Het doel van deze studie was het onderzoeken van de effecten van isokinetische training op kracht, gewrichtspositiezin en functionaliteit bij recreatieve atleten met functionele enkelinstabiliteit (FAI). Kracht, proprioceptie en balans van 24 recreatieve atleten met unilaterale FAI werden geëvalueerd door middel van isokinetische spierkrachtmeting, enkelgewricht positiezin en een been stand test. De functionele vaardigheid werd geëvalueerd met behulp van vijf verschillende tests. Deze waren; single limb hopping course (SLHC), one legged en triple legged hop voor afstand (OLHD-TLHD), en zes en cross zes meter hop voor tijd (SMHT-CSMHT). Isokinetische piekkoppels van de enkelinvertor- en evertorspieren werden excentrisch en concentrisch beoordeeld bij een testsnelheid van 120 graden/s. Het isokinetische inspanningsprotocol werd uitgevoerd met een hoeksnelheid van 120 graden/s. De oefensessie werd driemaal per week herhaald en duurde 6 weken. Op baseline bleek de concentrische invertor kracht significant lager te zijn in de functioneel instabiele enkels vergeleken met de tegenovergestelde gezonde enkels (p < 0.001). Dit verschil was niet aanwezig na het uitvoeren van de 6 weken durende oefensessies (p > 0.05). Het gevoel voor de stand van het enkelgewricht in de geblesseerde enkels nam significant af van 2,35 +/- 1,16 tot 1,33 +/- 0,62 graden voor 10 graden inversiehoek (p < 0,001) en van 3,10 +/- 2,16 tot 2,19 +/- 0,98 graden voor 20 graden inversiehoek (p < 0,05) na de isokinetische oefening. De score van de één been staande test daalde significant van 15,17 +/- 8,50 tot 11,79 +/- 7,81 in de geblesseerde enkels (p < 0,001). Na het isokinetisch oefenprotocol, vertoonden alle verslechterde functionele testscores in de geblesseerde enkels in vergelijking met de tegenovergestelde gezonde enkels een significante verbetering (p < 0.01 voor OLHD en CSMHT, p < 0.001 voor SLHC, TLHD, en SMHT). Deze resultaten onderbouwen de tekorten aan kracht, proprioceptie, balans en functionaliteit bij recreatieve sporters met FAI. Het isokinetische oefenprogramma dat in deze studie werd gebruikt had een positief effect op deze parameters.