What Causes A Hook And How Do I Cure It?
Hooking the ball to the left tend to be a better player’s problem, though it can afflicting higher handicappers too. Wat veroorzaakt een hook? GM Top 25 Coach, Andrew Reynolds, bekijkt een aantal veel voorkomende oorzaken en hoe je die kunt verhelpen…
1) Let op de elleboog
Oorzaak: De grootste factor is de hoek van het clubface. Veel golfers zetten zich heel goed op naar de bal met alles in een neutrale positie, maar de rechter elleboog heeft de neiging een beetje opzij te gaan als ze de club naar achteren bewegen. Hierdoor sluit het clubface, dat halverwege terug naar de grond wijst, en komt dan in een gesloten positie terug in impact, wat resulteert in die grote hook.
Cure: Om dit te verhelpen, concentreer je je op je rechter elleboog die iets dichter bij je rechter heup blijft en houd hem daar terwijl je de club wegbrengt. Hierdoor komt de club in een neutrale positie halverwege de achterwaartse beweging, met de teen naar de hemel en de hiel naar de grond. Van hieruit kunt u dan de club in een neutrale positie terug naar de bal brengen.
2) Te sterke grip
Oorzaak: Een ander groot probleem is dat de grip te sterk is, met beide handen naar de rechterkant gedraaid op de grip. Het is niet sterk in de zin dat je de club te stevig vastpakt, maar eerder in de zin dat het het clubvlak dichtslaat en deloft waardoor sterkere shots ontstaan.
Cure: Als je op adres zonder club staat en je handen op een natuurlijke manier naar het midden brengt, zullen de palmen naar elkaar wijzen. Zo moet u de golfclub ook vasthouden – met de handpalmen naar elkaar gericht in een neutrale positie in plaats van dat de een op de ander zit als u naar beneden kijkt.
3) Alleen twee knokkels
Als controlepunt, u wilt echt niet meer dan twee knokkels aan uw linkerhand zien als u naar beneden kijkt bij het adresseren. Met deze betere grip zal de club op de terugweg neutraal blijven en zult u de bal veel harder kunnen raken om het sterke schot te krijgen waar u naar op zoek bent, zonder dat u bang hoeft te zijn dat de bal naar links gaat.
4) Alleen linkerhand oefening
Oorzaak: Een andere oorzaak van de hook is het te ver laten vallen van de club bij impact. Sommige golfers hebben de neiging om de club een beetje aan de binnenkant te laten vallen als ze terug naar de bal gaan, en vertrouwen dan op zeer actieve handen om de club bij impact te laten inhalen. Dat brengt het risico van een hook naar voren, omdat het afhankelijk is van een perfecte timing.
Cure: Een nuttige oefening is om een paar swings te maken met alleen de linkerhand, zodat je echt kunt voelen hoe de club doorgaat naar het doel. Het is best moeilijk om te doen, maar het voorkomt dat de dominante rechterhand te actief wordt en een haak genereert omdat hij het clubvlak sluit.
5) Een iets wijdere stance
Oorzaak: Een ander veel voorkomend probleem is dat golfers tijdens de backswing een beetje zijwaarts bewegen om een sterke positie te creëren, maar dan tijdens de downswing daar blijven en weer toestaan dat de handen het overnemen.
Cure: Om te helpen, probeer te voelen dat je voeten een klein beetje wijder staan bij het adresseren. Probeer te voelen dat je bovenlichaam met de club meewerkt tot aan het doel, waarbij je handen tijdens het schot voor je borst blijven, in plaats van te actief te worden.