Als u nog geen zwangerschapstest hebt gedaan of een echo hebt laten maken om het te bevestigen, hebt u misschien al een paar symptomen ervaren die u doen afvragen: “Ben ik zwanger?” Er zijn een paar tekenen die op de mogelijkheid kunnen wijzen. Hier leest u waar u op moet letten bij een vroege zwangerschap:
Verbroken menstruatie
De meest voor de hand liggende aanwijzing, en de eerste die veel vrouwen opmerken, is een misgelopen menstruatie. Als u een menstruatiecyclus van 28 dagen hebt en u bent een week over tijd, moet u een zwangerschapstest doen. Met een zwangerschapstest thuis kan een zwangerschap betrouwbaar worden opgespoord als u een menstruatie hebt gemist. Bij een positief resultaat moet u contact opnemen met uw arts om prenatale zorg te laten starten.
U voelt zich opgeblazen
Net als voor een gewone menstruatie kunt u zich opgeblazen voelen tijdens de vroege zwangerschap. Sommige vrouwen vinden het moeilijk het verschil te zien tussen een opgeblazen gevoel en zwangerschap, omdat ze dezelfde symptomen hebben. Tijdens de vroege zwangerschap neemt het progesteron toe om de baarmoeder voor te bereiden op nieuwe veranderingen. Het progesteron kan de spijsvertering vertragen, wat kan leiden tot gasophoping in de darmen, met een opgeblazen gevoel in de buik tot gevolg.
Nausea and Vomiting
Duidelijk aangeduid als ochtendmisselijkheid, beperkt deze zich niet tot een specifiek tijdstip en kan mild en irritant zijn, tot aanzienlijk verzwakkend, waardoor medische zorg nodig kan zijn. Vanaf ongeveer week 4 tot 5 tot ongeveer 16 weken, kunnen snel stijgende hormonen problemen veroorzaken met misselijkheid en braken. Na 16 tot 17 weken merken veel vrouwen dat de misselijkheid verdwijnt. Eet vaak kleine maaltijden, eet crackers met zoutjes, drink voldoende en neem voldoende rust om de ochtendmisselijkheid te verlichten.
Honger naar voedsel/ afkeer van voedsel
Sommige vrouwen hebben in het begin van de zwangerschap een verlangen naar voedsel of hebben een afkeer van voedsel, wat te maken kan hebben met de hormonale veranderingen in hun lichaam. Probeer gezond te blijven eten, zodat uw groeiende baby alle essentiële voedingsstoffen binnenkrijgt die hij of zij nodig heeft. Als u iets niet kunt verorberen, probeer uzelf dan niet te dwingen het te eten. Eet stiekem wat fruit en groenten en zorg ervoor dat je een prenatale vitamine van goede kwaliteit neemt om de voedingsstoffen aan te vullen die je misschien mist. Uw arts kan u helpen uw eetbuien te overwinnen en u advies geven om de symptomen te verlichten.
Vermoeidheid en uitputting
Vermoeidheid kan overweldigend zijn in de eerste maanden van de zwangerschap. Het lichaam van de vrouw groeit aan een ongelooflijk tempo een baby, verbruikt energie en zorgt ervoor dat ze zich moe voelt tijdens haar ochtendvergaderingen, haar middagtelefoontjes of haar avondlijke afspraakje. Vermoeidheid kan op elk moment van de dag optreden en is soms het enige teken van zwangerschap voor de vrouw. Veel van de normale veranderingen die zich in het begin van de zwangerschap in het lichaam van de vrouw voordoen (lagere bloedsuikerspiegel, lagere bloeddruk en hogere progesteronwaarden) kunnen de oorzaak van vermoeidheid zijn. Voedselaversie en misselijkheid kunnen de vermoeidheid ook verergeren als een vrouw moeite heeft met eten, omdat ze te weinig eiwitten en energie binnenkrijgt. Als u vermoeidheid ervaart, zorg er dan voor dat u voldoende rust neemt. Doe een dutje wanneer je kunt, plan wat meer rusttijd voor jezelf in en probeer een paar dagen per week te sporten.
Tederheid en pijn in de borsten
Tederheid of pijn in de borsten is een ander mogelijk teken van een vroege zwangerschap. Als de hormonen toenemen, zet het borstweefsel uit en zwelt het op, wat ongemak kan veroorzaken. Uw borsten kunnen zwaarder en voller aanvoelen, dus het vinden van een ondersteunende en comfortabele beha kan een prioriteit zijn op uw boodschappenlijstje.
De constante behoefte om te plassen
Als u merkt dat u ’s nachts vaak naar het toilet moet, kunt u last hebben van een symptoom van een vroege zwangerschap. Frequent urineren kan al vroeg in de zwangerschap een probleem zijn, omdat de nieren harder werken en uw baarmoeder groter wordt om plaats te bieden aan uw groeiende baby. Hoewel het belangrijk is om gehydrateerd te blijven tijdens de zwangerschap, kunt u de hoeveelheid vloeistoffen die u drinkt in de uren voor u naar bed gaat verminderen. Ook het vermijden van te veel cafeïne kan de behoefte om te gaan helpen verminderen.
Constipatie
Constipatie is een andere typische verandering voor een prille zwangere moeder. Een verhoogd progesterongehalte zorgt ervoor dat het spijsverteringskanaal van een vrouw langzamer gaat werken. Hierdoor kunnen voedingsstoffen gemakkelijker door de baby worden opgenomen, maar ontstaat ook het onaangename probleem van constipatie. Zorg ervoor dat u veel water drinkt, want dit kan constipatie en een opgeblazen gevoel verlichten.
Milde krampen
Krampen zijn een veel voorkomend teken van een vroege zwangerschap. In het eerste trimester ontwikkelt zich een cyste in de eierstokken, een zogenaamde corpus luteale cyste, die progesteron aanmaakt om de groeiende zwangerschap te ondersteunen. Naarmate de zwangerschap vordert in het tweede trimester, verdwijnt deze cyste meestal. Hij kan echter de bron zijn van krampende pijn of een vol gevoel in het bekken van een vrouw tijdens de eerste fasen van de zwangerschap. De groeiende en uitdijende baarmoeder zelf kan ook de bron zijn van ongemak in de onderbuik, omdat de baarmoederspier groeit en uitzet om de rijpende zwangerschap op te vangen. Warme baden, zachte yoga of zelfs gaan liggen kunnen het ongemak helpen verlichten. Bel meteen uw arts als u veel of ernstige pijn in de onderbuik hebt, die niet vanzelf overgaat.
Veel van deze symptomen zijn niet alleen uniek voor een zwangerschap, en sommige kunnen er zelfs op wijzen dat uw menstruatie op het punt staat te beginnen. Als u echter een menstruatie mist en verschillende van deze symptomen opmerkt, doe dan een zwangerschapstest thuis of raadpleeg uw arts. Voor meer informatie over onze afdeling Verloskunde, klik hier.