Wat u moet weten over orthopedische fysiotherapie
Stelt u zich eens voor dat u geen spieren, botten, gewrichten, pezen of gewrichtsbanden had. Fysiek zou u niet veel kunnen doen.
Stelt u zich nu eens voor hoe het leven is als uw spieren, botten, gewrichten, pezen en gewrichtsbanden niet volledig functioneren.
Het doet pijn om te bewegen. Je kunt niet doen wat je leuk vindt. Uw leven kan worden bepaald door:
- Pijn
- Weekheid
- Stijfheid
- Immobiliteit
Orthopedische fysiotherapie is een behandeling die zich richt op het verbeteren van de functie van uw orthopedische systeem – die zeer belangrijke spieren, botten, gewrichten, pezen en ligamenten.
Welke aandoeningen kunnen baat hebben bij orthopedische PT?
U kunt baat hebben bij orthopedische fysiotherapie als u gewond bent geraakt of een operatie in het vooruitzicht hebt. Het kan gaan om een val, een sportblessure of een blessure door herhaald gebruik van een gewricht.
De behandeling is erop gericht u te helpen bij het opbouwen van uw kracht, flexibiliteit en bewegingsbereik. Orthopedische PT is bedoeld om u weer op de been te krijgen en van het leven te laten genieten.
Orthopedische fysiotherapie kan worden voorgeschreven voor herstel van:
KNIEKE CONDITIES
- ACL scheur
- knie instabiliteit
- kniepijn
- Meniscus scheur
- Patella pijn
- knieprothese
HIP CONDITIONS
- Heup slijmbeursontsteking
- heuppijn
Voet- EN KNOELKOMSTEN
- Achillespeesblessures
- Enkelverstuiking
- Voet- en enkelpijn
- Hielpijn
- Plantaire fasciitis
ARM, POLS- EN HANDKANSEN
- Karpaaltunnelsyndroom
- Golferelleboog
- Tenniselleboog
- Pijn aan de pols
SOULDERKANSEN
- Clavicula breuk
- bevroren schouder
- Rotator cuff scheur
SPINE CONDITIONS
- Degeneratieve discusziekte
- Herniaat
- Lage rugpijn
- Scoliose
- Spinale stenose
- Gescheurde tussenwervelschijf
Andere aandoeningen
- Arthritis
- Kraakbeenletsel
- Fracturen
- Lymeziekte
- Loopblessures
- Stressfracturen
Als u een ziekte of letsel heeft aan een deel van uw lichaam dat uw vermogen om te bewegen of dagelijkse activiteiten uit te voeren beïnvloedt, kunt u baat hebben bij fysiotherapie. Lees verder voor meer informatie of klik op de onderstaande link om met een vertegenwoordiger van BAYADA te spreken over hoe wij u kunnen helpen.
Wat is orthopedische chirurgie?
Bij een operatie aan uw gewrichten is vaak fysiotherapie nodig om weer volledig mobiel te worden. Heup- en knieprothesen behoren tot de meest voorkomende chirurgische ingrepen in de VS. De Mayo Clinic schat dat Amerikanen elk jaar meer dan 1 miljoen heup- en knieprothesen krijgen.
Uw orthopedisch chirurg zal specifieke aanbevelingen voor u hebben na de operatie. Een orthopedisch fysiotherapeut kan u helpen met uw postoperatieve oefeningen en ervoor zorgen dat u zichzelf niet opnieuw blesseert terwijl u herstelt.
Hoe kan een orthopedisch fysiotherapeut u helpen?
Gymnastiek is een belangrijke factor in uw herstel. Het kan aanvoelen als werk, maar het is werk met een doel. Uw fysiotherapeut zal u deskundig door het genezingsproces begeleiden door uw oefeningen zo goed mogelijk uit te voeren.
Een therapeut die gespecialiseerd is in spier- en skeletaandoeningen zal het best voorbereid zijn om u te helpen. Hij of zij weet hoe ver u moet gaan om goede resultaten te bereiken zonder onnodig ongemak of nieuwe blessures te veroorzaken.
Er zijn vijf soorten hulpmiddelen die tijdens uw sessies kunnen worden gebruikt.
