Een doula, ook wel geboortebegeleider genoemd, is een getrainde professional in de bevalling. Het woord doula komt van het Grieks en betekent “een vrouw die dient” of “dienstmaagd”. Doula’s kunnen een aanstaande moeder en haar familie educatieve, fysieke en emotionele ondersteuning bieden tijdens de zwangerschap, de bevalling en de kraamtijd. Kennis vermindert angst, terwijl de tevredenheid van het geboorteproces toeneemt. Een doula is geen vervanging voor je partner, maar een betrouwbare, opgeleide, voorbereide, mentor en coach.
Doula’s kunnen massage, positionering en belangenbehartiging voor de aanstaande moeder bieden. We kunnen verschillende massagetechnieken aanbieden, zoals het masseren van de nek, schouders, heupen en rug van de moeder. Veel vrouwen vinden het zelfs prettig om alleen hun handen en armen gemasseerd te krijgen. We willen moeders de verschillende houdingen laten zien die de bevalling kunnen vergemakkelijken. Misschien is op haar rug liggen niet de meest comfortabele positie. We kunnen haar aanraden om een hurkbar te gebruiken als die beschikbaar is, of om op haar handen en knieën te gaan zitten. We kunnen ook aanraden om op haar zij te gaan liggen. Tijdens de positionering zullen doula’s vaak de partner erbij halen en hem of haar laten zien hoe ze de moeder kunnen masseren of ondersteunen. Een barende vrouw kan een medicijn bal of een pinda bal gebruiken voor extra ondersteuning. Als doula kunnen we hulpmiddelen voor de bevalling voor je hebben, of pleiten voor het gebruik van hulpmiddelen die door het ziekenhuis worden verstrekt. Zolang jij en de baby veilig zijn, kunnen we bevorderen wat dan ook om de bevalling een beetje makkelijker voor je te maken.
In mijn ervaring als doula, koester ik de relatie die gevormd wordt tussen een doula, de aanstaande moeder en haar familie. Moeders stellen hun vertrouwen in ons als doula. Wij zijn er om de moeder te helpen zich gesterkt te voelen. Dit doen we door vrouwen te verzekeren dat ze bekwaam en sterk zijn. Als vrouwen die andere vrouwen steunen, willen we benadrukken dat je de keuze en het recht hebt om te doen wat je wilt tijdens je bevalling, zolang het maar veilig is voor jou en je baby. Als je een natuurlijke bevalling wilt zonder medicijnen, geweldig. Zo niet, dan is dat ook prima. Je lichaam is gemaakt om te bevallen en hoewel het soms misschien niet zo lijkt, doet je lichaam precies waarvoor het gemaakt is. We willen dat je inziet dat een geboorte een geweldige en positieve ervaring is. We willen je motiveren en je laten weten dat alles wat je doet en voelt op dat moment maar voor een reden is: om te bevallen van je gezonde baby.
Als doula zijn we er niet om voor jou en je familie te spreken. We zijn er niet om beslissingen voor je te nemen of je te veroordelen op welke manier dan ook. Wij zijn er om je aan te moedigen vragen te stellen en eventuele zorgen te bespreken met je zorgverlener zodat je je verlicht en geïnformeerd voelt tijdens je bevalling. Wij willen dat u zich op uw gemak voelt bij het team dat u gaat helpen bij de bevalling van uw baby. We willen allemaal hetzelfde resultaat en dat is dat je een gezonde en gelukkige bevalling hebt.
Doulas worden niet gedekt door de verzekering. De meeste doula’s vragen een vergoeding, maar zijn zeker de kosten waard, als dat al mogelijk is voor je familie. Enkele voordelen van doula begeleiding zijn minder complicaties, minder keizersnedes, een kortere bevalling en meer borstvoeding. Vrouwen gebruiken ook minder vaak pijnstillers wanneer er een doula aanwezig is tijdens de bevalling. Lovelace Labor of Love zal een lijst van plaatselijke doula’s toesturen als je geïnteresseerd bent. Voor meer informatie, bel Labor of Love op 505.727.7677 of email hen op [email protected].
Deze blog is ingediend door Jamie Vigil, student doula en stagiaire voor Lovelace Labor of Love. Bijdragen geleverd door Catherine Roth, Certified Community Health Worker voor Lovelace Labor of Love, Darlene Lundquist RN en LaKendra Myers, RN.