Rijke en romige ananas-mango smoothie met amandelmelk, verse mango’s, yoghurt en ananas. Deze gezonde smoothie is de perfecte manier om de dag te beginnen. Ik vind het geweldig dat de smoothie in slechts 5 minuten gemaakt kan worden! 
Dit bericht kan affiliatelinks bevatten. Lees ons openbaarmakingsbeleid.
ananas mango smoothie-
Ik hou gewoon van de combinatie van smaken in deze smoothie. De ananas met mango, amandelmelk, yoghurt en honing is geweldig samen. Hoewel je het ijs kunt overslaan, hou ik van de extra koelte die het ijs aan het drankje geeft op een warme dag.
liefde voor mango’s-
Dus… waar verhaal…. Want soms heeft een liefde voor eten een legitiem verhaal erachter, zoals deze.
Ik begon niet al te lang geleden van mango’s te houden, daarvoor waren ze zo walgelijk voor me.
We gingen in de winter van 2017 op zendingsreis met onze kerk naar Mexico. Hoewel ik niet echt een kieskeurige eter ben, had ik het echt heel moeilijk met het eten daar, echt een zware tijd. We gingen op een dag boodschappen doen voor de lokale mis en kochten verse mango’s, iets wat ze zich niet kunnen veroorloven en we trakteerden. Ik wilde zo graag iets anders dan bonen, dus ik probeerde een mango. Toen nog een. En nog een.
Ik. WAS. HOOKED!!! Sinds die reis is mijn liefde voor mango’s een serieuze zaak.
hoe maak je een mangosmoothie?
- Doe alle ingrediënten voor de mangosmoothie in een blender. Voeg de amandelmelk, yoghurt, stukjes ananas en mango, vanille, honing en ijs toe. Blend tot een gladde en romige massa.
mango smoothie variaties-
Ik hou van deze variatie van een mango smoothie omdat het vrij basic en simpel is om te maken. Je kunt het een beetje veranderen door een van de volgende dingen toe te voegen:
- Bessen
- Banaan
- Vlaszaad
- Chiazaad
- Maanzaad
- Spinazie
- Kool
tips voor de lekkerste mango ananas smoothie-
- Je kunt gewone yoghurt vervangen door Griekse yoghurt voor een rijkere smoothie. Griekse yoghurt is gezeefd meer van wei en het maakt de yoghurt romiger en een dikkere consistentie. Beide zijn net zo goed voor je en zo gezond.
- Als mango’s niet in het seizoen zijn, kun je vervangen door bevroren mango’s (hoewel verse mango’s natuurlijk het beste zijn).
- Als je geen amandelmelk hebt, kun je gewone melk of kokosmelk gebruiken.
- Voeg meer honing toe voor een zoetere smoothie.
- Voor een lichtere smoothie vervang je de melk door 100% sinaasappel- of ananassap.
Geniet van deze geweldige zelfgemaakte mango ananas smoothie, vrienden. Of het nu tijdens de zomerhitte is of een traktatie tijdens het koelere weer, deze mango is zeker een traktatie en helemaal zonder schuldgevoel.