Sharing is caring!
- Share138
- Tweet
- Pin12367
Deze gezonde yoghurt fruitdip is het perfecte compliment voor elke fruitschaal. Gemaakt met slechts vier eenvoudige en pure ingrediënten, zal dit fruit dip recept zeker een hit zijn, waar je het ook serveert!
*Voorzichtig, affiliate links in aantocht…Maak je geen zorgen, ik gebruik het geld voor iets praktisch, zoals wijn…. of een pony!
Gezonde Yoghurt Fruit Dip
Gesneden fruit is zo’n heerlijk tussendoortje. Het maakt niet uit of je het na schooltijd aan je kinderen geeft of op een feestje een fruitschaal neerzet, je zult zien dat iedereen deze zoete lekkernijen verslindt.
Hier zijn een paar van onze favoriete fruitsnacks uit het verleden:
3 Ingredient Strawberry Mousse
From Scratch Strawberry Lemonade
Aangezien het zomer is en vers fruit op zijn hoogtepunt is, vond ik het tijd om dit heerlijke Gezonde Yoghurt Fruit Dip recept te delen voor bij je aardbeien, druiven, appels en wat voor ander fruit je maar kunt bedenken!
In tegenstelling tot andere “gezonde fruit dip” recepten, zit er geen Cool Whip in dit recept (wie denkt trouwens dat Cool Whip gezond is). Dit is een echt gezonde dip die iedereen graag zal eten en jij graag zult serveren!
Deze heerlijke en yoghurt fruit dip bestaat uit slechts 4 ingrediënten, en je raadt het al, de belangrijkste is yoghurt. Daarna heb je alleen nog wat ahornsiroop en slagroom nodig, en dan heb je een heerlijke traktatie die echt zondig smaakt, terwijl hij eigenlijk helemaal niet zo slecht is voor je taille.
Geloof me, dit spul is zo lekker dat je alleen maar meer fruit wilt om te dippen. Ik heb niet alleen het recept voor je bijgevoegd, maar ook een video, zodat je kunt zien hoe makkelijk dit te maken is!
Ingrediënten
- 1/2 kop zware room
- 2 el ahornsiroop
- 1/2 kop gewone griekse yoghurt
- 1/2 tl vanille-extract
Instructies
- Slag de slagroom met de ahornsiroop tot een dikke, romige massa
- Voeg de Griekse yoghurt en het vanille-extract toe en mix op laag tot een gladde massa, romig en goed gecombineerd.
- Serveer met gesneden fruit of graham crackers
- Bewaar in een luchtdichte verpakking in de koelkast tot 3 dagen
- Geniet ervan!
Voedingsinformatie:
8
Serveringsgrootte:
1
Aandeel per portie: Calorieën: 73Totaal vet: 5gVerzadigd vet: 3gTransvet: 0gOnverzadigd vet: 2gCholesterol: 18mgNatrium: 10mgKoolhydraten: 4gNetto Koolhydraten: 4gVezel: 0gSuiker: 4gEiwit: 2g
Zo makkelijk, toch?! Hopelijk vinden jullie het net zo lekker als wij! Happy dipping 🙂
