Heading

Berry + Yoghurt Smoothie recept is een heerlijke mix van bevroren gemengde bessen, veganistische vanille-yoghurt, plantaardige melk, en maakt een gezond ontbijt, snack of dessert!

Deze post is gesponsord door Silk.

De zomer is in volle gang hier in Zuid-Californië! Sterker nog, we hebben dit jaar al een paar recordhoogtes bereikt. Ik ben er weer met deze Berry + Yogurt Smoothie, het is een heerlijk niet-zuivel frosty idee om je af te koelen en je smaakpapillen blij te maken. ❤️

Berry + Yogurt Smoothie

Bessen: Het begint allemaal met bevroren bessen, alles is goed. Zoals je kunt zien heb ik een mix van aardbeien, bosbessen, frambozen en bramen gebruikt. Het was een bessenmix die ik uit de diepvriesafdeling van de supermarkt heb gehaald. Elke combinatie werkt hier goed, mix en match je favorieten, of gebruik allemaal van één soort als je dat liever hebt.

Yoghurt: Vervolgens voeg je de niet-zuivel yoghurt van je keuze toe. Ik heb hier de amandel-vanillesmaak-yoghurt van Silk gebruikt. Als je je zorgen maakt over toegevoegde suikers, raad ik je aan de gewone smaak te gebruiken, die bevat maar 6 gram suiker per portie (5,3 oz.). Als u de gewone smaak gebruikt, voeg dan een scheutje vanille-extract of een ½ theelepel gemalen vanille toe aan het mengsel voordat u het mengt.

Banaan: Banaan toevoegen of niet? Ik heb deze smoothie op beide manieren gemaakt, met en zonder banaan, en ik moet zeggen dat de smoothie met banaan de lekkerste van de twee was. Ik gebruikte een kamertemperatuur banaan, die extra romigheid toegevoegd en hielp om het iets minder ijzig. Het voegt ook wat bulk en extra voedingsstoffen toe. Als je er een bij de hand hebt, voeg hem dan zeker toe!

Melk zonder zuivel: Voeg tot slot ongeveer een ½ kopje ongezoete melk of water toe om alles in de mixer in beweging te krijgen, voeg indien nodig een scheutje toe.

Snacks: Enkele optionele toppings zijn bevroren bessen, granola, cacaonibs en kokosvlokken, om er maar een paar te noemen.

Hoe maak je een bessen + yoghurt smoothie

Het maken van een bessen & yoghurt smoothie is zo makkelijk en in een paar minuten klaar!

1. Doe de ingrediënten in de blender en mix tot een gladde massa. Stop af en toe om de zijkanten schoon te schrapen als dat nodig is. Voeg een extra scheutje niet-zuivel melk of water toe als dat nodig is.
2. Als de ingrediënten zijn gemengd, serveer je de smoothie in een glas met een rietje/lepel of geniet van je smoothie uit een kom. Hoe dan ook, het toevoegen van een paar toppings zal uw smoothie over de top.

Nu bent u klaar om achterover te leunen, te ontspannen en te genieten van deze frosty berry sensatie! ❄️

Meer Smoothie Inspiratie

• Chocolade Kersen Smoothie
• Vanille Datum Smoothie
• Enlighten Smoothie Bowl
• Banaan Split Eiwit Smoothie
• Zie alle vegan Smoothie recepten op TSV!

Als je dit makkelijke yoghurt smoothie recept probeert, laat het me dan weten! Laat een reactie achter en beoordeel het hieronder. Ik hoor graag wat je ervan vindt, of welke veranderingen je aanbrengt.

Print

Alle meningen zijn mijn eigen. Dank u voor uw steun aan TSV door mijn sponsors te steunen. Ze hebben veel plantaardige, niet-zuivelproducten, sommige biologisch, die je hier kunt vinden: Silk Products