Cafeïne en alcohol = een slechte combinatie

Wat gebeurt er als je alcohol (een middel om het centrale zenuwstelsel te onderdrukken) combineert met cafeïne (een middel om het centrale zenuwstelsel te stimuleren)? De fabrikanten van alcoholische dranken met cafeïne en de jonge consumenten die ze drinken, denken dat deze combinatie veilig is, maar de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) denkt daar anders over.

De FDA heeft waarschuwingen uitgevaardigd aan vier van de bedrijven die cafeïnehoudende alcoholische dranken produceren, waarin staat dat cafeïne een onveilig additief is in combinatie met alcohol.

Maar de waarschuwing van de FDA heeft alcoholgebruikers er niet van weerhouden te experimenteren met dranken die een mengsel bevatten van cafeïne, alcohol en andere stimulerende middelen. Deze voorgemengde drankjes zijn nog steeds op grote schaal verkrijgbaar bij slijterijen en bij sommige buurtwinkels.

Voordat u zich overgeeft aan CAB’s met pakkende namen als Four Loko, Joose, of Core High Gravity, bedenk dan hoe deze mix van chemicaliën uw lichaam beïnvloedt en of een cafeïnehoudende cocktail de risico’s voor uw gezondheid waard is. De alcohol die via je spijsverteringskanaal je bloedbaan binnenkomt, gaat naar je hersenen.

Al binnen 10 minuten beïnvloedt alcohol verschillende belangrijke functies:

  • Motorische coördinatie
  • Spraak
  • Geheugen
  • Beoordeling
  • Oriëntatie
  • Zicht

Wat gebeurt er als je alcohol drinkt?

Wanneer u een alcoholische drank drinkt, wordt een bepaald percentage van de ethanol – de actieve chemische stof in alcoholische dranken – snel door uw maag en uw dunne darm opgenomen. De rest van de alcohol wordt door uw lever verwerkt.

Als kalmerende drug maakt alcohol u uiteindelijk slaperig en kan het u bewusteloos maken als u te snel te veel drankjes drinkt. Hoewel u na uw eerste drankje een gevoel van energie en euforie kunt ervaren, vertraagt alcohol vitale functies zoals ademhaling en bloedsomloop. Hoe meer alcohol u op een bepaald moment drinkt, hoe sterker de effecten van deze chemische stof zullen zijn.

Als u meer alcohol drinkt dan uw lever effectief kan metaboliseren, zal het niveau van ethanol in uw bloedbaan blijven stijgen, en loopt u het risico van alcoholvergiftiging, een potentieel fatale aandoening.

Er zijn vier belangrijke rode vlaggen van alcoholvergiftiging:

    1. Zeer trage ademhaling
    2. Koude, vochtige, blauwachtige huid
    3. Oncontroleerbaar braken
    4. Bewusteloosheid

Alcoholvergiftiging vereist onmiddellijke medische hulp. Als u bij iemand bent die deze symptomen krijgt nadat hij te veel heeft gedronken, bel dan 112. Laat een bewusteloos persoon nooit alleen om de effecten van alcohol uit te slapen.

Hoe beïnvloedt cafeïne u als u drinkt?

Cafeïne is een stimulerend middel, wat betekent dat het het centrale zenuwstelsel activeert in plaats van het te kalmeren. Cafeïne kan u een alerter gevoel geven, uw hartslag versnellen en uw stofwisseling versnellen. Als u zich slaperig voelt, kan het drinken van een cafeïnehoudende drank u de indruk geven dat u meer gefocust en wakker bent.

Maar als u alcohol hebt gedronken, zal het drinken van cafeïne de effecten van alcohol op uw beoordelingsvermogen of motorische coördinatie niet tenietdoen.

Cafeïnehoudende alcoholische dranken zijn aantrekkelijk voor drinkers die alert willen blijven zodat ze langer kunnen feesten. Maar hoewel de cafeïne en de plantaardige stimulerende middelen in deze dranken je oppervlakkig alerter doen voelen, hebben ze geen effect op je bloedalcoholgehalte en maken ze je niet minder dronken. In feite zorgt de toegevoegde cafeïne er gewoon voor dat drinkers zich minder bewust zijn van hun bedwelmingsniveau; daarom zijn deze producten onveilig verklaard.

Wie loopt het meeste risico?

De meeste KAB’s bestaan uit moutlikeur of gedistilleerde dranken, die een hogere alcoholconcentratie hebben dan bier. Ze worden verpakt in kleurrijke verpakkingen met trendy namen die aantrekkelijk zijn voor de doelgroep van de fabrikanten: jongvolwassenen. De dranken worden online verkocht op fora die jongeren waarschijnlijk frequenteren en worden geassocieerd met extreme sporten, autoracen en andere risicovolle activiteiten.

Waarom zijn KAB’s zo gevaarlijk voor jonge drinkers? Jonge volwassenen zijn van nature geneigd impulsief te handelen en risico’s te nemen – neigingen die nog worden versterkt door alcohol. Cafeïne toevoegen aan de mix maakt het impulsieve gedrag alleen maar erger.

