Laten stoppen met roken kan een onmogelijke opgave lijken.
Het hebben van een sigaret kan een deel van het dagelijks leven worden. Je doet het zonder erbij na te denken.
Maar er zijn veel voordelen aan het opgeven van de gewoonte.
Tienermoeder liet baby alleen verhongeren tijdens zesdaagse verjaardagsbui
Niet alleen je gezondheid vaart er wel bij – ook je banksaldo.
Het opgeven van een verslaving is moeilijk, maar mensen zijn met succes gestopt met roken, dus er is geen reden waarom jij dat ook niet zou kunnen.
Als je probeert te beslissen of je vandaag al dan niet zonder roken kunt, kijk dan eens naar deze inspirerende foto’s en citaten die je zullen helpen op je weg naar het afkicken van de gewoonte.
‘Our greatest glory is not in never failing but in rising up every time we fail.’
Ralph Waldo Emerson
‘People often say that motivation doesn’t last. Nou, baden ook niet – daarom raden we het dagelijks aan.’
Zig Ziglar
‘Als je door een hel gaat, ga dan door. Geef nooit nooit op.’
Winston Churchill
‘Laat de angst voor de tijd die het zal kosten om iets te bereiken je niet in de weg staan om het te doen.’
‘De tijd gaat toch wel voorbij; we kunnen die voorbijgaande tijd net zo goed zo goed optimaal mogelijk gebruiken.’
Earl Nightingale
‘Het doet er niet toe hoe langzaam je gaat, zolang je maar niet stopt.’
Confucius
‘Ik ben niet ontmoedigd, want elke verkeerde poging die wordt verworpen, is een stap vooruit.’
Thomas Edison
‘Het is niet dat ik zo slim ben, het is gewoon dat ik langer bij problemen blijf.’
Albert Einstein
‘Succes is de som van kleine inspanningen, dag in dag uit herhaald.’
Robert Collier
MORE : Hoe stoppen met roken: hoe werkt nicotinekauwgom?
MORE : Wat is popcornlong? De ziekte die vapers, rokers en popcornfans kan treffen
The Fix
De dagelijkse lifestyle e-mail van Metro.co.uk.
Lees meer