“Ik wil niet!”
“Je kunt me niet dwingen!”
“Je bent de gemeenste mama!”
“Dat doe ik niet!”
Klinkt dat bekend? Je bent niet de enige. Tegenspraak is de grootste klacht die ik hoor van duizenden ouders met wie ik heb gewerkt. Maar maakt het minder frustrerend als je weet hoe vaak tegenspraak voorkomt? Natuurlijk niet!
Backtalk is misschien vervelend en soms woedend, maar het is een veel voorkomend neveneffect van opgroeien en onafhankelijk worden.
Op alle leeftijden hebben kinderen behoefte aan een sterk gevoel van persoonlijke macht op een emotioneel niveau. Als ze dat niet krijgen omdat we ze commanderen of alles voor ze doen, slaan ze met woorden toe.
Het is een typische “vecht of vlucht”-reactie – omdat ze niet echt in hun eigen appartement kunnen gaan wonen (vlucht), vechten ze terug door grenzen op te zoeken en te proberen een reactie te krijgen.
Er zijn veel redenen waarom kinderen terugpraten, dus het is belangrijk om het probleem bij de wortel aan te pakken om te bepalen welke strategie het beste werkt.
De beste manier om tegenspraak een halt toe te roepen, is onze kinderen de positieve persoonlijke kracht te geven die ze nodig hebben. Door onafhankelijkheid binnen onze grenzen te stimuleren, kunnen we ze helpen volwassen te worden en de achterklap, het geruzie en het gezeur, waar niemand blij mee is, beperken.
Hieronder staan 5 stappen om achterklap een halt toe te roepen:
Geef kinderen macht
Zoek mogelijkheden voor je kinderen om hun eigen wereld in handen te nemen – hun eigen outfit uitzoeken (voor een peuter) of een activiteit voor een vakantie plannen (voor een tiener).
De waarheid is dat als niet aan de behoefte aan macht van kinderen wordt voldaan, ze hun macht op allerlei manieren zullen uitoefenen – oorlog voeren aan de eettafel, de bedtijd rekken, weigeren mee te werken aan de ochtendroutine of terugpraten.
In elk van deze situaties hebben kinderen legitieme macht – we kunnen ze niet dwingen hun broccoli te eten. We kunnen ze niet dwingen in hun bed te liggen. We kunnen ze niet dwingen ’s morgens het tempo op te voeren. En hoe graag we het ook anders zouden willen, we hebben geen controle over wat er uit hun mond komt.
Als opvoedkundige in Positief Ouderschap leer ik ouders dat pro-actief ouderschap de meest effectieve manier is om gedragsveranderingen bij je kinderen te zien. In dit geval geldt: hoe meer positieve kracht je ze PROACTIEF geeft, hoe minder je hoeft te REAGEREN als ze hun macht op een negatieve manier uitoefenen.
Speel geen rol
Communicatie is tweerichtingsverkeer en ouders moeten de rol die ze in de machtsstrijd spelen “bezitten”.
Ben je bewust van je communicatiestijl en beperk de hoeveelheid bevelen, corrigeren en aanwijzingen die je aan je kinderen (en echtgenoot/echtgenote) geeft!
De waarheid is dat ouders onbewust bijdragen aan de machtsstrijd die achterklap veroorzaakt, door kinderen te vaak de baas te spelen.
Denk eens na en wissel van plaats met je kinderen – zou jij je mond kunnen houden als je de hele dag te horen zou krijgen wat je moet doen?
In de wereld van het werk is dat hetzelfde als werken voor een bazige micromanager – het is vermoeiend, frustrerend en vooral ONTMOETEND.
Als je het grootste deel van je tijd besteedt aan het bevelen, corrigeren en commanderen van je kinderen, zullen zij zeker ook ontmoedigd raken. Besteed in plaats daarvan bewust tijd aan spelen, luisteren en met ze omgaan om de tegenspraak proactief af te weren.
Door meer met ze bezig te zijn en minder te commanderen, zult u er versteld van staan hoeveel coöperatiever uw kinderen zullen zijn en hoe de tegenspraak langzaam zal afnemen.
Note: Voor leden van Positive Parenting Solutions: doe het Persoonlijkheidsonderzoek voor ouders in Sessie 1 om te ontdekken hoe uw persoonlijkheidsprioriteit uw opvoedingsstijl beïnvloedt.
Let op
Net als de hierboven genoemde behoefte aan macht, hebben je kinderen een aandachtsmandje dat elke dag gevuld moet worden.
Alle mensen hebben een basisbehoefte aan erbij horen en betekenis en voor kinderen geldt dat deze behoeften het meest effectief vervuld worden als je je kind onverdeelde aandacht geeft. Voordat je zegt: “Maar wacht! Ik geef ze juist heel veel aandacht!”
Als uitgangspunt leer ik ouders om elke dag 10 minuten met elk kind door te brengen. Hier bij Positive Parenting Solutions noemen we dit “Mind, Body, and Soul Time” omdat het ongelooflijke effecten heeft op de geest, het lichaam en de ziel van je kinderen.
Om ervoor te zorgen dat de 10 minuten voldoen aan de basisbehoefte van het kind aan aandacht en voldoen aan de criteria voor Mind, Body, and Soul Time, moet het passen in de volgende 3 categorieën:
1. Het is kindgericht: Dit betekent dat het kind het voor het zeggen heeft. Door je kind de volledige controle te geven over hoe je deze tijd doorbrengt, vul je zowel de energie- als de aandachtsemmer – klinkt als een win-win situatie, hè?
