26 mrt Prikkelbaar mannelijk syndroom: Wat is het?
De term “Irritable Male Syndrome” wordt gedefinieerd als ongewone niveaus van lage stemming en prikkelbaarheid die zich voordoen bij mannen naarmate ze ouder worden en dus voortdurend afnemende testosteronniveaus hebben. Natuurlijk, sommige mannen zijn gewoon geboren om chagrijnige oude mannen te zijn, maar voor anderen zijn hormoonproblemen de oorzaak van veel verschillende symptomen in verschillende mate. Ook kunnen hoge testosteronniveaus bij sommige mannen agressie veroorzaken, wat als prikkelbaarheid kan worden opgevat.
De belangrijkste symptomen van een laag testosterongehalte bij mannen zijn: verminderd libido (geslachtsdrift), erectiestoornissen, afname van spontane erecties, slaapstoornissen zoals slapeloosheid of slaperigheid overdag, lichamelijke veranderingen zoals afname van spiermassa, botdichtheid en lichaamsbeharing, en ook enkele emotionele problemen zoals depressie, verminderde motivatie, zelfvertrouwen, gebrek aan concentratie, gebrek aan mentale scherpte, en geheugenproblemen. Het zal niemand verbazen dat sommige mannen die met deze problemen te maken krijgen, er niet goed mee omgaan en prikkelbaar worden.
Een andere factor bij deze aandoening is het oestrogeenniveau. Normale oestrogeenniveaus bij mannen bieden veel voordelen, zoals: botgezondheid, cardiovasculaire gezondheid, stemming, en hersenfunctie. De hersenen hebben veel receptoren voor oestrogeen. Mannen laten dit niet aan zich voorbijgaan, maar mannen hebben een beetje oestrogeen nodig om ons te helpen beter te denken. Hieruit volgt dus dat als het oestrogeen niet goed is, mannen problemen kunnen krijgen met de stemming en andere onderdelen van de hersenfunctie. Lage oestrogeenniveaus bij mannen worden in verband gebracht met slapeloosheid, vermoeidheid en een verhoogd risico op dementie, waaronder de ziekte van Alzheimer.
Een verhoogde oestrogeenspiegel bij mannen wordt in verband gebracht met meer lichaamsvet, het risico van Benigne Prostaat Hypertrofie (BPH), een verminderd libido, een verminderd humeur, verminderde energieniveaus (wat nog verergerd wordt als de man ook een laag testosterongehalte heeft), en slapeloosheid. De slapeloosheid staat in direct verband met het hoge oestrogeengehalte en BPH. BPH is er verantwoordelijk voor dat mannen ’s nachts moeten opstaan om zich te ontlasten, wat de slaap belemmert.
Dus wordt het Irritable Male Syndrome direct veroorzaakt door deze hormonale problemen, of is het een gevolg van de opeenstapeling van gezondheidsproblemen waardoor de man er van overstuur raakt? Als je libido lager is en er prestatieproblemen optreden, word je dan daarom prikkelbaar? Als je een dikke buik hebt door slechte voeding en een hoog oestrogeengehalte, wat vervolgens rugpijn veroorzaakt waardoor je slecht gehumeurd bent, wat is dan de werkelijke oorzaak? Ik denk dat elk van deze problemen de oorzaak kan zijn van prikkelbaarheid bij mannen.
Als je merkt dat je ongebruikelijke hoeveelheden prikkelbaarheid ervaart (of je krijgt dit van de man in je leven), en je kunt het probleem niet op een andere manier verklaren, dan is het tijd om naar je dokter te gaan voor wat testen en de mogelijkheid te onderzoeken of je hormonen niet in balans zijn of laag. Als je weer in balans komt, wordt het leven beter voor jou en je omgeving.