Uw baby is officieel 3 maanden oud. De eerste 12 weken van het leven kunnen een uitdaging zijn voor nieuwe ouders en hun baby’s. Elkaar leren kennen en vertrouwd raken met wat voor u beiden werkt, kan een paar maanden van vallen en opstaan vergen. Als uw baby wakker is en vaak huilt, kunt u er gerust op zijn dat de dagen waarschijnlijk gemakkelijker zullen worden. U zult merken dat de onrust vanaf nu af aan afneemt; op deze leeftijd zijn baby’s meestal wat gemakkelijker in de omgang. Het is echter onwaarschijnlijk dat je deze week op een ochtend wakker wordt en merkt dat ze gewoon minder veeleisend zijn. Verandering heeft tijd nodig.
U weet nu hoe u uw baby kunt kalmeren, hoe graag hij wordt vastgehouden, hoe vaak hij wil eten en wat u kunt doen om hem te vermaken. Hoewel elke dag een beetje anders zal zijn, zal er meer een patroon of routine in uw dagen komen en misschien zult u zelfs momenten voor uzelf hebben.
Als u er zin in hebt, kunt u misschien iemand regelen die voor de baby zorgt terwijl u en uw partner een paar uur samen uit zijn. Ga naar de film, eet een hapje mee, ga koffie drinken of zit gewoon wat te praten. Spreek af dat u niet alleen over de baby praat. Grootouders of naaste familieleden willen vast graag op uw baby passen en hebben u dat misschien al voorgesteld.
Doe wat voor jullie goed voelt en wat jullie allebei rust geeft. Probeer tussen alle andere dingen die u nu in uw leven moet inpassen, ook wat tijd met uw partner in te lassen. Zelfs als jullie niet echt samen het huis uit komen, is wat tijd met z’n tweeën waardevol. Sterke stellen zien het ouderschap als een gezamenlijk proces en hun kinderen kunnen daar alleen maar van profiteren.
Voeding
Veel baby’s maken op deze leeftijd een groeispurt door en willen soms een paar dagen vaker voeden. U kunt het gevoel hebben dat u aan uw voedingsstoel gekluisterd bent, maar probeer met de stroom mee te gaan. Groei wordt direct beïnvloed door de kilojoule/energie-inname en baby’s groeien niet altijd gestaag en in hetzelfde tempo. Ze kunnen letterlijk van de ene dag op de andere groeien. Kinderen groeien over het algemeen sneller in de lente en de zomer, niet anders dan planten.
Slapen
Leg uw baby vanaf 3 maanden op zijn rug te slapen. Al snel zal uw baby gaan rollen. Dit gebeurt meestal eerst van achter naar voren en na korte tijd leren ze ook de andere kant op te rollen. Als u uw baby elke dag op de grond houdt, kunt u zijn rolvaardigheid oefenen en perfectioneren. Als uw baby nog steeds graag omwikkeld wordt, blijf dit dan doen. Inwikkelen helpt om uw baby op zijn rug te stabiliseren en is een beschermende strategie tegen SIDS (Sudden Infant Death Syndrome), vooral op deze leeftijd en in dit stadium.
Als u het prettig vindt om uw baby te knuffelen of te voeden tot hij slaapt, vindt u dit misschien een probleem. Het veranderen van een klein dingetje kan vaak tot grote verbeteringen leiden. Leg ze in hun bedje als ze nog een beetje wakker zijn en kalmeer ze terwijl ze erin liggen. s Nachts zijn baby’s vaak slaperiger en vallen ze na de voeding relatief gemakkelijk weer in slaap.
Als u borstvoeding geeft, is het misschien het comfortabelst om in bed te zitten en te voeden, vooral in de koude wintermaanden. Denk er alleen aan dat u niet in slaap valt met uw baby in uw bed. Het bedje naast uw bed plaatsen is het veiligst voor uw kleintje.
Als u flesvoeding geeft, moedig uw partner dan aan om de voeding met u te delen. Als u de flesvoeding al klaar heeft en in de koelkast bewaart, helpt dat ’s nachts bij het voeden.
