Heading

door Ellen Johnson en Lone Hummelshoj

Waarom heeft u een darmvoorbereiding nodig?

In veel gevallen is een volledige “darmvoorbereiding” de avond voor de operatie vereist voor endometrioseoperaties. Een darmvoorbereiding is ook vereist voor colonoscopie en sigmoïdoscopie, procedures die ook vaak vereist zijn bij endometriosepatiënten van wie de artsen vermoeden dat zij endometriose op de darm hebben. Er kunnen complicaties optreden bij een inadequate darmpreparatie, dus u moet ervoor zorgen dat u de aanwijzingen van uw arts precies opvolgt.

Wat het doet

Een “darmpreparatie” reinigt de darm, zodat een darmoperatie (indien nodig) veilig kan worden uitgevoerd. Het omvat meestal een vloeibaar dieet en diverse voorbereidingen om uw darmen te legen. Dit is geen prettig proces, maar het is noodzakelijk als er darmwerk wordt verwacht.

Hoe overleeft u een darmvoorbereiding

Velen van ons zijn u voorgegaan in dit proces, en dit is wat we hebben geleerd:

1. Prepareer u mentaal voor! Besluit dat je het gaat doen, en doe het gewoon!
2. Eet een paar dagen voor de darmvoorbereiding licht. Eet meer fruit en groene groenten en minder vlees en zuivelproducten. Dit zal het makkelijker maken voor je darmen om te legen.
3. Sommigen vinden dat het mengsel het beste ijskoud smaakt. Een manier om het snel af te koelen is om het in de gootsteen te zetten met ijs eromheen.
4. Zodra je het mengsel hebt opgedronken, volg je het op met iets sterk smakends, zoals je favoriete smaak kauwgom, harde snoepjes, of een lepel kippenbouillon om de smaak uit je mond te krijgen. Zorg ervoor dat de vloeistof die u gebruikt op de lijst van uw arts staat met “goedgekeurde vloeistoffen”.
5. Op een gegeven moment zal het mengsel beginnen te “werken”. Dit kan enige tijd duren. Het lijkt te helpen als u tussen de “cocktails” door goedgekeurde vloeistoffen drinkt. Vloeistoffen als ginger ale, kippenbouillon, limonade, appelsap, zijn meestal het meest aantrekkelijk. Neem contact op met uw arts voor een lijst van toegestane vloeistoffen.
6. Gebruik babydoekjes om je billen af te vegen. Koop de volledig natuurlijke, alcoholvrije, aloë vera, ongeparfumeerde versie. Deze zullen je billen echt redden als je eenmaal vaak gaat.
   Als je de neiging hebt aambeien te krijgen, zorg er dan voor dat je aambeiencrème bij de hand hebt. Deze bevat een beetje “plaatselijke verdoving” om het ongemak te verlichten. Je zult blij zijn dat je dat gedaan hebt!
7. Als je jezelf misselijk voelt worden na het drinken van het zoveelste glas, probeer dan een zakje kussen tegen je neus te houden, of een zakdoek die geparfumeerd is met je favoriete parfum of etherische olie. Als andere dranken zijn toegestaan (raadpleeg uw arts), probeer dan een schijfje verse gember in wat kokend water (gember helpt tegen misselijkheid).
8. Prepareer de badkamer voor uw beproeving. U zult daar veel tijd doorbrengen! Maak hem schoon als je denkt dat je na een tijdje gek wordt van die hoekige pluizenbolletjes. Maak het gezellig met een bos bloemen of een paar mooie kaarsen.
9. Leg een voorraadje van je favoriete, makkelijk te lezen boeken en tijdschriften aan. Je hebt iets nodig om de tijd door te komen.
10. Stel jezelf in de buurt van de badkamer. Maak jezelf een klein nestje dat binnen een kort sprintje naar de badkamer is. Houd de TV, je boeken en tijdschriften, je darmpreparaatcocktail, andere goedgekeurde vloeistoffen, kussens en dekens bij je. De drang om te gaan zal plotseling en zonder veel waarschuwing toeslaan, dus bereid je voor op dit avontuurtje door het van tevoren te plannen. En probeer ervoor te zorgen dat u de badkamer niet hoeft te “delen” met anderen gedurende deze tijd.

NOOT: Als een van deze suggesties in strijd is met het advies van uw arts, ga dan altijd af op wat uw arts zegt! En onthoud: als u een negatieve reactie op de darmvoorbereidingsoplossing krijgt, bel dan onmiddellijk uw arts.

Geluk! En onthoud: velen zijn u voorgegaan en hebben het overleefd!

Mogelijke darmproblemen en oplossingen na een operatie

Deze informatie is niet bedoeld als vervanging van het advies van uw arts. Deze tips geven onze persoonlijke ervaringen weer en wat voor ons heeft gewerkt. Als u darmklachten krijgt na een operatie, neem dan meteen contact op met uw arts

Wat kunt u verwachten

Een darmvoorbereiding en een darmoperatie richten vaak een ravage aan in ons spijsverteringsstelsel. U moet er rekening mee houden dat het een paar dagen zal duren voordat uw systeem weer normaal begint te worden. Rommelende geluiden uit je maag zijn te verwachten. Het doet geen pijn, maar kan een beetje asociaal zijn. U kunt ook last hebben van winderigheid en gaspijnen als het chirurgische gas zich door uw systeem verplaatst.

Dieet

We hebben ontdekt dat het eten van veel vezels samen met yoghurt (met levende acidophilus) en groene groenten helpt om uw systeem weer aan de gang te krijgen. We hebben ook ontdekt dat het eten van brood en kaas de situatie kan verergeren, omdat deze voedingsmiddelen de neiging hebben aan de darmen te “plakken” en constipatie kunnen veroorzaken.

Supplementen

Hulpzame supplementen zijn vitamine C (om het immuunsysteem te ondersteunen), zink (om genezing te bevorderen), en acidophilus tabletten (om de effecten van anesthesie en eventueel voorgeschreven antibiotica tegen te gaan). Vanwege mogelijke interacties met bestaande medicijnen moet u altijd uw arts raadplegen voordat u kruiden of andere voedingssupplementen inneemt.

Nausea en darmkrampen

Sommige vrouwen hebben last van misselijkheid en diarree na een operatie, vooral als een deel van de darm bij de operatie betrokken was. Als dit bij u gebeurt, neem dan contact op met uw arts voor de juiste medicatie. U kunt ook vruchtensappen en frisdranken na de operatie vermijden, omdat deze een hoge concentratie suiker bevatten en de neiging hebben om darmkrampen te verhogen. Zuivelproducten en rood vlees hebben ook de neiging om darmkrampen te verhogen bij gevoelige personen. Supplementen met omega-3 vetzuren (visolie, lijnzaadolie, borage-olie of teunisbloemolie) stimuleren de productie van “goede prostaglandines”, die de neiging hebben spierontspannend te werken en de genezing te bevorderen. Raadpleeg altijd uw arts voordat u supplementen gebruikt.

Suggested reading

Voor gezonde voeding voor en na de operatie, zie het uitstekende boek van Dian Shepperson Mills en Michael Vernon’s Endometriosis: A key to healing through nutrition.

Zie ook het artikel over darmsymptomen.