva.
Voglio che tu voglia vivere.
Non ti darò in pasto qualche stronzata come se andasse tutto bene con il tempo, perché potrebbe non essere così, e potrebbe non essere come desideri, ma non lo saprai mai se non resti qui per scoprirlo.
Io invece ti dirò che sono qui con te. Prendiamo questo un minuto alla volta.
Ti ricorderò che anche se non so cosa porterà il domani, sarò al tuo fianco per scoprirlo.
Sei così importante.
Non ti farò sentire egoista dicendoti di restare nei paraggi per la tua famiglia o i tuoi amici, perché so che senti che andarsene non solo metterebbe fine al tuo peso, ma anche al loro.
Ti dirò che qualcuno ti ama nonostante quello che senti dentro. Ti ricorderò che non sei e non sarai mai un peso. Forse non lo vedi e nemmeno lo senti, ma qualcuno là fuori dà valore alla tua vita; io do valore alla tua vita. Non ti conosco, ma mi interessa perché posso immedesimarmi nel tuo dolore; lo sento io stessa.
Sei incredibilmente forte.
Non ti dirò mai che stai facendo il drammatico e che non vuoi davvero morire.
Sarò invece qui per ascoltare e convalidare i tuoi sentimenti perché sono significativi quanto te.
Sono così orgoglioso di te per essere ancora con me.
Non ti dirò mai che le cose potrebbero essere peggiori o che altre persone stanno peggio di te e non vogliono morire.
Riconoscerò la tua disperazione e la tua mancanza di speranza. Non paragonerò mai il tuo dolore a quello di un altro. Sarebbe come osservare due ferite d’arma da fuoco, una nel petto e una nella gamba. Sì, è peggio essere colpiti al petto, ma questo non toglie il dolore di essere colpiti alla gamba.
Sei bellissima.
Non userò il vecchio adagio “il suicidio è una soluzione permanente a un problema temporaneo”
Dirò che i tuoi problemi potrebbero non essere temporanei, ma sarò con te e ti aiuterò a trovare un meccanismo di coping che funzioni per te. Ti dirò che il suicidio non è semplicemente una soluzione.
Non ti ficcherò in gola l’idea della terapia o dei farmaci, perché non ti aiuteranno in questo momento.
Ti chiederò alcune delle parole più importanti di tutte: come posso aiutarti?”
Ti fornirò una hotline per il suicidio (1-800-273-8255 o scrivi la parola “start” al 741-741.)
Sei un guerriero. Nonostante gli scogli che la vita ti ha tirato addosso, ne sei emerso con cicatrici e grinta. Hai dimostrato che si sbagliavano coloro che si aspettavano che non ce l’avresti fatta, coloro che hanno rinunciato a te molto prima che tu rinunciassi a te stesso.
Sei incredibile.
Hai uno scopo in questa vita, che tu te ne renda conto a questo punto o no. Il tuo libro ha tanti capitoli da scrivere. Sei necessario, la tua voce e la tua storia sono essenziali per qualcuno, che sia un estraneo o un amico.
Sei tu stesso un eroe. Hai fatto quello che pensi di non poter fare. Hai guardato la morte in faccia, l’hai fissata e te ne sei andato avendo vinto un’altra battaglia nella tua guerra.
Se stai ancora leggendo questo, sono incredibilmente orgoglioso di te per aver fermato quello che stavi facendo e avermi concesso qualche momento del tuo prezioso tempo. La sola lettura di questo è l’inizio… hai allungato il tuo braccio, devi solo chiudere il pugno. Ti imploro di continuare questa conversazione, che sia con una hotline, con un amico o un familiare, o anche con me via e-mail
Hai fatto il primo passo; facciamo il secondo insieme.
Tu sei amato.