Liberación de toxinas a través del masaje: ¿Cómo funciona?
Hay muchas razones por las que nuestro cuerpo tiene dificultades para procesar las toxinas dañinas. En primer lugar, muchas son sustancias químicas o minerales que nuestros cuerpos no están diseñados para procesar como el BPA, el mercurio, los aditivos alimentarios artificiales y las hormonas, por nombrar algunos. En segundo lugar, si sus órganos no están funcionando correctamente o tiene alguna otra condición de salud subyacente, necesitará ayuda para eliminar tanto las toxinas extrañas como las naturales de su sistema.
La terapia de masaje manual ha sido alabada durante mucho tiempo como un tratamiento eficaz para liberar toxinas y la razón se puede encontrar mirando el órgano con el que está más familiarizado: su piel. La piel es el órgano más grande del cuerpo y el que vemos todos los días pero que podemos dar por sentado. A menudo infravalorada por su complejidad, la piel desempeña un papel vital en la circulación y la salud inmunológica.
Desde hace milenios, los curanderos y terapeutas han utilizado el masaje para tratar enfermedades, aumentar la circulación y promover la buena salud. Para entender por qué, echemos un vistazo a cómo la terapia de masaje libera toxinas.
Liberación de calor y aumento del flujo sanguíneo
La forma principal en que la terapia de masaje manual ayuda a «liberar toxinas» es mejorando la circulación, lo que a su vez ayuda a sus órganos a realizar sus funciones naturales de desintoxicación. A medida que su terapeuta de masaje aplica presión a su piel, el flujo sanguíneo aumenta y se libera calor.
Cuando nos enfermamos, uno de los métodos de nuestro cuerpo para combatir los virus y las infecciones es a través de una temperatura corporal elevada. El calentamiento del cuerpo mueve la sangre hacia la piel para disipar el calor. La circulación de la sangre para liberar el calor producido por la fiebre descongestiona los órganos internos. De forma similar, el calor generado por el masaje manual mejora la circulación, oxigena las células y los órganos y estimula el sistema inmunitario.
Cuando la circulación aumenta sus células se expanden y las toxinas que se han acumulado se mueven a través de la sangre los principales centros de filtración de su cuerpo: El hígado y los riñones.
La función principal del hígado es filtrar la sangre procedente del tracto digestivo antes de que fluya por el resto del cuerpo. El hígado también desintoxica las sustancias químicas y metaboliza las drogas. Durante este proceso, el hígado segrega bilis que termina en el intestino. Las toxinas filtradas por el hígado incluyen los subproductos de un metabolismo normal, así como los patógenos, las hormonas, el colesterol, los productos químicos ingeridos en los alimentos o las drogas, los compuestos absorbidos a través de la piel con el uso de productos de cuidado personal y las partículas absorbidas por los pulmones durante la respiración.
El hígado produce aproximadamente entre una cuarta y una tercera parte del líquido linfático del cuerpo y se beneficia significativamente del masaje linfático regular. La función del hígado, y por lo tanto la liberación de toxinas, se incrementa al promover el flujo de sangre a través de sus numerosos vasos linfáticos.
Los riñones son el principal sistema de filtración del cuerpo. Durante toda nuestra vida filtran aproximadamente 1200ml de sangre por minuto – o una cuarta parte de todo nuestro suministro de sangre. También ayudan a regular nuestra glucosa en sangre. Algunas de las toxinas filtradas por los riñones incluyen una variedad de ácidos derivados de los alimentos o de la destrucción celular. Una vez que los riñones filtran los irritantes y las toxinas del torrente sanguíneo, los envían como productos de desecho para que sean excretados por nuestras vías urinarias. Al igual que con el hígado, si no son capaces de hacer este trabajo de manera eficiente los residuos se reintroducen en el torrente sanguíneo y se almacenarán en varias células del cuerpo.
Los riñones pueden resultar dañados por la sobrecarga tóxica, el exceso de alcohol, la hipertensión arterial, algunos medicamentos y la quimioterapia. A diferencia del hígado, no se regenera. El masaje, sistémico y local en la zona de los riñones, aumentará el flujo sanguíneo hacia y desde los riñones lo que facilita una mayor filtración y liberación de toxinas. El masaje linfático sistémico, como ya se ha señalado, realiza una función similar.
La importancia de mantenerse hidratado
Una vez que tus órganos han filtrado las toxinas de tu sangre, la principal forma de liberación es a través de la orina o la transpiración. Orinar regularmente significa que su cuerpo puede expulsar más toxinas. Además, si está hidratado, sus células son menos propensas a estar constreñidas, lo que ayuda a la circulación y evita que sus células retengan compuestos tóxicos.
Tipos de masaje para la liberación de toxinas
Además de los masajes suecos, los servicios de terapia de masaje que están más estrechamente relacionados con la eliminación de toxinas son el Drenaje Linfático Manual y el Tejido Profundo.
El Drenaje Linfático Manual es necesario cuando se forma una linfa, o acumulación de líquido corporal, en una zona del cuerpo y debe ser liberada de nuevo en dirección al corazón. Esta técnica incluye el masaje manual de la zona para promover la circulación de estos fluidos en lugar de esperar a que el proceso se produzca de forma natural.
El masaje de tejidos profundos ayuda a la descomposición de los compuestos liberados por nuestros músculos. El ácido láctico y el ácido úrico se acumulan alrededor de los músculos causando dolor, molestias y falta de flexibilidad. El masaje libera estos compuestos en el torrente sanguíneo y al excretarlos del cuerpo, disminuye su acidez general. El masaje también libera creatina, que es un subproducto natural del uso y la tensión muscular.
¿La liberación de toxinas le hará enfermar?
En respuesta a la creencia popular de que la terapia de masaje puede ayudar a liberar toxinas y mejorar la salud, se ha argumentado que los efectos de los tratamientos frecuentes pueden empeorar las condiciones existentes, como las enfermedades del corazón. Incluso más allá, algunas personas creen que la terapia de masaje puede causar la propagación del cáncer a través del cuerpo.
Sin embargo, estas afirmaciones no podrían ser más falsas. Además de las muchas mejoras en la función de los órganos y la circulación, la útil liberación del estrés y la tensión muscular puede mejorar en gran medida el estado de ánimo general del paciente. Cuando se trata de una enfermedad crónica, reducir el estrés y fomentar la relajación puede tener beneficios inconmensurables para el estado general de bienestar del paciente.
Cuándo buscar una terapia de masaje para la liberación de toxinas
Si usted está buscando una terapia de masaje para una condición médica, el manejo del dolor, la rehabilitación de lesiones, o el bienestar general, los beneficios son holísticos y la liberación de toxinas es el catalizador para las mejoras de salud dramáticas.
Si usted está experimentando cualquiera de los siguientes síntomas, una acumulación de toxinas podría ser la culpable.
- Alejamiento y fatiga
- Dolor y debilidad muscular
- Infecciones frecuentes de los senos nasales
- Ganancia de peso
- Problemas digestivos
- Presión arterial alta
- Condiciones de la piel y acné
Independientemente de la edad y los niveles de actividad, las citas de terapia de masaje consistentes pueden proporcionar soluciones a casi cualquier tipo de problema y promover la buena salud del paciente a través del proceso de lavado de las toxinas dañinas.