Tienes un nervio pellizcado? Aquí está la verdad sobre los quiroprácticos &
Los nervios son como pequeñas autopistas en su cuerpo que llevan información crítica desde el cerebro al resto del cuerpo.
Aunque parece un problema pequeño, cualquiera que lo haya experimentado sabe que cuando un nervio se pellizca, puede ser extremadamente doloroso.
Aunque la gente acude a los quiroprácticos por una variedad de razones como el alivio del dolor de cabeza, el dolor muscular de la espalda y los hombros o incluso para ayudar a solucionar el entumecimiento de las extremidades externas, acudir a uno para ayudar a aliviar el dolor de los nervios puede ser muy beneficioso también.
De hecho, algunas de las condiciones antes mencionadas pueden incluso provenir de un nervio pellizcado.
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¿Qué es un nervio pellizcado?
En términos no médicos, un nervio pellizcado es el término para un nervio que ha sido comprimido o que tiene presión sobre él. Cuando esto ocurre, se ha descubierto que en lugar de esperar, cuanto antes se pueda realizar el ajuste para descomprimir el nervio, se promueve una recuperación sensomotora más rápida.
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¿Dónde se puede tener un nervio pellizcado?
Desgraciadamente para aquellos propensos a ellos se pueden tener en cualquier lugar donde haya nervios, así que básicamente en todo el cuerpo. Sin embargo, el dolor de espalda es el que prevalece en la mayoría de los casos.
Hay dos categorías principales en las que pueden caer los nervios afectados:
- Periférico: es decir, los nervios que se han ramificado de la médula espinal principal y viajan por todo el cuerpo
- Parte del sistema nervioso central: como si una hernia de disco ejerce presión sobre una raíz nerviosa espinal
Hay diferentes secciones de la columna vertebral y, en general, consta de 24 vértebras (piensa en los huesos de la columna). Se puede pellizcar cualquiera de los nervios a lo largo de la columna vertebral y la ubicación de la compresión afectará al lugar donde una persona siente el dolor en su cuerpo.
Pellizco de nervio en el hombro
Un nervio pellizcado en el hombro puede causar dolor por todo el nervio, incluso hasta los dedos. Este tipo de pellizco resuena en algún lugar de las siete primeras vértebras o en la región de la columna cervical.
Una persona puede experimentar sólo un dolor general o incluso sentir un entumecimiento en los músculos del omóplato que se extiende hasta las manos.
La debilidad muscular en el brazo, la mano o el hombro son señales de que hay un nervio pellizcado en el hombro.
Tres causas principales de un nervio pellizcado en el hombro son:
- Disco herniado- un disco que está fuera de su sitio y presiona los nervios
- Degeneración del disco- cuando los discos entre las vértebras se desgastan
- Lesión-. por un accidente de coche o algo que provoque inflamación
Nervio pinzado en el cuello
Otra zona de tratamiento común es el cuello. De hecho, el dolor de hombro podría incluso estar ligado a un problema en las vértebras cercanas al cuello y la parte superior de la espalda.
Los síntomas de un nervio pellizcado en el cuello incluyen; dolor agudo en el hombro y hacia abajo en el brazo, debilidad del brazo y dolor al mover la cabeza hacia la izquierda y la derecha.
Pinzamiento del nervio en la parte baja de la espalda
La zona baja de la espalda se considera la región de la columna lumbar y está formada por las cinco vértebras inferiores de la columna vertebral. Este tipo de nervio pellizcado puede ser debilitante porque el dolor agudo puede llegar hasta el pie. Incluso puede causar debilidad en las piernas que hacen que no pueda poner todo el peso en ellas sin que cedan.
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Y mucho más…
Al haber 24 vértebras en la espalda que albergan muchos nervios que recorren todo el cuerpo, hay innumerables áreas que podrían verse afectadas por un nervio pellizcado.
Por suerte, no importa dónde sienta las molestias, un quiropráctico experto debería ser capaz de hacer preguntas y, a través de un rápido examen físico, debería ser capaz de identificar el problema.
El médico será capaz de localizar el origen del dolor y trabajar para desarrollar un plan de tratamiento para aliviar esa presión sobre el nervio pellizcado.
¿Debe ir a un quiropráctico para el nervio pellizcado?
¡Absolutamente! Y rápidamente, debo añadir. Cuanto más tiempo se deje el nervio atrapado sin tratar, mayor será el riesgo de experimentar daños permanentes. Con un tratamiento temprano, muchos de los problemas son capaces no sólo de aliviar el dolor, sino de corregir el problema de raíz subyacente y devolver la función normal del nervio afectado.
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Aquí tienes algunos estiramientos para un nervio pellizcado:
Muchos quiroprácticos recomiendan utilizar métodos más naturales de curación y uno de los mejores remedios caseros para un nervio pellizcado es completar una serie de ejercicios y estiramientos dependiendo de la ubicación del nervio.
- Dolor de espalda baja: prueba la postura reclinada, sentada y de paloma hacia delante. Todas ellas ayudan a centrarse en las caderas y a estirar las vértebras comprimidas de la columna. Al crear más espacio en la columna vertebral, ayudará a aliviar la presión acumulada.
- Dolor en el cuello: prueba el ejercicio «Chin Tuck While Looking Down» para ayudar a abrir los espacios articulares en el cuello.
Aunque hay muchos más estiramientos que puedes practicar, intenta afinar el problema subyacente que está causando el dolor del nervio haciéndote estas preguntas:
- ¿Tienes una buena postura?
- ¿Trabajas sentado todo el día?
- ¿Duermes lo suficiente?
- ¿Tuviste un accidente de tráfico?
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