Hier volgen enkele richtlijnen voor alleenstaande ouders om het beste uit je gezinsleven en situatie te halen. Ze kunnen op het eerste gezicht algemeen lijken en het is aan jou om praktische manieren te vinden om ze in en voor jouw gezin in praktijk te brengen.
Tip # 1 : HET IS EEN GROOT DING!
- Waardeer het om alleenstaande ouder te zijn en te hebben
- Herontdek en herdefinieer je gezinsleven, rollen en verantwoordelijkheden.
- Tack de nieuwe en onzekere toekomst die voor je ligt met gusto.
- Maak er een partnerschap en dynamische teamprestatie van. Wees GEEN LONER OF ISOLATE!
Tip # 2: HET LEVEN GAAT DOOR!
- Versterk de nabijheid, band en connectie
- Dit geldt voor jou en je kind/kinderen
- Verloren echtgenoot/echtgenote, gescheiden ouder, familie, vrienden, nieuwe rolmodellen, steungroepen, school etc.
- Stel de regels en het podium voor succes, socialiseren en contact met anderen – je bent geen eiland – ga niet alleen of probeer het zelfs maar! HET IS HET NIET WAARD… VRAAG OM HULP ALS JE DIE NODIG HEBT!
Tip # 3: BEOOSTER VERTROUWEN, NIET MACHTLESSEN
- Stel jezelf en je gezin in staat om te slagen
- Individueel en als een nieuwe familie-eenheid
- Iedereen mag in zijn eigen tempo, tijd en op zijn eigen manier met situaties omgaan/coperen NO TWO JOURNEYS ARE THE SAME
Tip # 4: MAAK EMOTIONEEL HERSTEL EEN PRIORITEIT VOOR U ALLEN, INDIVIDUEEL EN SAMEN OM VOORUIT TE GAAN
- Zelfstandig ouderschap is een vaardigheid die zich in de loop van de tijd ontwikkelt en verfijnt
- Maak er een prioriteit van om de verzorger te zijn van alle gebieden en aspecten van het gezinsleven, inclusief gevoelens en emoties – ze zijn echt en mogen niet worden ontkend!
Tip # 5: wees betrokken en eerlijk
- Spendeer zo vaak als je kunt tijd met je kinderen en zorg dat elk moment telt!
- Betreed ongecharterde wateren waar jij en/of je kinderen nog nooit zijn geweest en omarm je nieuwe status en het leven als een nieuw gezin
Tip # 6: ALTIJD BESCHIKBAAR EN BESCHIKBAAR
- Herinner je het oude, zonder erbij stil te staan, omarm het nieuwe, ontdek het samen
- Ben de helpende hand als je kinderen dat nodig hebben (zelfs als zij/jij denkt van niet!
- Neem contact met leeftijdsgenoten en volwassenen, familie en vrienden
- Ben spontaniteit, eerlijkheid en heb samen plezier
Tip # 7: ZORG VOOR JEZELF EERST, zodat JE ANDEREN (BETER) kunt ZORGEN!
- Wanneer dingen moeilijk, veranderlijk en onbekend zijn, gevaarlijk, betrokken en afgestemd op de behoeften van jou persoonlijk en die van je kind/kinderen (of het nu enig kind of meerdere kinderen zijn).
- Iedereen in het gezin doet ertoe – maak het zo!
Tip # 8: PROBEER DIT VAN VERSCHILLENDE ANGEN EN VANUIT HET PERSPECTIEF VAN JE KIND TE ZIEN
Tip # 9: HERKENNIS LANGDURIGE VERBINDINGEN, BONDS EN BINDINGEN DIE DEFINIEEREN WIE DEZE FAMILIE IS EN WAT DEZE FAMILIE WILT, Stel PRIORITEITEN EN HEB EEN PLAN
Tip # 10: Moedig vertrouwen aan en maak wat plezier, herbouw en versterk stap voor stap, lach samen, geef je gezin kracht en betrek het erbij
Tip # 11: Volg soms de leiding van je kinderen, laat ze rollen en verantwoordelijkheden op zich nemen en deel de last
Tip # 12: Neem de leiding wanneer dat nodig is en disciplineer dienovereenkomstig, consequent en eerlijk
Tip # 13: Leer te houden van wat je haat en probeer samen nieuwe dingen, stel grenzen en richtlijnen die voor jullie allemaal zinvol zijn
Tip # 14: Accepteer dat emoties, rollen en mensen veranderen en dat sterke gevoelens, zelfs meningsverschillen deel uitmaken van het leven (van hen en van jou)
Tip # 15: Heroverweeg en herzie soms wat je doet als alleenstaande ouder – heroverweeg de manier waarop je disciplineert, koel af, gebruik je gezond verstand
Tip # 16: Vertel altijd de waarheid! Wees eerlijk, vertrouw en respecteer elkaar.
Tip # 17: Elkaars wezen, voorkeuren respecteren, delen en socialiseren met anderen zijn allemaal belangrijke lessen om te leren in het gezin en thuis om je beter voor te bereiden op het leven
Tip # 18: Laad je eigen energie op en laad je batterijen op, neem tijd en ruimte voor jezelf om anderen beter te kunnen helpen en ondersteunen
Tip # 19: Benut elke kans om je gezin te laten zien dat je van ze houdt, om ze geeft, ze steunt en voor hun beste belangen opkomt
Tip # 20: ZIJN JEZELF! Meer is niet nodig. Je hoeft geen super-alleenstaande ouder, held, strijder of kampioen te zijn… gewoon jezelf. De liefhebbende ouder die je kinderen willen en verdienen te hebben!
Je zult zeker in staat zijn om met een paar van je eigen regels, richtlijnen en familie-set van spelen/game-regels te komen, voeg je eigen identiteit en familie-smaak toe. MAAK ER EEN TEAMPRESTATIE VAN! Het hoeft niet allemaal een zware strijd te zijn. Een nieuw gezin zijn en worden is een opwindende reis, zelfs als het een beetje moeilijk begint… maak tijd voor elkaar en vergeet niet dat je dit pad nooit alleen bewandelt. Velen zijn jullie voorgegaan en velen zullen nog komen.