クリーミーなブロッコリー・カリフラワー・スープ

ブロッコリー・カリフラワー・スープは、クリーミーでチーズのような味わいで、はいブロッコリーとカリフラワーがたっぷり入っています。 このリッチなスープは、涼しい気候の季節に作るのにぴったりです。

ブロッコリー・カリフラワー・スープ

このブロッコリー・カリフラワー・スープは私が夢見たものだと言いたいところですが、皆さんに嘘をつくわけにはいきません。 私の友人であるDianaは素晴らしい料理人で、このレシピを私に、そして皆さんにも教えてくれました。

私はこのブロッコリー・カリフラワー・スープのすべてが好きです。

私はこのブロッコリー・カリフラワー・スープのすべてが大好きです!とてもリッチでクリーミーで、とてもとても美味しいです。 寒い夜にぴったりのスープです。

How to Thicken The Broccoli Cauliflower Soup

このスープは、ごく普通の硬さに仕上がります。

このスープは、ごく普通の硬さに仕上がりますが、私はスープにとろみをつけたいので、蒸したカリフラワーを4カップ加え、塩とバターを少し加えてピューレ状にします。 このピューレをスープに加えるだけで、カロリーを気にすることなく、罪悪感なくスープにとろみをつけることができるのです。

また、味付けや風味を変えたい場合は、まったく別の野菜を加えてみましょう。

また、味付けや風味を変えたい場合は、全く別の野菜を加えてみてください。コーンやポテトもブロッコリー・カリフラワー・スープにぴったりです。

このスープを家族の好みに合わせて、夢中で作ってみてください。

このスープを家族の好みに合わせて作ってみてください。

What to Pair the Soup With

このスープは、それだけで素晴らしい前菜や軽い食事になります。 しかし、何かと組み合わせることで、ボリュームのある食事にもなります。 ブロッコリー・カリフラワー・スープを使って作るお気に入りの料理をいくつかご紹介しましょう。

  • 自家製クレセントロール
  • ベリーサラダ
  • ブラジリアンチーズブレッド
  • コブサラダサンド
  • 自家製ロール
  • グリルシーザーサラダ

その他のスープレシピを紹介します。

  • ブロッコリー・チーズ・スープ
  • クロックポット・ベジタブル・ビーフ・スープ
  • チキン・トルティーヤ・スープ
  • 減量マジック・スープ
  • ハムと豆のスープ
  • Easy Cheesy Loaded Potato Soup
  • Chicken Noodle Soup
  • Mulligatawny Soup

How to Make Broccoli Cauliflower Soup

クリーミーなブロッコリーとカリフラワーのスープ

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このクリーミーなブロッコリー・カリフラワー・スープは、秋や冬にぴったりのスープです。 濃厚で、クリーミーで、チーズのような味わいで、絶対に美味しいですよ。
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 20分
合計:30分

Serves: 12

材料

  • 水3クォート(チキンブロスでも可)
  • 大さじ2杯. チキンブイヨン(またはブイヨンキューブ6個)
  • ブロッコリー(生または冷凍)2カップ
  • カリフラワー(生または冷凍)2カップ。 カリフラワー(生または冷凍)
  • 1 c.のニンジン(オプション)
  • 小さじ2/3. ガーリックパウダー
  • 白コショウ小さじ1/2
  • 塩小さじ1
  • 大さじ2杯。 バター
  • 生クリーム2c
  • ベルビータチーズ1/2ポンド(角切り)
  • li スイスチーズの細切り(スイスのブロックを買ってきて細切りにする必要があります)
  • バター1/2c(1キューブ)
  • 1/2c. 小麦粉
  • 細切りのチェダーチーズ(飾り用)

作り方

  • ストックポットまたはダッチオーブンに水(またはチキンスープ)を入れます。 水(またはチキンブロス)とブイヨンを合わせ、沸騰させる。 ブロッコリー、カリフラワー、にんじんを加えます。
  • 野菜がしんなりしてきたら、ガーリックパウダー、白胡椒、塩、バター(大さじ2)、生クリーム、ベルビータ、スイスチーズを加える。
  • 小さなフライパンでバターを溶かします。 小麦粉をゆっくりと加え、絶えずかき混ぜてルーを作ります(肉汁よりも濃く、ペーストほどではないはずです)。
  • ルーの塊がないことを確認しながら、ゆっくりとスープに加えてとろみをつけます。
  • **注:これはチャウダーのような濃厚なスープではありません。 薄い方です。 濃くしたい場合は、蒸したカリフラワーをピューレ状にして加えたり、シュレッドチーズ(またはベルビータチーズ)を増やしたりします。

栄養学

カロリー: 407kcal | 炭水化物。 18g|タンパク質:13g|脂質:32g|飽和脂肪酸:20g|コレステロール:106mg|ナトリウム:659mg|カリウム。 428mg|食物繊維:3g|糖質:4g|ビタミンA:4769IU|ビタミンC:56mg|カルシウム:328mg|鉄分:1mg
Course: スープ
料理。 アメリカ
ブロッコリー、カリフラワー、スープ

レシピ by: Erica Walker
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