Mijn neefje kwam onlangs naar me toe en zei: “Ik heb een boogie”, terwijl hij zijn vinger uitstak en een bal versgeplukt slijm voor mijn neus wapperde. Gatver. Ik loste de situatie onmiddellijk op door hem een zakdoekje te geven en hem naar het toilet te sturen om zijn handen te wassen. Klinkt dit bekend? Neuspeuteren is een veel voorkomende gewoonte bij kinderen. Ter voorbereiding op het schrijven van deze blogpost van RN Remedies® had ik het genoegen te spreken met Jeffrey Koempel, MD, MBA, hoofd kinderurotolaryngologie van het Children’s Hospital Los Angeles, over dit probleem en een aantal manieren om uw kind te laten stoppen met neuspeuteren.
Waarom kinderen in hun neus peuteren
Uw kind kan om verschillende redenen in zijn neus peuteren. Soms is het om het gevoel van iets ongemakkelijks in de neusholte te verlichten. Andere keren is het een nerveuze gewoonte of wordt het gedaan uit nieuwsgierigheid of verveling. Sommige kinderen pikken niet opzettelijk – het is een aangeleerde gewoonte die onbewust wordt aangeleerd. Wat de oorzaak ook is, het is niet beleefd.
Is neuspeuteren echt zo erg?
Is neuspeuteren echt zo’n probleem? Ik vroeg Dr. Koempel naar zijn mening over dit onderwerp. Volgens Koempel is het grootste probleem van kinderen die in hun neus peuteren het sociale stigma dat eraan kleeft – het ziet er gewoon niet goed uit als je betrapt wordt met je vinger in je neus. Er zijn enkele mogelijke gezondheidsproblemen met neuspeuteren, vooral de kans op een bloedneus en het binnendringen van bacteriën in de neus, maar zijn grootste zorg is dat neuspeuteren gewoon niet sociaal aanvaardbaar is in welke cultuur dan ook, waar ook ter wereld.
Waarom neusslijm (snotjes) bestaat
Het doel van slijm in de neus van uw kind is te helpen de neusgangen te smeren en te voorkomen dat ingeademde ziektekiemen in de longen terechtkomen. In de neus zitten kleine haartjes, trilhaartjes genaamd, die het slijm in beweging brengen en de kleine opgesloten deeltjes verplaatsen zich naar de achterkant van de keel om te worden ingeslikt of uit de neus te verdwijnen. Snotjes bevatten meestal deeltjes vuil, stof, pollen en bacteriën. Als uw kind in zijn neus peutert, irriteert het de gevoelige binnenkant van het neusslijmvlies (vochtige huid), wat kan leiden tot bloedingen en korstjes in de neus. Als uw kind blijft peuteren, kan de vorming van korstjes herhaaldelijk worden belemmerd en kan de neus erg geïrriteerd raken.
Daarnaast komen er, als uw kind in zijn neus peutert, bacteriën op zijn vinger of onder zijn vingernagels terecht. Als uw kind ziek is, vooral verkouden of met een ander virus in de bovenste luchtwegen, kan het gemakkelijk ziektekiemen via dit slijm aan anderen doorgeven. Uw kind kan ook zichzelf ziek maken door bacteriën of virussen in het lichaam te brengen die al op de vingers zitten.
Wat te doen als uw kind in zijn neus peutert
Het is niet aan te raden uw kind uit te schelden voor het peuteren in zijn neus, maar wel consequent te vragen om een zakdoekje te gebruiken. Dit probleem is net als elke andere “slechte gewoonte” aan te pakken met consequente en positieve versterking. Leg je kind uit dat het niet beleefd is om te peuteren en dat het iets is wat “grote jongens/meisjes” niet doen. Andere tips zijn:
- Vraag uw kind om zijn handen te wassen nadat het in zijn neus heeft gepikt
- Houd de vingernagels van uw kind kort om te voorkomen dat de nagels de binnenkant van de neus irriteren of korstjes verwijderen, wat kan leiden tot bloedingen of infecties
- Als uw kind in iets vervelends in zijn neus peutert, vraag hem dan om naar de wc te gaan en in plaats daarvan voorzichtig zijn neus te snuiten.
- Wanneer u in het openbaar bent, maak dan een “codewoord” met uw kind dat u kunt zeggen om uw kind zachtjes te vragen te stoppen met peuteren.
- Doe uw kind thuis wanten of handschoenen aan om hem of haar ervan te weerhouden te peuteren.
- Doe geen hete saus, chilipoeder of andere irriterende stoffen op de vingers van uw kind. Dit kan hevige branderigheid/pijn en irritatie aan de binnenkant van de neus veroorzaken.
- Houd de neus van uw kind vochtig door zoutoplossing, smerende neusgel of een luchtbevochtiger voor thuis te gebruiken. Uw kind kan proberen een harde snottebel te peuteren die ongemak veroorzaakt.
- Je kind iets geven om zijn handen bezig te houden en uit zijn neus te houden. Waarom probeer je niet iets te knutselen, buiten te sporten, enz.
Als je denkt dat je kind in zijn neus peutert omdat hij nerveus is, probeer dan de oorzaak van het probleem te vinden en waar hij zich zorgen over maakt. Het kan een goed idee zijn om met de kinderarts van uw kind te praten als u denkt dat uw kind angstig is.
Veel dank aan Dr. Koempel dat hij de tijd heeft genomen om met mij te praten over neuspeuteren. Ik heb zeker het een en ander geleerd over het omgaan met dit probleem. Ik hoop dat dit artikel u helpt!