Cosa devi sapere sulla terapia fisica ortopedica
Immagina di non avere muscoli, ossa, articolazioni, tendini o legamenti. Fisicamente, non ci sarebbe molto da fare.
Ora immagina com’è la vita quando i tuoi muscoli, ossa, articolazioni, tendini e legamenti non funzionano pienamente.
Fa male muoversi. Non puoi fare ciò che ti piace. La tua vita potrebbe essere definita da:
- dolore
- debolezza
- gonfiore
- rigidità
- immobilità
La terapia fisica ortopedica è un trattamento che si concentra sul miglioramento della funzione del tuo sistema ortopedico – quei muscoli, ossa, articolazioni, tendini e legamenti molto importanti.
Quali condizioni possono beneficiare della PT ortopedica?
Potresti beneficiare della terapia fisica ortopedica se sei stato ferito o stai affrontando la prospettiva di un intervento chirurgico. Potresti aver subito una caduta, un infortunio legato allo sport, o un infortunio dovuto all’uso ripetitivo di un’articolazione.
Il trattamento si concentra sull’aiutare a costruire la tua forza, flessibilità e gamma di movimento. Il PT ortopedico ha lo scopo di rimettervi in piedi e godervi di nuovo la vita.
La terapia fisica ortopedica può essere prescritta per il recupero da:
CONDIZIONI DEL GINOCCHIO
- strappo del legamento crociato
- instabilità del ginocchio
- dolore al ginocchio
- strappo del menisco
- dolore alla patella
- sostituzione del ginocchio
CONDIZIONI DELL’ANCA
- Borsite borsite
- dolore all’anca
CONDIZIONI DEL PIEDE E DELLA CAVIGLIA
- Lesioni al tendine d’Achille
- Storsione della caviglia
- Dolore al piede e alla caviglia
- Dolore al tallone
- Fasciite plantare
CONDIZIONI DEL BRACCIO, POLSO E MANI
- Sindrome del tunnel carpale
- Gomito del golfista
- Gomito del tennista
- Dolore al polso
CONDIZIONI DELLA SPALLA
- Frattura della clavicola frattura della clavicola
- Spalla congelata
- Strappo della cuffia dei rotatori
CONDIZIONI DELLA SPINA
- Malattia degenerativa del disco
- Disco erniato
- Dolore lombare
- Scoliosi
- Stenosi spinale
- Disco strappato
ALTRE CONDIZIONI
- Artrite
- Danni alla cartilagine
- Fratture
- Malattia di Lyme
- Fratture da corsa
- Fratture da stress
Se hai una malattia o una lesione a qualsiasi parte del tuo corpo che sta influenzando la tua capacità di muoverti o condurre le attività quotidiane, potresti beneficiare della terapia fisica. Continua a leggere per saperne di più o clicca sul link qui sotto per parlare con un rappresentante di BAYADA su come possiamo aiutarti.
Cos’è la chirurgia ortopedica?
L’intervento chirurgico che coinvolge le articolazioni spesso richiede una terapia fisica successiva per recuperare la piena mobilità. Le operazioni di sostituzione dell’anca e del ginocchio sono alcune delle procedure chirurgiche più comuni negli Stati Uniti. La Mayo Clinic stima che gli americani ricevono oltre 1 milione di sostituzioni di anca e ginocchio ogni anno.
Il vostro chirurgo ortopedico avrà raccomandazioni specifiche per voi dopo l’intervento. Un fisioterapista ortopedico può aiutarvi con i vostri esercizi post-operatori e assicurarsi che non vi facciate nuovamente male durante il recupero.
Come può aiutare un fisioterapista ortopedico?
L’esercizio fisico è un fattore chiave nel vostro recupero. Può sembrare un lavoro, ma è un lavoro con uno scopo. Il vostro fisioterapista vi guiderà sapientemente attraverso il processo di guarigione dando ai vostri esercizi il massimo sforzo.
Un terapista specializzato in condizioni muscolari e scheletriche sarà meglio preparato ad aiutarvi. Saprà fino a che punto incoraggiarvi per ottenere buoni risultati senza causarvi inutili disagi o nuove lesioni.
Ci sono cinque tipi di strumenti che possono essere utilizzati durante le vostre sessioni.
