Heading

De onderstaande vragen zijn ontworpen om uw angstniveau en emotionele uithoudingsvermogen te meten.

Het is een geweldige manier om een idee te krijgen van uw algehele vermogen om met de uitdagingen van het leven om te gaan, uw veerkracht en flexibiliteit.

Deze test is alleen voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor professioneel advies.

U moet alle vragen beantwoorden om betrouwbare resultaten te krijgen.

Internet Explorer-gebruikers moeten deze pagina mogelijk scripts / geblokkeerde inhoud laten uitvoeren als de waarschuwing verschijnt voordat ze deze test doen.

1. Soms maak ik me zorgen over kleine dingen.
True
False

2. Ik voel me meestal zwak en moe.
True
False

3. Ik ben vaak rusteloos.
True
False

4. Soms voel ik me geïrriteerd en boos.
True
False

5. Ik heb perioden dat ik zo onrustig ben dat ik niet stil kan zitten.
Waar
Vals

6. Men zegt vaak tegen mij dat ik kortaf ben.
Waar
Vals

7. Ik heb de neiging om overdreven te reageren en daar later spijt van te krijgen.
True
False

8. Ik ben kortaangebonden maar herstel snel.
True
False

9. Het is moeilijk om me boos te maken.
Waar
Vals

10. Ik maak me vaak zorgen over dingen die niet goed gaan in mijn leven.
Waar
Vals

11. Meestal word ik fris en uitgerust wakker.
True
False

12. Het is niet makkelijk om mij uit balans te brengen.
Waar
Vals

13. Ik denk niet dat ik angstiger ben dan andere mensen.
Waar
Vals

14. Af en toe kan ik niet slapen door obsessief piekeren.
Waar
Vals

15. Over sommige dingen ben ik zo angstig dat ik er niet over kan praten.
Waar
Vals

16. Ik heb de neiging alles persoonlijk op te vatten.
Waar
Vals

17. Wachten maakt me nerveus.
Waar
Vals

18. Ik voel me minstens één keer per week geagiteerd en angstig.
Waar
Vals

19. Ik denk dat ik gevoeliger ben dan andere mensen die ik ken.
Waar
Vals

20. Ik kan niet naar films kijken met enge of intense scènes.
Waar
Vals

21. Ik ben ongeduldig tegenover anderen.
Waar
Vals

22. Soms komt er een gedachte in me op, en ik blijf er maar over herkauwen, niet in staat om te stoppen.
Waar
Vals

23. Ik vind kritiek niet erg.
Waar
Vals

24. Soms denk ik dat ik op het punt sta een zenuwinzinking te krijgen.
Waar
Waar

Jouw resultaten worden hieronder weergegeven.

GET RESULTATEN

Suggesties voor zelfhulpmiddelen: Overwin Angst en Angst