Ben bereid om je kind te verkleden, een favoriete film na te spelen, een voetbal te trappen, een dansfeestje te houden op hun favoriete muziek, een dierbaar boek voor te lezen, een legokasteel te bouwen – wat je kind ook voorstelt voor deze 10 minuten, jij geeft het enthousiast op.
2. Er is geen onderbreking: Leg de telefoon weg, de afstandsbediening, de agenda, het boek – al die dingen kunnen wachten. Het is van vitaal belang dat je kinderen in deze tijd de onverdeelde aandacht hebben.
Als je meer dan één kind hebt, zoek dan iets wat de andere kinderen in deze tijd kunnen doen, zodat je je met elk kind afzonderlijk kunt bezighouden.
3. Het is geïdentificeerd en opgeëist: Geef je 10 minuten samen een naam: “Mama en Daniels Speciale Tijd” of “Onze Saamhorigheidstijd” of een naam die jullie samen bedenken. Door deze tijd samen een naam te geven, kan je kind deze tijd samen categoriseren als zinvol en belangrijk.
Door deze tijd een naam te geven, krijgt JIJ ook krediet in de emotionele bank van je kind. Hoewel het misschien gek lijkt om “krediet” te krijgen voor de tijd die je met je kind doorbrengt, is het een vriendelijke herinnering aan je kind dat je consequent in zijn leven investeert. Als je klaar bent, zeg je gewoon: “Wauw, ik heb echt genoten van onze tijd samen. Ik kan niet wachten om het morgen weer te doen!”
Door van tevoren tijd te investeren, zul je zien dat je minder tegensputtert.
Door deze tijd met al je kinderen door te brengen, zul je de machtsstrijd sterk verminderen en je kinderen zullen zich gaan realiseren dat iedereen in hetzelfde team zit!
Note: voor leden van Positive Parenting Solutions, raadpleeg Sessie 1 in de online cursus en de geavanceerde module “A Busy Parent’s Guide to Mind, Body, and Soul Time” – om alles te weten te komen over dit levensveranderende hulpmiddel.
Refer to the rules
Kinderen gedijen bij structuur en routine. Het lijkt misschien tegen-intuïtief, maar machtsstrijd komt vaker voor als kinderen NIET weten wat ze kunnen verwachten. Vaak is tegenspraak gewoon een reactie op een verwachting die niet duidelijk is omschreven of niet wordt nageleefd.
Hoewel flexibiliteit in de opvoeding soms noodzakelijk is, zijn consequentheid en stabiliteit de basis voor succes op de lange termijn. Geef je kinderen heel duidelijke verwachtingen voor je huis en stel expliciete consequenties voor elk kind dat ervoor kiest om deze te testen.
Je hoeft niet overdreven streng of streng te zijn, je moet je gewoon houden aan de grenzen die je hebt gesteld.
Houd je kalm
Terwijl je kinderen een toneelstuk opvoeren dat een Tony Award waardig is, is het jouw taak om een niet onder de indruk zijnde toeschouwer te zijn.
Wanneer je boos wordt en reageert met een “je ZULT niet op die manier tegen me praten, jongeman!”, SCORE ze een machtsuitkering. Je kinderen praten misschien alleen maar terug om jou te irriteren, dus geef ze die voldoening niet!
Zeg gewoon: “Ik voel me gekwetst door de manier waarop je tegen me praat. Als ik die toon hoor, loop ik weg. We kunnen weer praten als je respectvol tegen me kunt praten.” Loop dan weg.
De volgende keer dat het gebeurt, is zelfs een waarschuwing niet nodig – verlaat gewoon de kamer. Je stuurt de boodschap dat je weigert deel te nemen aan een machtsstrijd. En als er niemand is om ruzie mee te maken, is er ook geen ruzie!
Eindgedachten
Backtalk is uiterst frustrerend, maar met de juiste hulpmiddelen kun je het in een mum van tijd de baas worden!
Wees echter niet verbaasd als je, zodra je backtalk onder controle hebt, andere machtsconflicten ziet oplaaien. Daarom heb ik een hele opvoedcursus gemaakt – om ouders te helpen met AL hun machtsconflicten, niet slechts met één.
Als je wilt weten of Positive Parenting Solutions bij jouw gezin past, zou ik je graag willen uitnodigen voor een GRATIS CLASS. Ik geef je dan nog meer tools om je kinderen te laten luisteren zonder te zeuren of te schreeuwen!
Title image: Prostock-studio / https://www..com/photos
Wat je nu moet doen:
Inschrijven op mijn nieuwsbrief:
Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief voor opvoedtips die je helpen een gelukkiger thuis te creëren en de ouder te worden die je altijd al hebt willen zijn. En als je je inschrijft, stuur ik je ook een exemplaar van onze gids met 10 tips voor beter gedrag – vanaf nu!
Registreer je voor mijn GRATIS 60 minuten durende les:
Registreer je voor mijn gratis les genaamd Hoe krijg ik kinderen aan het luisteren, zonder te zeuren, te schreeuwen of de controle te verliezen. De lessen vinden meerdere keren per week plaats, maar ik raad je aan je vroeg in te schrijven, want er is beperkt plaats.
Inschrijven in mijn 7-Stappen Systeem voor Succesvol Ouderschap
Inschrijf je nu in mijn bewezen 7-stappen systeem voor drukke ouders die klaar zijn voor verandering (het is beoordeeld met 5 sterren op Google). Plus, voor een beperkte tijd, bespaar 10% plus krijg een GRATIS upgrade op alle plannen – volledig risicovrij en met levenslange toegang.