Gedrag en ontwikkeling
Kijk hoe uw baby een rammelaar in zijn hand houdt en ermee rondzwaait. De kans is groot dat hij zichzelf ermee op het hoofd slaat, dus zorg ervoor dat de rammelaar zacht is en geen pijn doet. Hij kan zich verrassend sterk vasthouden en leert voorwerpen te pakken die hem interesseren. Uw baby kan schoppen en zijn beentjes strekken en probeert misschien zelfs zijn voetjes naar zijn mond te trekken.
Sommige baby’s vertonen met 12 weken nog tekenen dat ze refluxen. De sluitspier aan de bovenkant van de maag van een jonge baby kan verslappen, waardoor de maaginhoud gemakkelijk in de slokdarm (voedselpijp) kan stromen. Tenzij uw baby niet goed gedijt of moeilijk te hanteren is vanwege zijn reflux, hoeft u zich geen zorgen te maken. Bij de meeste baby’s verbetert de reflux na verloop van tijd en naarmate de darmen rijper worden.
Als uw baby medicijnen voorgeschreven heeft gekregen om de reflux onder controle te houden, kan het zijn dat de dosis moet worden aangepast als het gewicht toeneemt. Sommige ouders merken dat hun baby, naarmate hij ouder wordt, meer overgeeft in plaats van minder. Dit kan te maken hebben met hun toenemende mobiliteit en het feit dat ze niet meer zo stil zitten als vroeger.
Voor meer informatie, zie onze deskundige antwoorden over babyreflux. Als u zich zorgen maakt, neem dan contact op met uw arts.
Huilen
Uw baby huilt nu voorspelbaarder en u weet waarschijnlijk beter wat er aan de hand is. Soms is het echt moeilijk om het huilen van een baby te verdragen, vooral als het al een paar uur aan de gang is. Wees erop voorbereid dat sommige dagen moeilijker zijn dan andere. Vraag om hulp; houd een lijst met nummers en namen bij de telefoon van mensen waarvan u weet dat ze u kunnen helpen. Laat het uw partner weten als u het moeilijk hebt. De eerste dagen van het ouderschap zijn niet noodzakelijkerwijs de meest uitdagende.
Routine
Uw dagen worden met 12 weken nog redelijk beheerst door de behoeften van uw baby. Misschien slaapt uw kleintje ’s nachts langer door en is hij overdag wakkerder. Vermijd de verleiding om hem overdag wakker te houden en verwacht dat dit hem zal stimuleren ’s nachts beter te slapen. Op deze leeftijd beïnvloeden de dagslaapjes direct de nachtslaapjes. Een oververmoeide baby is een chagrijnige baby, dus probeer een routine aan te houden die bij u past en wees flexibel.
Wat u kunt verwachten
Als u borstvoeding geeft, hebt u misschien gemerkt dat uw baby minder vaak vieze luiers heeft. Het is gebruikelijk dat baby’s in de eerste maanden elke keer poepen als ze voeden, maar rond die leeftijd gaat dat steeds langzamer. Maak je geen zorgen als alles verder in orde lijkt te zijn. Borstgevoede baby’s hebben zelden last van constipatie en zolang ze nog aankomen en goed gedijen, zijn dit tekenen dat ze voldoende melk binnenkrijgen. Als uw baby flesvoeding krijgt en zijn ontlasting een deegachtige consistentie heeft, is dit normaal. Kaki of groenige poep wordt veroorzaakt door het ijzer in de flesvoeding.
Uw baby kan nu duidelijker met zijn ogen zien en voorwerpen volgen als ze samen bewegen. In de komende maand of zo, zal zijn kleurenvisie rijpen. Dit is een fase van snelle veranderingen in de ogen van uw baby, die beschermd moeten worden tegen fel licht. Vermijd als het even kan om naar buiten te gaan in fel, direct zonlicht. Als u borstvoeding geeft, zorg er dan voor dat uw voeding veel groene bladgroenten, gele groenten en een breed scala aan fruit bevat. Deze bevatten allemaal antioxidanten en specifieke voedingsstoffen die helpen het netvlies van uw baby te beschermen tegen schade door licht.