Sommigen van ons zijn al tientallen jaren ongesteld, maar vragen zich nog steeds af wat er daar beneden gebeurt en waarom. In de HelloGiggles-serie “Period Talk” stellen we gynaecologen onze grootste vragen over alles wat met de menstruatie te maken heeft en krijgen we eindelijk antwoord op de vraag wat er echt aan de hand is … want iedereen zou op de hoogte moeten zijn van die tijd van de maand! Onze volgende vraag gaat over de vraag of het vrij verkrijgbare middel Midol überhaupt helpt als je flinke menstruatiekrampen hebt.
Werkt Midol eigenlijk wel of is er betere pijnstilling tegen krampen?
“Neem wat Midol.” Of het nu een (BONKERS seksistische) opmerking is om een vrouw te sussen, of een eerlijk en oprecht advies van een geliefde als je last hebt van krampen, bijna iedereen heeft deze zin wel eens gehoord.
Maar werkt Midol eigenlijk wel om van menstruatiepijn af te komen? Sommigen zweren erbij, terwijl anderen vinden dat het niets doet tegen hun symptomen in die tijd van de maand. Dr. Felice Gersh van de Integrative Medical Group of Irvine in Californië raadt het gebruik van Midol af vanwege de ingrediënten, waaronder antihistaminica, cafeïne en acetaminofen. In plaats daarvan raadt Dr. Gersh vooral veranderingen in levensstijl aan om krampen te voorkomen.
“De symptomen die we tijdens onze menstruatie hebben, kunnen een teken zijn van diepere problemen, waaronder tekorten aan belangrijke voedingsstoffen zoals B-vitamines, magnesium en antioxidanten,” legde Dr. Gersh uit. ” kunnen deze symptomen verlichten zonder een anticonceptiepil door veranderingen in levensstijl, waaronder een gezond dieet, voldoende slaap en voedingssupplementen, naast stressvermindering en lichaamsbeweging.”
Wat echter als je last hebt van boze krampen en je echt pijnverlichting wilt? Een gezond dieet is immers niet echt iets dat de pijn ter plekke zal verhelpen. Gelukkig zijn er vrij verkrijgbare medicijnen die aanzienlijk beter werken dan Midol, volgens Beaumont Hospital, Royal Oak OB-GYN Mark Werner, M.D. Hij adviseerde het gebruik van “ontstekingsremmers zoals Advil en Aleve, in voorgeschreven doseringen” – wat betekent dat je ze bij de apotheek moet halen.
Dit gezegd hebbende, als je last hebt van ernstige krampen, ga dan naar je huisarts om uit te zoeken wat er aan de hand is. Veel mensen hebben last van krampen, maar verlammende pijn is niet normaal en als menstruatiepijn je leven ernstig beïnvloedt, laat niemand je vertellen dat je maar een Midol of Advil moet nemen – ga meteen naar de dokter.
Lees meer uit de HelloGiggles-serie “Period Talk”:
Dit is de beste anticonceptie tegen krampen
Dit is waarom je borsten zo pijnlijk zijn voor je menstruatie
De verrassende reden waarom je verstopt raakt tijdens je menstruatie
Dit gebeurt er met je baarmoederslijmvlies als je een spiraaltje hebt
Alle onderwerpen in Lifestyle
Voeg je in bij onze Nieuwsbrief Squad!
Wees dagelijks op de hoogte van je favoriete celebs, stijl en modetrends plus advies over relaties, seks en meer!