Het omgaan met pijn bestaat meestal uit een combinatie van meerdere technieken, waaronder voorgeschreven medicijnen en huismiddeltjes. Sommige van de volgende behandelingen kunnen helpen bij het verlichten van de pijn:
Warm kompres of warm bad
Volgens Barbara Rodgers, een voedingsconsulente die ook MS heeft, kan te veel warmte de symptomen verergeren. Een warm bad of een warm kompres kan de situatie verergeren. Warme kompressen kunnen echter comfort en verlichting bieden.
Massage
Een massage kan verschillende doelen dienen: het stimuleren van de doorbloeding van het lichaam en het op milde wijze verlichten van spierpijn en spanning, terwijl ontspanning en een gevoel van welzijn worden bevorderd. Voor mensen met MS is deze ontspanning belangrijk en vaak moeilijk te verkrijgen.
Therapie
Volgens het Amerikaanse ministerie van veteranenzaken kunnen mensen met MS door stress, depressie en angst eerder pijn gaan rapporteren. Het beheersen van deze stressoren en psychologische aandoeningen kan de pijn die ze ooit hebben verergerd, verminderen. Steungroepen en het werken met een therapeut zijn slechts enkele methoden om deze psychologische factoren te verminderen.
Nutritionele supplementen
Zenuwpijn kan worden veroorzaakt en verergerd door bepaalde tekorten. Uw arts kan u helpen bepalen of u wellicht een tekort heeft aan:
- vitamine B-12
- vitamine B-1
- vitamine B-6
- vitamine D
- vitamine E
- zink
Uw arts kan beoordelen of een supplement voor u geschikt zou zijn. Rodgers stelt ook Wobenzym voor, een supplement dat stijfheid en pijn moet tegengaan.
Veranderingen in eetgewoonten
Vaak worden pijn en ziekte in verband gebracht met een ongezond eetpatroon. Rodgers zegt dat MS-patiënten kritisch moeten kijken naar wat ze eten en moeten overwegen om veelvoorkomende boosdoeners als het gaat om zenuwpijn te elimineren. Denk hierbij aan maïs, zuivel, gluten, soja en suiker.