Receta fácil de batido de fresa y mango

fresa fácil smoothie de mango

Batido refrescante

Nos encanta hacer estos Batidos fáciles de fresa y mango. Son estupendos para el desayuno, la merienda o incluso el postre. La combinación de fresas y mango es increíble y el batido sólo tarda unos minutos en hacerse.

Cómo se hace

Utilicé la fruta sobrante de nuestra ensalada de fresas, mango y jícama para hacer nuestros batidos. Mezclé las fresas, los trozos de mango, el yogur griego natural y los cubitos de hielo hasta que quedó suave. A mí me gustan los batidos espesos, así que no añadí ningún líquido, pero puedes añadir un chorrito de zumo de frutas, leche o agua si quieres un batido más fino.

El batido es tan refrescante y la bebida perfecta para la primavera y el verano. Si no tienes fresas frescas y mango, puedes utilizar fruta congelada. ¡Nosotros siempre tenemos el congelador lleno para poder hacer este fácil batido en cualquier momento!

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    Bebidas

    Batido fácil de fresas y mango

    ¡Este batido fácil y refrescante sólo lleva unos minutos! Es ideal para el desayuno o para una merienda saludable!
    4.17 de 6 votos

    Tiempo de preparación 5 minutos
    Tiempo total 5 mins
    Cocina Americana
    Raciones 2

    Ingredientes 1x2x3x

    • 1 taza de fresas troceadas
    • 1 taza peladas, sin hueso, y picado mango
    • 6 onzas de yogur griego natural
    • 6-8 cubitos de hielo
    Instrucciones

    • Coloca las fresas, el mango y el yogur en una batidora. Bate a máxima potencia durante 30 segundos. Añade los cubitos de hielo y bate hasta que esté suave. Vierte el batido en vasos y sírvelo.
    • *Nota: si te gusta un batido más fino, puedes añadir un chorrito de leche o agua de coco.
    Nutrición

    Calorías: 123kcal, Carbohidratos: 21g, Proteínas: 10g, Grasas: 1g, Grasas saturadas: 1g, Colesterol: 4mg, Sodio: 34mg, Potasio: 369mg, Fibra: 3g, Azúcar: 18g, Vitamina A: 893IU, Vitamina C: 72mg, Calcio: 114mg, Hierro: 1mg
    ¿Has probado esta receta?

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