Het zal u misschien verbazen hoeveel verschillende soorten bacteriën er in uw mond voorkomen. Volgens het Journal of Clinical Microbiology zijn er meer dan 700 verschillende soorten bacteriën die in de menselijke mond voorkomen. Er is echter geen reden tot paniek – hoewel er over het algemeen zo’n 70 verschillende soorten bacteriën, zowel goede als slechte, in de mond van de gemiddelde persoon op elk moment voorkomen, zijn de meeste van nature aanwezig en veroorzaken ze geen schade aan uw algehele mondgezondheid en welzijn.
Sommige bacteriën kunnen echter bijdragen aan tandbederf en tandvleesontsteking als ze niet worden behandeld of als ze lange tijd in de mond blijven. Een slechte mondhygiëne kan er ook toe leiden dat slechte bacteriën zich ophopen en groeien. Om goed voor uw mond te zorgen, moet u meer weten over deze verschillende soorten bacteriën en hoe ze het ecosysteem van uw mond dagelijks beïnvloeden.
Welke soorten bacteriën kunnen in uw mond leven?
Van de vele verschillende soorten bacteriën die in de menselijke mond voorkomen, komen de meeste van nature voor en richten geen schade aan. Sommige bacteriën, zoals probiotica, dragen bijvoorbeeld niet alleen bij aan het welzijn van uw mond, maar ook aan uw algehele gezondheid. U krijgt dagelijks probiotische bacteriën binnen, onbedoeld als voedselverontreiniging, of doelbewust via yoghurt of gefermenteerde kaas en andere melkproducten.
Aan de andere kant zijn er ook soorten bacteriën, zoals Streptococcus mutans, die kunnen bijdragen aan tandvleesontsteking en tandbederf. Deze bacteriën gedijen in de mond en voeden zich met de suikers en zetmelen die je binnenkrijgt. Wanneer Streptococcus mutans in contact komt met suiker of suikerhoudende producten, vermenigvuldigen ze zich en scheiden ze zuren en andere stoffen af die het tandglazuur aantasten, met tandbederf als gevolg.
Welke bacteriën veroorzaken tandvleesaandoeningen?
De twee meest voorkomende bacteriële boosdoeners die tandvleesaandoeningen veroorzaken zijn Porphyromonas gingivalis en Treponema denticola. Deze bacteriën zijn anaeroob, wat betekent dat ze kunnen overleven zonder zuurstof. Beide bacteriën produceren toxinen die ontsteking van het tandvlees veroorzaken wanneer zij zich vermenigvuldigen. Ze infiltreren in de gebieden rond de tandvleesrand, wat uiteindelijk leidt tot afbraak van het bindweefsel en het bot rond de tanden. Hierdoor gaan tanden en kiezen loszitten en moeten ze na verloop van tijd worden verwijderd en vervangen door tandheelkundige implantaten.
Hoe verzamelen bacteriën zich in de mond?
Bacteriën verzamelen zich in de mond, vooral op de tanden en het tandvlees, elke keer dat u iets eet of drinkt dat geen water is. Ze kunnen leven in spleten op de tong, maar ook achter in de keel en in delen van de binnenkant van de wang. Dagelijks uw tanden en tong poetsen, flossen en spoelen met een antibacterieel product is essentieel om de ophoping van bacteriën tussen de tanden en langs het tandvlees te verminderen. Als u uw mondverzorgingsroutine strikt toepast, voorkomt u dat uw mond te veel bacteriën verzamelt.
Wat kan er gebeuren als er te veel slechte bacteriën in uw mond zitten?
Tandenbederf en tandvleesontsteking zijn slechts enkele van de dingen die u kunt ervaren als het verkeerde type bacteriën de flora van uw mond overneemt. Slechte adem is een veel voorkomend teken van een overgroei van slechte bacteriën als gevolg van een opeenhoping van voedselresten en bacteriële tandplak. Door een slechte mondhygiëne kunnen dikke bacteriën zich ophopen en zich vastzetten op uw tanden, tandvlees en tong.
Als u last heeft van bloedingen bij het poetsen, of als uw tandvlees gezwollen is, kan gingivitis de oorzaak zijn. Zonder behandeling kan dit resulteren in ernstige schade aan het tandvlees en de botstructuur, wat kan leiden tot parodontitis. Als u de tweejaarlijkse gebitsreiniging overslaat, kunnen zich ook meer bacteriën verzamelen in moeilijk bereikbare hoekjes en kieren.
Hoe kom ik van slechte mondbacteriën af
Bacteriën kunnen niet gedijen als u uw gebit goed verzorgt. Dagelijks poetsen, flossen en spoelen zijn essentieel om schadelijke bacteriën onder controle te houden – zorg ervoor dat de producten die u gebruikt zacht genoeg zijn om tussen de tanden en het tandvlees te komen, maar ook schurend genoeg om bacteriën te verwijderen. Het duurt 12 tot 24 uur voordat tandplak is gevormd, dus poets vaak.
Naast een goede hygiëne moet u ook minder snoepen. Wij houden van zoetigheid en snacks met veel koolhydraten, maar bacteriën zoals Streptococcus mutans doen dat ook. Hoe meer suiker bacteriën zich tegoed doen aan je tanden, hoe meer ze schadelijke zuren aanmaken die zich ophopen op je tanden.
Rossen na elke maaltijd of drank die geen water is, is ook een goede manier om van slechte mondbacteriën af te komen. Op deze manier worden de bacteriën in je mond niet te lang gevoed. Het belangrijkste is om 30 minuten na je laatste hap te wachten met tandenpoetsen. Te snel poetsen na het eten van suikerrijk voedsel kan je glazuur aantasten. Dat komt omdat die suikers samen met de bacteriën en tandplak die zich op dat moment in je mond bevinden, een schadelijke pasta vormen die je glazuur kan beschadigen wanneer je poetst.
Reguliere tandartsbezoeken
Naast een goede mondhygiëne is regelmatige tandheelkundige zorg een belangrijk onderdeel van uw mondgezondheid. Uw tandarts kan vaststellen of schadelijke bacteriën uw tanden en tandvlees aantasten en een strategie ontwikkelen om de bron te elimineren. Als u ten minste twee keer per jaar naar uw tandarts gaat, voorkomt en behandelt u mondproblemen die niet alleen uw tanden en tandvlees kunnen aantasten, maar ook complicaties kunnen veroorzaken in uw hele lichaam.
Bij Smiles by Shields beoefenen we holistische tandheelkunde om het welzijn van uw hele lichaam te ondersteunen. Dr. Tiffany Shields behandelt al uw holistische en cosmetische tandheelkundige gezondheidsproblemen. Neem vandaag nog contact met ons op en ontdek waarom wij de tandarts zijn die inwoners van Jacksonville vertrouwen.