- Therapeutische modaliteiten
U kunt goede resultaten zien met een verscheidenheid aan therapieën, zoals warmte, ijs, water, laser, elektrische stimulatie, dry needling en ultrageluid. Deze therapieën worden gebruikt om uw bloeddoorstroming en flexibiliteit te verbeteren, zwellingen te verminderen, ontspanning te bevorderen en, het allerbelangrijkste, uw pijnniveau te verlagen.
- Hulpmiddelen
Hulpmiddelen zoals wandelstokken, looprekken, krukken, mitella’s en braces kunnen tijdens een sessie worden gebruikt of worden aanbevolen voor gebruik thuis.
- Beoordeling en evaluatie
Uw therapeut begint uw behandeling met een grondige evaluatie waarbij wordt gekeken naar uw klachten, hoe u beweegt en hoe dit uw dagelijks leven beïnvloedt. Tijdens de gehele behandelperiode wordt u regelmatig beoordeeld op uitkomsten zoals uw pijnniveau, bewegingsbereik, kracht, evenwicht en houding.
- Mobilisatie en massage
Een belangrijk onderdeel van het trainen van uw lichaam om beter te functioneren is het in beweging brengen van de spieren en gewrichten. Uw therapeut kan u helpen door massage van weke delen toe te passen om stijfheid te verlichten en de doorbloeding te bevorderen. U kunt ook hands-on manuele therapie krijgen, waarbij de therapeut uw gewrichten en spieren voor u beweegt.
- Oefeningen
De eerste vier hulpmiddelen zijn dingen die de fysiotherapeut voor u zal doen om uw bewegingen te helpen verbeteren. Maar het belangrijkste onderdeel van de therapie is uw eigen activiteit. U wordt betrokken bij een verscheidenheid aan revalidatie-oefeningen die zijn ontworpen om u te helpen volledig te herstellen.
U doet oefeningen die bedoeld zijn om uw:
- Sterkte
- Flexibiliteit
- Bereik van beweging
- Balans
- Functionele mobiliteit
- Uithoudingsvermogen
Oefeningen zijn vaak het moeilijkste deel van uw behandeling, maar het is wel waar u de meeste inspanning moet leveren. Uw fysiotherapeut kan u daarbij deskundig begeleiden.
Drie tips om de beste resultaten te behalen met fysiotherapie
Fysiotherapie is slechts één onderdeel van een compleet gezondheidsplan. Er zijn drie belangrijke tips die u kunnen helpen de beste resultaten uit uw sessies te halen.
- Ga naar de juiste persoon
Zorg ervoor dat de door u gekozen therapeut is opgeleid om uw specifieke aandoening te behandelen. U kunt bijvoorbeeld vragen om een Orthopedisch Gecertificeerd Specialist (OCS). Of u kunt uw arts vragen u door te verwijzen naar een zorgverlener zoals BAYADA die de expertise heeft om aan uw behoeften te voldoen.
- Doe mee
U zult de beste resultaten zien als u de verantwoordelijkheid neemt voor uw eigen herstel. Zorg ervoor dat u alle vragen stelt die u hebt voordat u aan de slag gaat. Laat uw therapeut weten wat er met u gebeurt en of een oefening u helpt of juist pijn doet. Professionals in de gezondheidszorg zijn geen gedachtelezers. Wees eerlijk over wat werkt en wat u aan het doen bent. Door vragen te stellen en volledige antwoorden te geven, krijgt u betere resultaten.
- Werk hard
Stel een doel voor wat u wilt bereiken en houd dat doel voor ogen. Uw PT heeft de gespecialiseerde medische kennis om te weten wanneer u moet stimuleren om door te gaan, zelfs als het moeilijk is. Zet alles op alles tijdens de sessies met uw therapeut en volg de oefeningen die u thuis moet doen.
Uw therapeut zal naast u werken om u uw normale leven weer te laten oppakken. Maar u bent het belangrijkste onderdeel van het proces. Werk wanneer u moet werken. Vergeet niet te rusten wanneer u moet rusten.
Als u uw best doet om samen te werken met uw gezondheidsteam, kunt u sneller en veiliger weer functioneren op uw best mogelijke niveau van gezondheid en mobiliteit.
Als u of een dierbare onlangs pijn, een operatie, letsel of invaliditeit heeft ervaren, vraag uw arts dan om een verwijzing naar een BAYADA-fysiotherapeut die u kan helpen uw hersteldoelen te bereiken in het comfort van uw eigen huis.