Het lijkt eenvoudig – maar als je ooit een fout hebt gemaakt bij het gebruik van een condoom, ben je niet de enige. Studies tonen aan dat veel mannen zich vergissen met dit voorbehoedsmiddel.
Condooms zijn een zeer effectieve (en goedkope) vorm van geboortebeperking en SOA-preventie. Maar als je een condoom verkeerd gebruikt, kan dat tot een aantal problemen leiden: Een ongewenste zwangerschap, een seksueel overdraagbare aandoening – zelfs erectiestoornissen. Uit een recent onderzoek onder studenten bleek dat 32 procent erectieproblemen had door condooms: kapotte condooms, condooms die je ondersteboven omdoet, of condooms die je te vroeg afdoet.
Je eerste fout (nog voordat je de verpakking openmaakt) is het achterwege laten van het “condoomgesprek” met je partner. Studies tonen aan dat mannen die verzuimden om voor de seks over condooms te praten, vaak angst en verlegenheid ervoeren – wat weer een negatief effect had op hun prestaties.
Hier volgen enkele veelgemaakte condoomfouten – en hoe je ze kunt vermijden.
Fout nr. 1: Het verkeerde condoom kiezen
Condooms zijn er in allerlei verschillende soorten en maten. Condooms die te strak zitten, kunnen de bloedtoevoer afknellen, wat bijdraagt aan erectiestoornissen. En als je een te groot condoom kiest, kan het tijdens de geslachtsgemeenschap afglijden, wat niet alleen het doel van het condoom tenietdoet, maar ook een erectie ongedaan kan maken.
Condooms zijn er ook met en zonder glijmiddel – als een condoom niet voldoende gesmeerd is, kan dat erectieproblemen betekenen. Maar houd in gedachten: “Als je een latex condoom gebruikt en je moet glijmiddel toevoegen, is het belangrijk om alleen een glijmiddel op waterbasis te gebruiken. Een glijmiddel op oliebasis zal het condoom afbreken,” waarschuwt uroloog Bruce Gilbert, MD PhD, directeur reproductieve en seksuele geneeskunde van het North Shore LIJ Health System op Long Island, N.Y. Hierdoor kan het condoom plakkerig worden en, erger nog, onbetrouwbaar.
Fout nr. 2: Slechte timing
“Een belangrijke regel over timing is ervoor te zorgen dat een condoom om en af gaat bij een erecte penis,” adviseert Dr. Gilbert. Als je probeert het condoom om te doen voordat je penis helemaal stijf is, gaat het niet gemakkelijk om en kun je een slechte start maken.
Het condoom om laten zitten totdat je penis zijn erectie verliest, is gevaarlijk omdat er dan sperma aan de onderkant uit kan lekken.
Fout nr. 3: Slechte techniek
Uit onderzoek blijkt dat condoomblunders vaak zijn: het condoom ondersteboven omdoen, het condoom afrollen voordat je het probeert om te doen en geen ruimte laten bij het topje van het condoom. “Geen ruimte laten bij het topje of een luchtbel bij het topje kan oncomfortabel zijn en kan leiden tot een geknald condoom,” waarschuwt Gilbert.
Uitvinden hoe je je condoom omdoet in het bijzijn van je partner kan gênant zijn. Het beste advies? Lees de gebruiksaanwijzing en oefen het omdoen van het condoom bij wijze van proef.
Fout nr. 4: condooms bewaren waar ze niet thuishoren
“Een condoom dat maandenlang in een portemonnee wordt bewaard voordat het wordt gebruikt, kan geen betrouwbare vorm van anticonceptie zijn. Condooms hebben een houdbaarheidsdatum, dus je moet goed opletten,” zegt Gilbert.
Condooms moeten op een koele, droge plek worden bewaard. Controleer altijd of je condoom is goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) – en gebruik een condoom niet na de houdbaarheidsdatum. Condooms die na hun houdbaarheidsdatum in een portefeuille of handschoenenkastje worden bewaard, kunnen stijf en droog worden. Niet alleen zijn ze dan moeilijk om aan te doen en oncomfortabel in het gebruik, ze zijn ook niet veilig.
Fout nr. 5: Latexallergie missen
“Als je irritatie of zwelling hebt, of je partner heeft irritatie of zwelling, na het gebruik van een latex condoom, moet je naar je dokter gaan. Het kan een latexallergie zijn,” waarschuwt Gilbert.
Latexallergie kan een aandoening veroorzaken die bekend staat als contactdermatitis, wat betekent dat het deel van je lichaam dat in aanraking komt met latex, gezwollen, rood en jeukend wordt. Wees je voortaan bewust van de allergie en kies voor condooms van alternatieve materialen (zoals lamsdarmslijmvlies of polyurethaan).
Must-Follow Rules for Your Rubbers
Neem de tijd om het juiste condoom voor jou te kiezen, rekening houdend met factoren zoals grootte en lubricatie. En gebruik nooit scherpe voorwerpen of je tanden om je condoomverpakking te openen.
Het is belangrijk om te weten hoe je je condoom correct gebruikt (oefen in privé!), en om condoomgebruik met je partner te bespreken voor jullie beiden in de stemming zijn.