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Le ricette di succhi per principianti sono semplici, hanno poco tempo di preparazione e sono assolutamente deliziose. Il succo verde è un modo divertente per ottenere qualche nutriente in più nella tua dieta.

Ho iniziato a fare succhi circa un paio di mesi fa e da allora non mi sono più voltata indietro! Le ricette di succhi fatte in casa hanno un sapore così fresco. E sapere che sono prive di zuccheri aggiunti e di schifezze artificiali le rende ancora più gustose. I succhi naturali sono sempre la strada da percorrere.

Ho bisogno di uno spremiagrumi per ricette di succo per principianti o posso usare un frullatore? Gli spremiagrumi vanno da 40$ a più di 500$.

Io personalmente possiedo uno spremiagrumi Breville di fascia media. Non è il top della linea, ma è sufficiente per le mie esigenze e ne sono davvero felice. L’apertura è abbastanza ampia per cose come un grande cetriolo o una piccola mela.

L’unico vero lato negativo è che non fa un grande lavoro per spremere le foglie verdi come spinaci e cavolo. Per i succhi con quegli ingredienti, avrete bisogno di uno spremiagrumi masticatore. Un giorno investirò in un ottimo spremiagrumi masticatore, ma per ora, sono contento del mio spremiagrumi Breville.

Ricette di succhi fatte di puro succo vegetale possono essere difficili per un principiante. Questa ricetta non ha un forte sapore “verde” e contiene alcuni frutti, quindi è un ottimo modo per introdursi al mondo dei succhi. Sarebbe anche perfetta per una dieta a base di succhi o per un digiuno di succhi.

Andare in una dieta a base di succhi è una cosa popolare da fare quando si vuole aiutare il proprio corpo a disintossicarsi. Altri fanno un digiuno di succhi per aiutare la perdita di peso. Non posso affermare che un digiuno di succhi vi aiuterà a perdere peso, ma so che le ricette di succhi per principianti sono ricche di vitamine e minerali e sono una deliziosa bevanda rinfrescante.

La spremuta è una pratica sana ed è divertente provare diverse ricette. Puoi fare deliziosi succhi di verdura come il succo di carota o di barbabietola, e se ti piace il succo di frutta, il succo di mela o di arancia. Le combinazioni di succhi sono infinite!

Questa semplice ricetta di succo è molto adatta ai bambini. Il mio bambino di 3 anni ADORA questo succo verde! Devo sempre fare un doppio lotto quando lo preparo. Altrimenti si beve tutto il mio!

Ricetta del succo per principianti – Ingredienti

• Sedano
• Mela
• Zenzero
• Lemon

Ricetta di succhi verdi per principianti – Come fare

1. Prepara il sedano, mela, zenzero e limone lavandoli e tagliandoli della misura appropriata per il tuo specifico spremiagrumi.
2. Metti tutti gli accessori al tuo spremiagrumi e accendilo, assicurandoti di avere una tazza sotto il beccuccio per raccogliere il succo. Se non hai mai usato il tuo specifico spremiagrumi, assicurati di leggere il manuale in modo da poterlo usare con fiducia.
3. Inserisci ogni ingrediente nel tuo spremiagrumi fino a quando tutta la frutta e la verdura sono state spremute. Alcuni spremiagrumi richiedono di togliere la buccia alle arance e ai limoni, quindi assicurati di seguire le indicazioni del tuo specifico spremiagrumi. Per il mio spremiagrumi Breville, posso semplicemente buttare la frutta senza sbucciarla.
4. Bere direttamente dopo la spremitura o servire con ghiaccio.

Benefici del succo verde per la salute

• La spremitura in generale è un ottimo modo per aumentare il tuo profilo nutrizionale. Rimuovendo la fibra dalla frutta e dalla verdura, si offre al corpo una dose massiccia di vitamine e minerali che possono essere facilmente digeriti e consegnati direttamente nel flusso sanguigno.
• La maggior parte di noi non assume abbastanza verdura nella propria dieta, e i succhi sono un ottimo modo per aiutare in questo senso.
• I succhi sono noti per abbassare il colesterolo e possono anche aiutare a curare o ridurre il rischio di cancro.
• Alimenta i batteri buoni nel tuo intestino, mantenendo i batteri cattivi a bada.
• Può aiutare ad abbassare lo zucchero nel sangue.
• Supporta il nostro corpo nella rimozione delle tossine.

Seguimi su Instagram e usa il tag #simplyjillicious se fai questa ricetta di succo per principianti! Mi piacerebbe vederla!

Se provi questa ricetta di succhi per principianti, o qualsiasi altra mia ricetta, per favore lascia una recensione e un voto – grazie!