Voor veel historici is Coco Chanel verantwoordelijk voor het ontstaan van een nieuwe bruiningsmode. In 1923 keerde ze gebronsd terug van een cruise op de Middellandse Zee, en de trend zette door.
In de westerse samenleving associëren mensen 100 jaar later schoonheid nog steeds met bruin worden. Maar vergis je niet: een gebruinde huid betekent altijd een beschadigde huid.
Dermatologen en wetenschappers zeggen dat er niet zoiets bestaat als een gezonde of veilige bruine kleur. Er is een reëel, wetenschappelijk bewezen verband tussen ultraviolette straling en huidkanker.
Met de komst van zonnebanken en spray tans is het krijgen van een gouden huid en een zongebruinde look helaas een wereldwijde verslaving geworden.
Maar het heeft ook geleid tot meer gevallen van melanoom bij jongere generaties.
De gevolgen van zonnebanken
De risico’s en gevolgen van zonnebanken zijn onder meer vroegtijdige huidveroudering, huidkanker, rimpels, actinische keratose, oogbeschadiging en een verzwakt immuunsysteem.
Bij het bruinen heeft de huid de neiging donkerder te worden als gevolg van een matige tot langdurige blootstelling aan ultraviolette (UV) straling van zonlicht.
Weliswaar kan matige blootstelling aan de zon een positieve bijdrage leveren aan de aanmaak van vitamine D en melanine door het menselijk lichaam, maar overmatige blootstelling kan snel leiden tot zonnebrand en, in veel gevallen, tot huidkanker.
De Fitzpatrick-schaal classificeert de kleuren van de menselijke huid en schat de reactie van verschillende huidtypen op UV-licht.
Type I / Zeer licht of bleek
Een huidtype dat altijd verbrandt, en nooit of slechts af en toe bruint.
Type II / Licht of Lichtgekleurd
Een huidtype dat meestal verbrandt, en soms bruint.
Type III / Licht Intermediair
Een huidtype dat soms licht verbrandt, en meestal gelijkmatig bruint.
Type IV / Donker Intermediair
Een huidtype dat zelden verbrandt, en altijd goed bruint.
Type V / Donker of “Bruin”
Een huidtype dat zeer zelden verbrandt, en zeer gemakkelijk bruint.
Type VI / Zeer donker of “Zwart”
Een huidtype dat nooit verbrandt.
We weten dat de zon ons voorziet van de vitamine D die we nodig hebben, en sommigen van ons kunnen niet om surfen en naar het strand gaan tijdens de zomervakantie heen.
Maar de zon doodt stilletjes, en we moeten onze huid beschermen tegen de onzichtbare inslagen van de ster.
Om uw huid tegen de schadelijke UVA- en UVB-stralen te beschermen, moet u uw blootstelling aan zonlicht beperken, de juiste zonnebrandcrème gebruiken, een gepolariseerde zonnebril, hoeden en beschermende kleding dragen.
Mensen kunnen de dagelijkse dosis vitamine D die ze nodig hebben, binnenkrijgen met vijf tot vijftien minuten blootstelling aan de zon, en dat hoeven ze maar twee tot drie keer per week te doen.
Het komt overeen met bijvoorbeeld tien minuten onder de zon wandelen direct na de lunch. En dat is genoeg.
Statistieken zijn schokkend onthullend
Volgens de Skin Cancer Foundation worden er jaarlijks meer Amerikanen gediagnosticeerd met huidkanker dan met alle andere vormen van kanker bij elkaar.
Ook zal één op de vijf Amerikaanse burgers huidkanker krijgen als ze 70 zijn. Nog meer bewijs nodig? Actinische keratose, een vroeg stadium van huidkanker, treft meer dan 58 miljoen Amerikanen.
Zonnestralen veroorzaken negentig procent van de huidverouderingsproblemen, en mensen die zich dagelijks insmeren met een goede zonnebrandcrème met een zonbeschermingsfactor (SPF) van 15 of hoger, vertonen 24 procent minder huidveroudering dan degenen die zich niet dagelijks insmeren met een zonnebrandcrème.
Dus, de volgende keer dat je gaat surfen in een brandende zon, of met kinderen gaat wandelen, zorg er dan voor dat je jezelf en anderen beschermt tegen de UV-aanval.
Bedenk dat de slechtste tijd van de dag voor een zonnebrand van ongeveer 10 uur ’s ochtends tot 4 uur ’s middags is. Kies in die periode voor het leven: blijf in de schaduw.