- Modalità terapeutiche
Potreste vedere buoni risultati da una varietà di terapie come calore, ghiaccio, acqua, laser, stimolazione elettrica, dry needling e ultrasuoni. Questi sono usati per migliorare il flusso sanguigno e la flessibilità, ridurre il gonfiore, aumentare il rilassamento e, soprattutto, ridurre il livello di dolore.
- Dispositivi di assistenza
Dispositivi come bastoni, deambulatori, stampelle, imbragature e tutori possono essere usati durante una sessione o raccomandati da usare a casa.
- Valutazione e valutazione
Il vostro terapista inizierà il vostro trattamento con una valutazione approfondita che esamina i vostri sintomi, come vi muovete e come questo influenza la vostra vita quotidiana. Durante il periodo di trattamento, sarete valutati regolarmente per risultati come il vostro livello di dolore, la gamma di movimento, la forza, l’equilibrio e la postura.
- Mobilitazione e massaggio
Una parte fondamentale della riqualificazione del tuo corpo per lavorare meglio è far muovere i muscoli e le articolazioni. Il vostro terapista può aiutarvi usando il massaggio dei tessuti molli per alleviare la rigidità e promuovere il flusso sanguigno. Si può anche ricevere una terapia manuale, in cui le articolazioni e i muscoli vengono mossi per voi dal terapista.
- Esercizio
I primi quattro strumenti sono cose che il fisioterapista farà per voi per aiutare il vostro movimento a migliorare. Ma la parte più importante della terapia è la vostra attività personale. Sarete coinvolti in una varietà di esercizi di riabilitazione che sono progettati per aiutarvi a recuperare completamente.
Farai esercizi che hanno lo scopo di migliorare e aumentare il tuo:
- Forza
- Flessibilità
- Range of motion
- Equilibrio
- Mobilità funzionale
- Resistenza
L’esercizio fisico è spesso la parte più difficile del trattamento, ma è dove è necessario mettere il massimo sforzo. Il tuo PT sarà in grado di guidarti con competenza attraverso il processo.
Tre consigli per ottenere i migliori risultati dalla terapia fisica
La terapia fisica è solo una parte di un piano completo di assistenza sanitaria. Ci sono tre consigli chiave che possono aiutarti ad ottenere i migliori risultati dalle tue sedute.
- Vedi la persona giusta
Assicurati che il terapista che hai scelto sia addestrato a trattare la tua specifica condizione. Per esempio, puoi richiedere uno specialista certificato ortopedico (OCS). Oppure puoi chiedere al tuo medico di indirizzarti a un fornitore di assistenza sanitaria come BAYADA con l’esperienza necessaria per soddisfare le tue esigenze.
- Fatti coinvolgere
Vedrai i migliori risultati se ti prendi la responsabilità del tuo recupero. Assicurati di fare tutte le domande che hai prima di iniziare. Fai sapere al tuo terapeuta cosa ti sta succedendo e se un esercizio ti sta aiutando o ti fa male. I professionisti della salute non sono lettori della mente. Sii onesto su ciò che funziona e su ciò che stai facendo. Fare domande e dare risposte complete ti aiuterà a ottenere risultati migliori.
- Lavora sodo
Fissa un obiettivo per quello che vuoi realizzare e tienilo a mente. Il tuo PT ha l’esperienza medica specializzata per sapere quando spingerti a continuare anche quando è difficile. Dai il massimo quando sei in seduta con il tuo terapista, e segui gli esercizi che ti vengono dati da fare a casa.
Il tuo terapista lavorerà al tuo fianco per farti tornare alla tua vita normale. Ma tu sei la parte più importante del processo. Lavora quando hai bisogno di lavorare. Ricordati di riposare quando hai bisogno di riposare.
Se fai del tuo meglio per collaborare con il tuo team di assistenza sanitaria, puoi riacquistare più velocemente e in sicurezza le tue funzioni al tuo miglior livello possibile di salute e mobilità.
Se tu o una persona cara avete recentemente sperimentato dolore, chirurgia, lesioni o disabilità, chiedi al tuo medico un riferimento a un fisioterapista BAYADA che può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di recupero nel comfort della tua casa.