Volgens de Centers for Disease Control and Prevention:

      • Drinken van alcohol in combinatie met cafeïnehoudende energiedrankjes maakt de kans op binge drinken (gedefinieerd als het nuttigen van vier of vijf alcoholische drankjes binnen ongeveer een uur) drie keer zo groot.
      • Mensen die cafeïnehoudende energiedrankjes consumeren, hebben tot 50 procent meer kans om in de auto te stappen met een dronken bestuurder.
      • Mensen die cafeïnehoudende energiedrankjes drinken, hebben ongeveer 50 procent meer kans om ongewenste of onveilige seks te hebben.
      • Drinkers van alcoholische drank hebben ongeveer twee keer zoveel kans om iemand anders seksuele aandacht op te dringen.

CAB’s zijn populair op collegefeesten, in clubs en op ondergrondse evenementen waar tieners en jonge volwassenen onder de 25 jaar op af komen. Voor deze leeftijdsgroep zijn de risico’s van het mixen van alcohol en cafeïne extra groot.

Lange-termijngevolgen van de combinatie van alcohol en cafeïne

Wat gebeurt er met drinkers die regelmatig cafeïnehoudende alcoholische dranken consumeren? Omdat alcohol zeer verslavend is, kan alcoholmisbruik leiden tot alcoholafhankelijkheid en verslaving. Cafeïne kan ook tolerantie veroorzaken als je er te veel van consumeert. Als je veel CAB’s drinkt op feestjes of in clubs, zul je merken dat je meer van deze drankjes nodig hebt om dezelfde energieke buzz te krijgen. En omdat het cafeïnegehalte van deze dranken vaak niet op de verpakking staat, kun je niet weten hoeveel cafeïne je per drankje binnenkrijgt.

De Mayo Clinic waarschuwt dat zware cafeïneconsumptie (meer dan 500 mg per dag, ongeveer het equivalent van 5 of meer koppen koffie) de volgende bijwerkingen kan hebben:

      • Chronische slapeloosheid
      • Agitatie
      • angst
      • Snelle hartslag
      • Tremor

    Naast cafeïne, bevatten veel CAB’s “natuurlijke” plantaardige stimulerende middelen, zoals guarana, maar ook synthetische chemische stimulerende middelen. Overmatig gebruik van deze stoffen kan nervositeit, misselijkheid, trillen, zweten en hartproblemen veroorzaken. Het is belangrijk te weten dat “natuurlijk” niet hetzelfde is als “veilig” of “gezond”.

    Langdurig alcoholmisbruik kan blijvende veranderingen in de structuur en functie van je hersenen veroorzaken. Zwaar drinken kan de frontale hersenkwabben beschadigen, die verantwoordelijk zijn voor de hogere cognitieve functies, en kan er zelfs toe leiden dat de hersenen krimpen, aldus de Universiteit van Washington. De hersenen van adolescenten zijn bijzonder kwetsbaar voor de effecten van alcohol, omdat het oordeelsvermogen nog niet volledig is ontwikkeld.

    Overmatig alcoholgebruik kan na verloop van tijd veel van de vitale organen van het lichaam beschadigen, van de hersenen en het hart tot de lever, de maag, het darmkanaal en de nieren. Gezonde drinkers onder de 25 maken zich misschien niet onmiddellijk zorgen over de dreiging van chronische aandoeningen zoals hart- en vaatziekten, leveraandoeningen of kanker. Maar ze zijn zich misschien wel meer bewust van de risico’s van rijden onder invloed, onveilige seks en accidentele zelfverwonding, die allemaal kunnen optreden als je alcohol misbruikt.

    Hulp zoeken bij alcoholmisbruik

    Experimenteren met de nieuwste alcoholische producten lijkt misschien een rite de passage. Hoewel cafeïnehoudende alcoholische dranken een leuke manier lijken om een roes te krijgen, zijn ze in feite zeer gevaarlijk voor uw lichamelijke gezondheid en uw emotionele welzijn. Het is gemakkelijk om meer alcohol te consumeren dan je lichaam aankan zodra je begint te drinken in een club of op een feest waar de drank rijkelijk vloeit.

    Als je een van de volgende tekenen van alcoholmisbruik hebt ervaren, loop je het risico afhankelijk te worden van alcohol:

        • Je kunt niet stoppen met drinken als je er eenmaal aan begint.
        • Je voelt je de volgende dag vaak schuldig of verdrietig over je drankgebruik.
        • Je hebt geprobeerd zelf te stoppen, maar je drinkt altijd weer.
        • Je hebt soms een biertje of een borrel nodig om je zenuwen te kalmeren na een avondje stappen.
        • Je doet uiteindelijk dingen waar je spijt van hebt of die je in de problemen brengen als je drinkt, maar toch lukt het je maar niet om te stoppen met dronken worden.

    De alcoholbehandelingsprogramma’s vankywood zijn ontworpen om je te helpen een doel te vinden in een nuchter leven en om controle te krijgen over je toekomst. Onze vertrouwelijke hulplijn, 269-280-4673, is er om u of uw geliefde te helpen erachter te komen hoe u een nieuwe start kunt maken via onze geïndividualiseerde herstelplannen.

    Opslaan op Pinterest
    Deel op Facebook
    Tweet This
    Share on LinkedIn

    Geef een reactie

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *